Egészségünk a zsebünkben

Rendszeresen sportolok. Eddig segítségemre volt ebben egy nagyon jól használható kütyü. Egy pánt, amely a mellkasomról a telefonomra töltött alkalmazás számára jeleket adott. A pántot meg kellett venni, de az alkalmazás ingyenesen letölthető. Imádtam, mert rengeteg adatot jelenített meg a telefonom képernyőjén. Mutatta, hogy mennyi idő alatt, milyen távolságot tettem meg, jelezte a pulzusomat, figyelmeztetett, ha túlpörgettem magam, mutatta az elégetett kalóriát, lépésszámot. Mindenből átlagot számolt, az adatokat tárolta.

Kitörni a frontok fogságából

A szélsőséges időjárási körülmények miatt napjainkban egyre többen küzdenek frontérzékenységgel. A mindennapokat megnehezítő tünetekről és azok kezeléséről dr. Pozsonyi Esztert, a veresegyházi István Király Patika szakgyógyszerészét kérdeztük.

Fenntarthatóan a városban

A természetben vagy vidéken eltöltött nyári napok után hazatérve gyakran úgy érezzük, hogy a város, ahol lakunk, élhetetlen. Pedig van megoldás: a Messzelátó Egyesület elnöke, Varga Judit az örömteli városi életmód receptjéről mesélt.

... ahol senki se lát

Ha túlcsordul a szívünk, azt jelenti, érzünk. Ha érzünk, azt jelenti, élünk. Márpedig, míg élünk, bármi történjék is, igazán csak ünnepelni volna okunk. Mégsem mindig tudjuk megúszni sírás nélkül.

Ez ma a legmenőbb zenekar

Ismerős arcok

Korábbi beszélgetéseink ismert emberekkel az élhetőbb életről.

Amikor én még kissrác vagyok

Nagyon régen volt... Ugyan mi? Halljuk, ismerjük és tudjuk, kívülről. Daloljuk, énekeljük, és sikítani akarunk, szüntelen. Az Illés, korosztályoktól függetlenül a kollektív tudat része; világhálón, tévében, rádióban, CD-ken, DVD-ken, de még csillogó fekete lemezeken is. Novák Péter többek közt Aréna-beli koncertjük kapcsán beszélgetett az 50 éves Illés-együttes tagjaival 2014 decemberében.

„Az ember egyet csináljon, de azt jól”

Egy ország aggódott érte, amikor kórházba került. Deák Bill Gyula már jól van. Első fali infarktusa volt, de hál' istennek, még időben észrevették. Azóta már sok koncerten játszott, a Petőfi Csarnokban is volt egy nagy buli, illetve külföldön is járt, és rendszeresen vannak fellépései. 2013 júliusában beszélgettünk vele.

Isten bikiniben

Korosztálya humoristaként ismerte meg, és ma már egyre többen tudják, hogy Bandó íróvá érett. Verseit óvodások és iskolások szavalják, tankönyvekben is olvashatók. Nemrégiben sok más könyve mellett megírta élete eddigi legfontosabb kötetét, a Sosemvolt Toscanát. Nagy Bandó Andrással 2012 januárjában beszélgettünk.

Mozdulj!

A hosszú, egészséges élet titka a rendszeres mozgás. Tudjuk. De tesszük-e?

Az aktív életmód hat évvel hosszabbítja meg az életet

Akár hat évvel is hosszabb lehet a várható élettartamuk azoknak a hetvenes éveikben járó embereknek, akik aktívak maradnak és egészséges életvitelt folytatnak - állítják svéd kutatók.

Te hova hízol?

A nők 73 százaléka elégedetlen az alakjával.

Trombózisveszély a repülőút alatt

Egy hosszú repülőút mindenkit megvisel, aki pedig trombózisra hajlamos, azt különösen. Egyik olvasónk a repülőút előtti teendőkről kérdezte a Szimpatika gyógyszerészét.

Mindent a fogyókúráról

Diéta, zsírégetés, böjt. Minden a fogyókúrákról!

A tíz legjobb természetes módszer magas vérnyomás ellen

A magas vérnyomás vagy hipertónia az egyik legalattomosabb betegség, nem véletlenül nevezik „néma gyilkosnak” is. Gyakran minden előzetes tünet nélkül alakul ki és hirtelen okoz veseelégtelenséget, agyvérzést vagy infarktust.

Hogyan kell csökkenteni az elhízás genetikai kockázatát

Bizonyos génváltozatok emelik az elhízás kockázatát, de jelenlétük nem sorsszerűen vezet kövérséghez - állapították meg amerikai kutatók.

A világ leghíresebb klinikájának fogyókúrája

Az amerikai Mayo Klinika a világ legnagyobb, nem profitorientált egészségügyi szolgáltatója. Internetes oldalán minden évben közzéteszi az általa ajánlott legjobb és legegészségesebb diétákat.

Hálószobatitkok

Mindent a szerelemről, a házasságról és a szexről.

Ez a gyerek nem tőlem van

Az apaság ma már 99 százalékos bizonyossággal megállapítható.

Szex egy robottal

Egy brit kutató szerint közeleg az idő, amikor elterjedtté válnak a robotok és emberek közötti szerelmi kapcsolatok.

Mire vágyik egy nő?

Az okos és független nőknek van egy titka: nem szeretnék ők hordani a párkapcsolatukban a nadrágot.

Üzenet a Földről

Korábbi publikációk Novák Péter tollából.

Szegény gazdagok

Hiába is globalizált, maradt létünk polarizált, oly szélesre nyitva a társadalmi ollót, hogy csak vágóéleinek csattanása várat magára. Nem is sokáig, ha így megy tovább.

Mint a nyulak!

A nyúl jellegzetes menekülő állat. Veszély közeledtekor meglapul egy gödörben, fülét hátraengedi. Alkonyatkor, miközben legel, feltűnően lassan mozog, és laposan a földhöz simul. Magányosan él. Csak a szaporodási időben látható párosával vagy kisebb csoportokban. Rendszerint ragaszkodik megszokott területéhez. Ismerős?

"Mikor nem érezzük rosszul magunkat kötelességszerűen..."

Hogy a belső csend mennyire relatív fogalom, nos az a kevés nyári szabadidő néhány napján vált kézzelfoghatóvá.

A természet ereje

Egyre többen hisznek abban, hogy a szelíd gyógymódok, a természetgyógyászat, gyógynövény-terápia komoly eredményekre képes.

A csalántea hatása az egészségre

Tibetben sok más hasznos, természet adta lehetőség között a csalánt is kiemelt gyógyhatású növényként emlegetik. Leveleit kiszárítva hasznosítják teaként, amelyet csodaszerként tartanak számon. A csalán talán a legerősebb vértisztító növény, ezért tisztító kúrákhoz, böjtökhöz használják.

A gyógyhatású menta

A menta fantasztikus gyógyhatásával már az ókorban éltek, és végig rendkívül fontos szerepet játszott az orvoslás története során. Alig volt olyan betegség, amelyen ne segített volna a növény, és a gyógyítás területeinek skálája az évszázadok folyamán egyre szélesebb lett. Régi források szerint gyakran ajánlották a mentát fogínyproblémákra, de máj- és lépbetegségek ellen vagy emésztési problémákra is használták.

Jóga, agykontroll, rejki és egyéb energetizáló technikák

A bioenergetikusok szerint az élő szervezet körüli tér elektromágneses sajátossággal rendelkezik, mert a szervek és sejtek rezonálásra képesek.

Tiszta szívvel

A szív és érrendszer egészségéért.

Tényleg csodaszer az aszpirin?

z aszpirin köztudattan jó fájdalom- és lázcsillapító, továbbá számos betegség - beleértve a szívrohamot, a stroke-ot és a rákok - kockázatának csökkentésével is kapcsolatba hozták. És a lista egyre bővül. Tényleg csodaszer?

Fagyási sérülés: így kezeljük!

A fagyási sérülés elsősorban a lábakat, kezeket, orrot, füleket veszélyezteti, ám komolyabb lehűlés esetén külső segítség nélkül nincs esély a fagyhalál elkerülésére.

Miért fontos a vérnyomás rendszeres otthoni ellenőrzése?

Bizonyára tisztában van azzal, hogy a magas vérnyomás sokszor nem okoz semmiféle tünetet. Éppen ezért érdemes otthon olykor-olykor elővennie a vérnyomásmérőjét, mert – főleg, ha stresszesek a mindennapjai, keveset mozog és dohányzik -, lehet, hogy meglepetésként fogja érni az eredmény.

Test és lélek

Egészséges élet nincs egészséges lélek nélkül.

A gerincbántalmak és a psziché – problémák, melyeket a hátunk közepére (se) kívánunk

Testünk állapotát rendkívüli mértékben befolyásolja pszichénk pillanatnyi állapota.

Utak önmagunkhoz

Mindnyájan lelki egyensúlyra, sikerekre, békére, örömökre vágyunk, de nem tudjuk, hogyan érjük mindezt el. A könyv minden sora vezet, tanít, önmagunkról szól, lelkivilágunkról, a fejlődésünk rejtelmeiről, törvényeiről. Hogyan lehetünk minden nehézség és akadály ellenére győztesek az életküzdelemben? Prof. Dr. bagdy Emőke új könyve lelki útikalauz. Lámpása bevilágítja azokat a lelki tájakat, amelyeket alig, vagy nem is ismerünk. Úti célja az önismeret.

Veszteségből nyereség, vereségből győzelem

Nincs olyan ember, aki élete során legalább egyszer - de inkább többször - ne kerülne érzelmileg a padlóra. Ez azon dolgok közé tartozik, amelyeket nem lehet megúszni, bárhogyan is igyekezzünk elkerülni a lélek sötét óráit.

Egészséges élet

Jó közérzetünk, életünk minősége, egészségünk elsősorban rajtunk múlik.

Hány csésze kávét igyunk egy nap?

Kutatások bizonyítják, hogy a koffein csökkenti a depressziót és a béldaganatok kialakulásának kockázatát, növeli a sportteljesítményt, ugyanakkor igaz az is, hogy felelőtlenül fogyasztva növeli a stresszt, a csontritkulás és a szívproblémák esélyét, olyannyira, hogy még hirtelen szívmegálláshoz is vezethet. De akkor mennyi is az annyi, mennyit igyunk belőle és mikor?

Hetvenéves nő negyvennek se néz ki. Képekkel

Anette Larkinsnek hívják azt a hölgyet, aki úgy tűnik, rálelt az örök fiatalság titkára. A 70 éves szépség mindössze 40-nek néz ki. Erről saját weboldalára feltöltött videóin és számtalan amerikai tv-csatornán vetített interjúban beszél. A hölgy saját testével reklámozza az egészséges étkezést, a vegán életmód hasznosságát.

A fehér húsú gyömülcs védhet a szélütéstől

A sok fehérhúsú gyümölcs és zöldség fogyasztása védhet a szélütés ellen - idézte holland kutatók megállapítását pénteken a BBC hírportálja.

Gyerekbajok

Kis gyerek kis gond, nagy gyerek nagy gond – tartja a mondás. Így van ez valóban?

Túl sok cukrot kapnak a csecsemők

A cukorbetegek világnapján különösen fontos felhívni a figyelmet arra, hogy a fogantatástól számított első 1000 nap életünk egyik legmeghatározóbb időszaka: megfelelő táplálással olyan későbbi, akár felnőttkorban kialakuló betegségeket előzhetünk meg, mint a szív- és érrendszeri megbetegedések, az elhízás vagy a 2-es típusú cukorbetegség.

Hátsérülést okozhat a túl nehéz iskolatáska

Mivel elkezdődött az iskola, a szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a túl nehéz iskolatáska gyakran okoz hátsérülést a gyerekeknél. Több mint 13 700 öt és tizennyolc év közötti gyereket kezeltek egy év alatt csak Amerikában hátizsák okozta hátsérülés miatt.

Miért nehéz az iskolatáska?

Sokan nem is gondolnák, hogy milyen komoly problémákat okozhat a nem megfelelő táska.

Nyugodt éjszakák

Mindent az alvásról.

Ennyit kellene aludnia, hogy egészséges legyen

Az amerikai Nemzeti Alvás Alapítvány új határértékekkel egészítette ki az emberek alvásigényét a különböző korosztályokban.

Alvással az elhízás ellen

Megfelelő mennyiségű alvás hiányában nemcsak nehezebb másnap koncentrálni, de felborul az anyagcsere-háztartás, növekszik a ghrelin nevű, étvágyserkentő hormon termelődése, és nagyobb a cukorbetegség kialakulásának kockázata is.

Az örök fiatalság egyszerű titkai

Ha jól választja meg az életmódját és ennek keretében tudatosan is táplálkozik, nem kell többé keresnie az örök fiatalság titkát. Már attól fiatalabb maradhat, de legalábbis egészségesebb és kellemesebb lesz az élete, ha megfogadja apró, könnyen betartható tanácsainkat.

Szeptemberi AKCIÓ

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a (beteg)tájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

Hírlevél feliratkozás

Felhasználási feltételek, adatkezelés »

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2016. szeptemberi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el

Legutóbbi hozzászólások

Szükségünk van a hitre. De melyikre?

Mostanában sok szó esik a kultúrák különbözőségéről. Nekünk a sajátunk az elfogadható. A mi monoteista vallásaink, hitünk szerint az ...
Kovács Ilona
ma 20:44
A föcim alatti bekezdésben helyesbítenék :" felsőbb hatalom feltétlen elfogadását követelik meg a hívőktől."Senki nem követeli ...

Egy csodálatos gyógynövény a rákos sejtek ellen

Mivel napjainkban a rák az egyik leggyilkosabb betegség a világon, a kutatók folyamatosan próbálnak rá újfajta gyógymódokat találni.
Marika
ma 11:23
Akinek az édesapja tüdőrákos, igaz Február29-én írt, most meg Szeptember. Ha gondolja írjon a kiraly4750@gmail.com

Amikor a lélek összeroppan, a test is megbetegszik

Selye János professzor, a modern stresszelmélet kidolgozója már az 1920-as években kimutatta, hogy a fel nem dolgozott érzelmi stressz növeli ...
Sófalvi Lászlóné
tegnap 12:57
Nagyon egyetértek ezzel a problémával. 2,5 éve gondozok két hozzátartozómat, lelkileg már alig bírom, meg is betegedtem, segítség nincs! ...

Az időskori vérszegénység kezelése javítja az életminőséget

Az idő sajnos nyomot hagy az emberen: nemcsak a ráncok jelennek meg, hanem a szervezet minden része elhasználódik, elkopik. Nincs ez másként a ...
Fodor Erzsébet
2016. 09. 25. 17:17
ha széklet laboratoriumi vizsgálata nem észlel vért, szükséges-e pl. bél vagy gyomortükrőzés?

6 természetes orvosság a vérnyomás gyors csökkentésére

A hagyományos megoldás erre a szinte növekvőjárvány-szerű betegségre egyszerűen csak annyi, hogy az orvosok még több ...
Agnes B
2016. 09. 24. 17:15
Tejfalussy Andrast kerdeznem, Mi a helyes adagolasa a kalium/natrium esteben naponta,ha az emlitett adag a "MENZAREFORMBAN" helytelen? A ...

Így kerülhetjük el a rossz leheletet

Taszító szájszaggal nem csak dohányzás és fűszeres vagy hagymás ételek fogyasztása után szembesülhetünk. Most kiderül, milyen okok ...
Adrienn
2016. 09. 21. 14:04
http://fogkorona.hu/

Mikor és hogyan érdemes inhalálni?

Ismét itt a tél, a gyakori alsó és felső légúti megbetegedések időszaka. Szakértőnk, Dr. Hidvégi Edit PhD gyermek- és felnőtt ...
erika
2016. 09. 20. 12:11
Milyen gyakorisággal lehet használni az inhalátor készüléket? Köszönöm a választ előre is.

Honnan tudhatom biztosan, hogy peteérésem van?

Kíváncsi vagy, melyek ciklusod legtermékenyebb napjai? A helyes önvizsgálati technika segítségével könnyedén kiismerheted tested ...
andrea
2016. 09. 17. 11:43
Sziasztok én nem tudom kiszámolni mikkor van peteérésem. Nekem Agusztus 29-én volt meg ami ött napig tartot most pedig van egy kis barnás ...

Jön a Viagra feltalálójának új csodaszere

Az Európai Gyógyszerügynökség engedélyezte dr. Mike Wyllie, a leghíresebb potencianövelőt kifejlesztő csapat oszlopos tagjának újabb ...
dama
2016. 09. 14. 19:37
Használt már valaki ilyet?

Afrodiziákumok a konyhából

Virág, ékszer, mozi, színház, utazás – de ha otthon szeretnénk kicsit pikánsabb estét, éjszakát varázsolni, segítségünkre szolgálnak ...
Levente
2016. 09. 14. 17:02
Szakorvos mondta, hogy a jó erekció a legfontosabb a jó szexhez. Ez lehet, hogy a többségnél így működik, de nem hiszem, hogy egydül ...