Tanuljunk meg elcsúszni a jégen!

Egy óvatlan pillanat is elég, hogy elessünk a csúszós, jeges utakon. Pedig néhány trükk bevetésével el lehet kerülni a végtagtöréssel, ficammal, rándulással járó mozgásszervi panaszokat. Az ortopéd szakorvos figyelmeztet:: vegyük komolyan az enyhébb sérüléseket is.

Te is lehetsz bajnok!

Legalábbis megtudhatod, hogy milyen érzés annak lenni, és milyen utat kell bejárnia annak, aki ott szeretne állni a dobogó legfelső fokán. A The Champion című interaktív élménypark segítségével fény derül az élsportolók titkaira, a sportágak történetére, és természetesen minden kipróbálható!

Így ápoljuk hatékonyan a bőrünket télen

Száraz, érdes tapintású kézfej, kirepedezett, fájdalmasan feszülő, cserepes ajkak. Ismerős? A téli mínuszok és a zord időjárás megviseli bőrünket, különösen a vékony és érzékeny hámréteggel rendelkező kéz és száj bőrét. Ez pedig nem csupán esztétikai problémát jelent: közérzetünket is rontja, a szárazság okozta sebek pedig akár orvosi kezelést is igényelhetnek. Azonban néhány egyszerű rutint beépítve mindennapjainkba megelőzhetjük a kellemetlen tünetek kialakulását.

Terhességi vizsgálatok régen és most

Tudta, hogy a várandóssági vizsgálatok alapját is képező ultrahang-vizsgálatot valójában a haditechnika ihlette? Vagy, hogy a modern terhességi diagnosztikai módszerek előtt még a magzatra káros röntgent alkalmazták? Honnan indult és hova fejlődött a prenatális diagnosztika? Melyek a legújabb vizsgálati módszerek?

Te is lehetsz bajnok!

Ismerős arcok

Korábbi beszélgetéseink ismert emberekkel az élhetőbb életről.

„Nekem a hegymászás a kihívás”

Eltűnt Erőss Zsolt és Kiss Péter, akik tegnapelőtt jutottak fel a Kancsendzönga csúcsára. Leereszkedés közben többször arra panaszkodtak, hogy alig maradt erejük, többször megpihentek, de egyelőre nem érték el a csúcs alatti első tábort, és megszűnt velük a rádiókapcsolat is. Interjúnk közvetlenül az expedíció előtt készült, 2013 májusában.

Isten bikiniben

Korosztálya humoristaként ismerte meg, és ma már egyre többen tudják, hogy Bandó íróvá érett. Verseit óvodások és iskolások szavalják, tankönyvekben is olvashatók. Nemrégiben sok más könyve mellett megírta élete eddigi legfontosabb kötetét, a Sosemvolt Toscanát. Nagy Bandó Andrással 2012 januárjában beszélgettünk.

„Fürdetés és mese után jön az éjszakai műszak”

Kinizsi Ottót egy ideje már nem látjuk a képernyőn. 2011 júliusában többek közt arról faggattuk, mit csinál épp, nem hiányzik-e a színészet, és hogy hogyan lett belőle producer.

Mozdulj!

A hosszú, egészséges élet titka a rendszeres mozgás. Tudjuk. De tesszük-e?

Sarkalatos kérdések

A jó idő beköszöntével sok hölgy veszi elő a lapos talpú tavaszi cipők helyett a magasabb sarkú szandálokat, nőiesebb cipőket, és a gyakoribbá váló esti programokon is elegánsabb cipőt viselnek. Azonban nem mindegy, mennyire terheljük meg ezzel a lábat. Az ideális sarokméretről és az esetleges hátrányos következményekről Dr. Moravcsik Bence Balázst, a Budapesti Mozgásszervi Magánrendelő ortopéd-traumatológusát kérdeztük.

Természetes módszerek a rugalmas bőrért

A bőrt nem csak kívülről, de belülről is lehet és kell is táplálni, sőt, a már kialakult ráncok ellen is hatékonyan lehet harcolni. Dr. Boros-Gyevi Márta, az Oxygen Medical esztétikai bőrgyógyásza a leghatékonyabb módszerekről beszélt.

Valcerrel a felejtés ellen

Német szakértők szerint a tánc segíthet az emlékezés visszanyerésében. Az Alzheimer-kórban szenvedőknek épp ezért a felejtés ellen a többi között valcert ajánlanak.

Mindent a fogyókúráról

Diéta, zsírégetés, böjt. Minden a fogyókúrákról!

Így segít a fogyásban a pitypangtea

A pitypangtea egy egészséges ital, amely általánosságban jót tesz a szervezetnek, a fogyást pedig több módon is elősegíti.

Zöldtea-diéta – előnyök és hátrányok

A zöld tea egy kiváló ital, amelynek számtalan jótékony hatása van az egészségre. Már több mint 4000 éve használják fejfájás, depresszió és más betegségek kezelésére, emellett az immunrendszer működését is segíti.

A tíz legjobb természetes módszer magas vérnyomás ellen

A magas vérnyomás vagy hipertónia az egyik legalattomosabb betegség, nem véletlenül nevezik „néma gyilkosnak” is. Gyakran minden előzetes tünet nélkül alakul ki és hirtelen okoz veseelégtelenséget, agyvérzést vagy infarktust.

Hálószobatitkok

Mindent a szerelemről, a házasságról és a szexről.

Merevedési zavar ínygyulladás miatt?

Azok a férfiak, akik komoly periodontális problémáik miatt fogínygyulladástól szendvednek, háromszor gyakrabban tapasztalnak erekciós problémákat is. Dr. Benkő Krisztina, az Oxygen Medical fogszakorvosa az okokról és a megoldási lehetőségekről beszélt.

A férfias férfiak titka

A férfiaknál kimutathatóan növeli a nők körüli legyeskedésre való hajlamot a tesztoszteronszint emelkedése. De mitől emelkedik meg a tesztoszteron?

Ez a gyerek nem tőlem van

Az apaság ma már 99 százalékos bizonyossággal megállapítható.

Üzenet a Földről

Korábbi publikációk Novák Péter tollából.

Éhezők Diadala

„...szeretnék mindenkit arra bátorítani, hogy ki-ki a maga szerepe szerint és a maga felelősségi területén tegye meg a testvériség gesztusait...” Ferenc pápa

Aranymáz

Alig egy hónapja nyerte Spanyolország a labdarúgó Európa-bajnokságot, tán már mérhető lehet – GDP, HDI, GPS és még ki tudja, hány mutató szintjén –, hogyan került egy nemzet ismét az elismerés térképére, mit hozott az ibériai konyhára az önbecsülés, afféle sportújságírói fordulattal élve...? Persze adatok nélkül is kikövetkeztethető burkolt prekoncepcióm, miszerint nyilván rengeteget, már ami a szorult gazdasági helyzetet, és az azt kezelendő hangulatokat illeti...!

Novák Péter (ap)utópiája

Elképzelni a jövőt? Szinte lehetetlen. Életünk folyamatos jelen, a felelősségvállalás valódi kényszere nélkül.

A természet ereje

Egyre többen hisznek abban, hogy a szelíd gyógymódok, a természetgyógyászat, gyógynövény-terápia komoly eredményekre képes.

A tízezer éves antibiotikum

Ázsiából, a kirgiz sztyeppékről indult el hódító útjára. A sumér orvosok görcsökre és köhögésre ajánlották. A görögök étvágygerjesztőként használták Egyiptomban gyomorerősítésre, tisztítókúrákra, féreghajtásra. Albert Schweitzer kolerát és tífuszt gyógyított vele. Az I. világháborúban elfertőzött sebeket kezeltek segítségével a szanitécek. Az orosz katonaorvosok esküdtek rá, hogy felveszi a versenyt a penicillinnel.

Medvehagyma – egy gyógyító tavaszi hírnök

A medvehagyma áldásos hatását már sokan ismerik. Azt kevesebben tudják, hogy mértéktelen „élvezete” nagy mértékben szabadíthatja fel a méreganyagokat, különösen a nehézfém-lerakódásokat a szervezetből. Általános fogyasztása azonban – napi 4-5 levél – nem okoz ilyen mértékű rosszullétet.

A hosszú élet növénye

A Dong Quai ugyanabba a botanikai csoportba tartozik, mint a ginszeng, de nagyobb számú aktív hatóanyagot tartalmaz (többféle glükóz-származék és szaponin-gipenozidák), valamint nyomelemek, aminosavak, proteinek és vitaminok találhatók benne.

Tiszta szívvel

A szív és érrendszer egészségéért.

Komoly problémákat is okozhatnak a véralvadási zavarok

A megfelelő véralvadás kiemelkedő jelentőséggel bír az ember életében, hiszen annak zavarai akár életveszélyes problémákat is okozhatnak.

A gének és a táplálkozás

Senki sem tudja megváltoztatni azokat a géneket, amelyeket az őseitől örökölt, de mindenki kiválaszthatja azt az étrendet, amellyel kedvezően befolyásolhatja a születésekor örökölt kockázatot. Két nagy nemzetközi vizsgálat is azt mutatja, hogy a megfelelő táplálkozás jelentősen mérsékelheti a genetikai veszélyt, ami a szív- és érrendszeri megbetegedésekre hajlamosít.

A cukorbetegség elveszi a nők védettségét

Sokan hiszik azt, hogy a nők védettebbek a szív- és érrendszeri megbetegedésekkel szemben, mint a férfiak. Ez általában így is van, de ha egy nő cukorbeteg lesz, akkor elveszti ezt a védettséget a menopauza előtti életszakaszban is.

Test és lélek

Egészséges élet nincs egészséges lélek nélkül.

A túlzott zenehallgatás depressziót okozhat?

Mindannyian kedveljük a zenét. Talán azt gondoljuk, és úgy is érezzük, hogy a zenétől felpezsdül a vérünk, jobb kedvre hangolódunk, csökken a bennünk lévő stressz. Egy új tanulmány azonban arra hívja fel a figyelmet, hogy a túl sok zene hallgatása valójában növeli a depresszió kockázatát.

Tudatmódosítás másképpen: ami beteggé tesz, és ami gyógyít

Dr. Máté Gábor 1956-ban, 13 évesen hagyta el Magyarországot. Az elmúlt harminc évben eleinte családorvosként praktizált, majd haldoklókkal, szenvedélybetegekkel, mentális betegségekben szenvedők kezelésével foglalkozott.

Önfejlesztés, önmegvalósítás, önmeghaladás

Újabb értékes darabbal bővült a Nyitott Akadémia könyvsorozata. Már kapható Bagdy Emõke–F. Várkonyi Zsuzsa-Kádár Annamária-Orosz Katalin közös munkája „Teljesebbé válni – Önfejlesztés, önmegvalósítás, önmeghaladás” címmel.

Egészséges élet

Jó közérzetünk, életünk minősége, egészségünk elsősorban rajtunk múlik.

Ezért együnk több halat!

Rövidesen elkészül a Magyar Halgazdálkodási Operatív Program, amellyel megvalósítható a következő években az ágazat előtt álló legfontosabb feladat: az éves szinten mintegy 5 kilogrammos hazai fejenkénti halfogyasztás megduplázása.

Nincs több szennyezés: egészségesebb városokban élhetünk

Az energiatakarékos, alacsony károsanyag-kibocsátású ökováros a közép-kínai Csengtu város közvetlen szomszédságában épül fel.

A csicsóka segít a fogyásban és szépít

A csicsóka gumója kiváló hidratáló, bőrtápláló, fogyasztó összetevőket tartalmaz

Gyerekbajok

Kis gyerek kis gond, nagy gyerek nagy gond – tartja a mondás. Így van ez valóban?

Hogyan élik meg a gyerekek a kórházi tartózkodást?

A kórházi tartózkodás minden gyerek számára nehéz – legyen bármilyen korú is. A K&H gyógyvarázs összegyűjtötte, hogy a különböző életkorú gyerekek hogyan élik meg a kórházi tartózkodást, mi okozza számukra a fő problémákat.

Mennyi D-vitaminra van szükség túlsúly esetén?

A csontfejlődés legintenzívebb szakasza a születéstől a serdülőkor végéig tart. Ilyenkor fokozott szerephez jut a D-vitamin és a kalcium, sok szülő azonban nincs tisztában azzal, hogy melyik életkorban pontosan milyen mértékű pótlásra van szükség belőlük. Az életkor mellett bizonyos betegségek és az elhízás is befolyásolhatja a szükséges napi mennyiséget.

Magyarországon minden második gyermek nélkülöz

Manapság sokat hallunk a gazdasági válságról, a munkavállalók egyre nehezebb helyzetéről. De vajon gondolunk-e arra, milyen helyzetben vannak a közöttünk élő gyerekek és a gyereket nevelő családok? Tudjuk-e, hogy hány gyerek jólléte van veszélyben, hány gyerek szülei nem engedhetik meg, hogy húst adjanak neki, vagy befizessék egy iskolai programra, nyaralásra, vagy egyszerűen csak megünnepeljenek egy születésnapot? Tájékozódunk-e arról, miben szenvednek hiányt a magyar gyermekek?

Nyugodt éjszakák

Mindent az alvásról.

Beszédes alvási pózok

Az, hogy alvás közben milyen pózt vesz fel valaki, ugyanúgy árulkodik a személyiségéről, mint a testbeszéde. Hiszen alvás során a tudatos kontroll kikapcsol, a test mozgása pedig ösztönös, éppúgy, mint a gesztusok vagy a mimika esetében.

A derékbőségen múlhat az alvás minősége

Kutatók az alvási apnoe betegségben szenvedők számának drasztikus növekedésére számítanak a jövőben. Az alvás közben jelentkező légzéskimaradás egyik fő kiváltó oka ugyanis az egyre fiatalabb korban jelentkező, napjainkra népbetegségnek számító elhízás.

Amire nem gondolunk, amikor a fejünk fáj

Amikor fáj a fejünk, nagy a kísértés, hogy rögtön a fájdalomcsillapító után nyúljunk. A kiváltó ok felderítése azonban sokat segíthet a fájdalom enyhítésében, sőt még a fájdalom újbóli megjelenését is megelőzheti.

Januári AKCIÓ

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Hírlevél feliratkozás

Felhasználási feltételek, adatkezelés »

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2017. januári száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el

Legutóbbi hozzászólások

A gyömbér 10 gyógyhatása

A gyömbér egy természetes gyógynövény, amelyet fűszerként világszerte használnak. Több egészségügyi kutatás is bizonyítja, hogy a ...
Imre
2017. 01. 17. 21:23
Elnézést, de még valami: itt senki nem tud érdemben válaszolni csak bla-bla, én nagyon ajánlom mindenkinek, hogy orvosával konzultáljon!

Érelmeszesedés elleni vakcina. Pro és kontra

A szív- és érrendszeri betegségek még mindig a vezető halálokok közé tartoznak. Egy magyar kutató érelmeszesedés elleni vakcináját ...
Tejfalussy Andrást
2017. 01. 16. 18:33
A magyar férfiak sorozatban ivartalanodnak a Szendi Gábor és bűntársai által folytatott káliumtúladagoló étkezésre felbiztatástól. ...

Égő fájdalom a térdben: az ízületi kopás jele

A csontok és az ízületek korral járó elhasználódása miatt a mozgás, a sport sokszor fájdalommal járhat. Ha nem figyelünk oda a fájdalom ...
gladiator66
2017. 01. 16. 13:58
csoropapa. Hogyan jött helyre a térde? Milyen volt a fájdalom jellege?

A fülzúgás okai és kezelése

A fülzúgás vagy a fülcsengés sokak életét megkeseríti, mivel visszatérő vagy szűnni nem akaró formában jelentkezik. Csendes ...
mókuska
2017. 01. 08. 09:51
Van valami pozitiv változás?

A vérnyomás gyógyszer nélkül is csökkenthető

A fejlett nyugati társadalmakban a felnőtt emberek 30%-a szenved a magas vérnyomástól, s ez a diagnózis gyakran élete végéig gyógyszerek ...
Jutka
2017. 01. 06. 06:21
Érdekelne engem is ez a kávé, köszönöm megtisztelő válaszát. julgy47@gmail.com

Ennyi mindenre jó a fekete dió

A fekete dió (Juglans nigra) egy ősi dióféle, melynek a leveléből, éretlen gyümölcséből és kopáncsából készítenek kivonatokat, ...
Ködöböcz Endre
2017. 01. 06. 04:36
Megvásároltam a fekete dió tinktúrát,elolvastam mi mindenre jó.Én a szervezet tisztítására /féregtelenítés céljából/erre a célra ...

6 természetes orvosság a vérnyomás gyors csökkentésére

A hagyományos megoldás erre a szinte növekvőjárvány-szerű betegségre egyszerűen csak annyi, hogy az orvosok még több ...
Mesterne Julia
2016. 12. 22. 20:46
Szilvia itt hagyott bennunket fakepnel. Mindig alacsony volt a vernyomasom de mostanaban szivritmus zavaraim vannak, szedulok, idonkent a falnak ...

A depresszió kezelése természetes úton

A depressziónak számos különböző oka ismeretes. Ezeket három csoportra oszthatjuk. A természetes gyógymódok jelentik a legjobb megoldást ...
marcsii
2016. 12. 08. 11:12
Sziasztok! A férjemnél is hasonló problémák jelentkeztek, levertség és minden ami enyhe depresszió! Anyósom egyik nap szólt, hogy hallott ...

A jó szex alapjai: mi kell a nőnek, és mi a férfinak?

A szeretkezés evolúciós és történelmi szempontból elsődlegesen a fajfenntartást szolgálta, de az embereknél ennél sokkal összetettebb ...
emiliánó
2016. 12. 06. 15:02
Lapos Elemér te teljesen beteg vagy agyilag!Valószínű,hogy csak magadra gondolsz ezért csak csináld magad örökké!!! Orvoshoz sem érdemes ...

Ajakhasadék - nem a világ vége

Kutatók arra keresték a választ, az a jobb, ha tudjuk előre mi vár a kicsire, vagy ha csak szülés után szembesülünk vele?
Tamás
2016. 12. 03. 15:42
Én is így születtem 33 évvel ezelőtt, és én 8 műtéten vagyok túl, sajnos engem ez miatt ki is közösítettek, de végigjártam az élet ...