Tippek balesetmentes karácsonyra

Néhány nap és az év legmeghittebb ünnepéhez érkezünk, de gyakran előfordul, hogy a legszebb pillanatok néhány másodperc alatt pokolivá változnak. Hogy az ünnep valóban a szépsége miatt maradjon emlékezetes, nem árt néhány jó tanácsot megfogadni.

Téli sportok: erre figyeljen!

A sportolás télen is egészséges, viszont némileg veszélyesebb, mint más évszakokban. Hogyan kerülheti el a sérüléseket?

Felismerés és megelőzés szívbetegségeknél

Ünnepek előtt egész nap rohanunk, egyre nagyobb stresszben élünk – figyeljünk magunkra, egymásra. Hazánkban a szív- és érrendszeri betegségek okozzák az elhalálozások több mint felét. Jó tudni, hogy a megelőzés, vagy időben történő beavatkozás életet menthet.

Lazítson masszázzsal!

A masszázsnak számos válfaja ismert mind a nyugati, mind a keleti fajtákból. Mivel gyógyító hatásuk már az ókorban ismert volt, ezért nem véletlen, hogy sokféle irányzat vált népszerűvé nem csak a luxusszállodákban, hanem a gyógyászatban is.

Halászlé? Csak azt ne!

Ismerős arcok

Korábbi beszélgetéseink ismert emberekkel az élhetőbb életről.

Amit adtál, azt kapod vissza

Veiszer Alindával a lakásukon beszéltünk meg egy délelőtti találkozót, mivel úgy volt, hogy közel egyéves kislánya majd akkor alszik. De Leilának inkább ahhoz volt kedve, hogy intenzíven részt vegyen a beszélgetésben.

Maradj éhes, maradj bolond!

Till Attila 2010. áprilisában volt a vendégünk.

„A kíváncsiság a legfontosabb”

Gundel Takács Gábor 2009 augusztusában mesélt a Telesportról, a kvízjátékról, és az életéről.

Mindent a cukorbetegségről

A szervezetben az étkezések után megemelkedik a vércukorszint, ami ellen a szervezet inzulin termelésével lép fel. Ha ebbe a folyamatba hiba csúszik, akkor kialakul a cukorbetegség.

A cukorbetegség elveszi a nők védettségét

Sokan hiszik azt, hogy a nők védettebbek a szív- és érrendszeri megbetegedésekkel szemben, mint a férfiak. Ez általában így is van, de ha egy nő cukorbeteg lesz, akkor elveszti ezt a védettséget a menopauza előtti életszakaszban is.

Meglepő adatok a pikkelysömörről

Krónikus bőrbetegség, kialakulásában fontos szerepet játszik az öröklődés. Férfiakat, vagy nőket érint inkább? Járhat egyéb problémákkal, mi köze például a diabéteszhez?

Cukorbetegség a stressztől?

A cukorbetegség szinte népbetegségnek számít, amelynek 2-es típusára számos életmódbeli tényező is hajlamosíthat. Dr. Marton Anna, az Oxygen Medical diabetológusa ezekről, és a megoldási lehetőségekről beszélt.

Hidegben is egészségesen

Immunrendszerünk védelméért

Téli immunerősítés vitaminokkal és sporttal

Ha immunrendszerünk erős, könnyebben elkerülhetjük, vagy súlyosabb panaszok nélkül vészelhetjük át a megbetegedést.

Tartós orrdugulást is okozhat az orrpolip

Gyakran makacs nátha tüneteként, orrcseppekkel próbáljuk orvosolni a problémát. Az elhúzódó orrdugulás valódi oka azonban sokszor csak műtéti úton kezelhető, és az elodázott vizsgálattal csak tovább rontunk a helyzeten.

Mikor és hogyan érdemes inhalálni?

Ismét itt a tél, a gyakori alsó és felső légúti megbetegedések időszaka. Dr. Hidvégi Edit gyermek- és felnőtt tüdőgyógyászt kérdeztük, miért és miként ajánlható a szülők és gyermekek számára az inhalátorok használata.

Mozdulj!

A hosszú, egészséges élet titka a rendszeres mozgás. Tudjuk. De tesszük-e?

Az időskori álmatlanság ellenszere

A nyugdíjazással véget érnek ugyan a mindennapi kihívások, nem fáradunk el a munkától napi rendszerességgel és az elvárásokkal szembeni megfelelési kényszer is a múlté lesz. Az élettani átalakulások azonban önmagukban is alvászavarra hajlamosító tényezők.

Az életmeghosszabbítás új iránya: Lifestyle Medicine

Mozgásterápia, táplálkozás, relaxációs terápiák, stressz-menedzsment. Új irányzat az orvoslásban.

Az aerobik jót tesz az agynak

Az úgynevezett koreografált step-, dance- és aerobikedzések nem hagyják ellustulni az agyat.

Mindent a fogyókúráról

Diéta, zsírégetés, böjt. Minden a fogyókúrákról!

Amerikában már a hatévesek is fogyókúráznak

Felháborodást váltott ki az orvosok körében egy hatéves kislányoknak szóló diétáskönyv

Mit tegyek, ha stresszevő vagyok?

Sok hiábavaló fogyókúra oka az érzelmi kiegyensúlyozatlanságban keresendő. Tudjuk, de mit lehet ellene tenni?

Csökkenti az éhségérzetet az olívaolaj

Az étrendbe iktatott olívaolaj teltségérzetet kelt az emberi szervezetben és elnyújtja az étkezések közötti időt - idézi az EFE spanyol hírügynökség a California egyetem, a New York-i Yeshiva egyetem és a római egyetem kutatóinak közös tanulmányát, amely a Cell Metabolism című folyóiratban jelent meg.

Hálószobatitkok

Mindent a szerelemről, a házasságról és a szexről.

Egyre több a hamisított gyógyszer

Több halom postazsákot foglalt le a rendőrség a lipcsei repülőtéren,amelyben több százezer hamis tablettára bukkantak.

Illegális potencianövelők borzolják a kedélyeket

A Magyar Nemzetben szeptember 13.-án megjelent információk szerint több olyan potencianövelő étrend - kiegészítő volt hazánkban forgalomban, amit nem jelentettek be az OÉTI -nél vagy hiányosan tüntették fel a dobozán a hatóanyagait.

Előzze meg a korai magömlést!

Egy nemzetközi urológuscsoport a korai magömléssel küszködő férfiak számára kifejlesztett egy olyan spray-t, amely öt perccel az aktus előtt alkalmazva megakadályozza a korai magömlést. Az új szert kipróbálók 62 százaléka jónak, illetve nagyon jónak találta orgazmusát.

Üzenet a Földről

Korábbi publikációk Novák Péter tollából.

Annak, aki az, ami!

A cím bravúros szókapcsolatára tán már hivatkoztam a magazin elmúlt éveiben – mi tagadás, gyakran jutnak eszembe tanulságai... Merthogy vannak neki! Az idézett szlogen egyike volt a rendszerváltás járulékos importjaként landoló reklámüzenetek millióinak; honosított igazság igyekezett bevásárlókosarainkba varázsolni a cukortelítettségében megdöbbentően gazdag, tradicionális amerikai üdítőt. Hát, nem is sikerült.

Klónok háborúja


Ha és amennyiben a konformizmus veszélyeinek gondolata egy Walt Disney rajzfilm(gyár)-termék kapcsán önti el elménket, egy percig se csodálkozzunk.... Hol vannak már a karakteres figurák, a meglepő fizimiskák, a szórakoztató grimaszok, generációk meghatározó gyermekkori emlékei?

A visszafordíthatatlan

Márpedig a világ fordítva működik! Bár állítólag egy életen át tart a tanulás, valójában egyre ostobábbak leszünk, valljuk csak be egymás közt nyugodtan. Az évek haladtával testünk mélyén a lélek is elkopik, korábban sorsfordító érdeklődését simán kielégíti bármely tévéműsor.

A természet ereje

Egyre többen hisznek abban, hogy a szelíd gyógymódok, a természetgyógyászat, gyógynövény-terápia komoly eredményekre képes.

Gyógynövényekkel a termékenységért – Gyuri bácsi javaslatai

Gyuri bácsi, a bükki füvesember szerint gyógynövényekkel előnyösen befolyásolható a termékenység, akár ott is, ahol már minden mást kipróbáltak. Az új jövevény érkezésére a szülőknek testileg és lelkileg egyaránt fel kell készülniük, ebben pedig segíthetnek azok a gyógyteák, amelyek tisztítják a vért, serkentik a nemi hormonok működését, erősítik a méhet, és növelik a spermaszámot.

Gyógynövényekkel a daganatok ellen – egy orvos gondolatai

A mai modern orvostudomány egy pillanatig sem nélkülözheti azokat az ismereteket, melyeket a gyógyítók korábban tapasztalati úton szereztek meg az őket körülvevő természetből. A növények, ásványok csodálatosan bonyolultak, szépek, és rengeteg titkot rejtenek még ma is.

Fájdalomcsillapító, emésztésjavító a kiskertekből

Egy ősi gyógyszer, amelyet egykor hasi bántalmak, hányinger, gyomorfájás kezelésére használtak.

Tiszta szívvel

A szív és érrendszer egészségéért.

Mi növeli a szívroham kockázatát?

Az érbetegségek (érelmeszesedés, koszorúér-betegségek) rizikófaktorai a szívinfarktus és az agyvérzés kockázatát is növelik. Vannak olyan tényezők, amelyek nem befolyásolhatók, ilyen az életkor és a betegség(ek)re való hajlam. A kockázati tényezők közül azonban néhány kordában tartható vagy akár ki is iktatható egészséges életmóddal, életmódváltással.

A magas vérnyomás TIA-t is okozhat?

Sokakban felmerül a kérdés, hogy miért is olyan nagy probléma az, ha magas a vérnyomásuk. Sok embernél diagnosztizálják ezt a kórt – valójában mennyire lehet komoly baj belőle?

A növényi olajak szerepe a rák megelőzésben

A magyar lakosság átlagos táplálékfelvétele 2400-2800 kcal energiának felel meg naponta. Ennek kb. 35-40%-a a zsírok csoportjába tartozik, melyből 1 gramm energiatartalma 9,2 kcal. Fejenként körülbelül 100 gramm zsírt fogyasztunk naponta, ez 10%-kal több az ajánlottnál.

Test és lélek

Egészséges élet nincs egészséges lélek nélkül.

Mire van szükségem?

Tudod, hogyan működnek a szükségleteid? Biztosan észrevetted már, hogy ha éhes vagy és fázol, nehéz az önmegvalósításra koncentrálni. „Mindent csak sorban, ahogy a psziché szeretné” – mondja Borsos-Kőszegi Erika pszichológus.

Szívtől szívig kapcsolatok

Az év végi feszült időszakban felhalmozódott lélekromboló problémák legyőzésére kínál megoldásokat Prof. Dr. Bagdy Emőke, aki december 13-án tart előadást a Független Pedagógiai Intézetben. Az Érzelmek Iskolája soron következő szemináriumán a szakember stresszmentesíti a résztvevőket és az ünnepek közeledtével megoldást kínál a mindennapokban rejlő konfliktusok elengedéséhez.

A hátfájás öt leggyakoribb oka

Szinte nincs olyan felnőtt ember, aki ne érezte volna élete bizonyos szakaszaiban a hátfájdalmat.

Egészséges élet

Jó közérzetünk, életünk minősége, egészségünk elsősorban rajtunk múlik.

Alternatív lehetőségek az allergia és az asztma kezelésére

Több kutatási eredmény mellett német orvosok vizsgálata is kiemeli a gyulladáscsökkentő diéta fontosságát az asztmás tünetek kezelésében. Lássuk, mi ajánlott, és mi az, ami kerülendő a tünetek enyhítése érdekében.

Viselj pirosat!

A nők szív- és érrendszeri megbetegedési kockázataira hívja fel a figyelmet a Szív Világszövetség Pirosban a Nőkért (PAN) mozgalmának Viselj pirosat! napja, amelyet idén február elsején tartanak világszerte és Magyarországon is.

Az egészséges életmód a gyermekkorban gyökerezik

Minél kisebb korban rakjuk le az egészséges életmód alapjait, annál nagyobb valószínűséggel beépülnek azok a gyerek, és később a felnőtt mindennapjaiba.

Színes

...elgondolkodtató.

A Dalai Láma üzenete magyarul

A béke és a vallási harmónia cselekvéssel teremthető meg, pusztán imákkal és jókívánságokkal viszont valószínűleg nem. A cselekvéshez nagyon fontos a lelkesedés, ami abból ered, hogy tisztán látjuk a célunkat és a lehetőséget arra, hogy tényleg meg tudjuk valósítani azt.

Nyolcezer lányt csonkítanak meg naponta

Az eljárás csak névleg azonos – valójában teljesen másról van szó, mint a férfiak esetében. Ennek a kegyetlen szokásnak semmi köze vallási előírásokhoz: muszlimok és keresztények körében egyformán előfordul, annak ellenére, hogy a legtöbb országban tiltja a törvény. A csonkítás egyetlen célja az, hogy a nők ne tapasztalhassák meg a szexualitás örömét.

Rajzpályázat gyerekeknek

Az Allergiamentes Életért Alapítvány rajzpályázatot hirdet óvodások és általános iskolások részére, azzal a céllal, hogy ilyen módon is felhívja a figyelmet az egészséges életmód fontosságára. Pályázni az egészséges életmódhoz kapcsolódó, mozgás és táplálkozás témakörben beküldött alkotásokkal lehet.

Decemberi AKCIÓ

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a (beteg)tájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2014. decemberi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el!

Legutóbbi hozzászólások

A fülzúgás okai és kezelése

A fülzúgás vagy a fülcsengés sokak életét megkeseríti, mivel visszatérő vagy szűnni nem akaró formában jelentkezik. Csendes ...
Ilona
2014. 12. 17. 09:07
Most vettem az online Alexandratól egy kiskönyvet /nem volt egészen 600 ft/ a tinnitusról, még nem olvastam ki, talán az ünnepek után. ...

Ön is gyakran felriad éjjelente?

Ha Ön is tapasztalta már, hogy felriad az éjszaka közepén, szíve hevesen ver, pulzusa szapora, és szinte kiugrik az ágyból, akkor nagy ...
sharapova2008
2014. 12. 15. 11:48
Hát hogyne:gyakran azt álmodom,hogy már nem Orbán a miniszterenök és akkor mindig fölriadok...!

Frigid nők pedig nincsenek!

Az orvosnál szexuális problémáikkal jelentkező nők többsége nem a hiányzó nemi vágyról, hanem az elmaradó beteljesülésről, ...
Lex
2014. 12. 14. 18:25
Nocsak, nocsak milyen ellenségesek a férfitársaink. Tény, hogy vannak nők akik nem kedvelik igazán a szexet, de igen nagy általánosítás ...

Hasfájás - mi lehet az oka?

A hasi fájdalom okát nehéz lehet kitalálni, mivel előfordul, hogy a kisebb és a súlyos hasi problémák is ugyanazon tünetekkel kezdődnek. ...
vagkat@freemail.hu
2014. 12. 14. 13:56
Olvasni való

Mozgásszervi károsodást okozhat a stressz

A hosszan, észrevétlenül fennálló stressz mozgásszervi károsodást is okozhat. A stressz a mindennapi élet velejárója, ám vannak olyan ...
csa-csa
2014. 12. 14. 13:38
akkor fizessék meg a dolgozókat, hogy legalább az anyagiak miatt ne kelljen stresszelni.! ezen kívül is a rohadék górék "engedélyével"! ...

Az önmegtartóztatás dicsérete

Nem tudom, ki hogyan van vele, de nekem néha elegem van. Ilyenkor, tél végén szokott ez megtörténni. Elegem van a reklámokból, a ...
Evelin
2014. 12. 11. 10:10
Nagyon szívesen, neked is boldog Karácsonyt és valóban egészségben gazdag Új Évet!

A térdhajlatban kialakuló Baker-ciszta kezelése

A térdhajlatban jelentkező fájdalom több okra is visszavezethető, ám leggyakrabban az elhanyagolt ízületi gyulladásból vagy porckopásból ...
Török László (toroklaszlo1933@gmail.hu
2014. 12. 09. 20:19
Hogyan lehet behetolni a térd hajlat vizsgálatr metszés nélkül. Ha erős fádalom csillapítót kaptam akkor nagyon magasra emelkedett a ...

Komoly károsodást okozhat a túl sok D-vitamin

A D-vitamin nélkülözhetetlen a csontok egészségéhez. A piacon levő termékeknek azonban csak egy része ellenőrzött, így nem várt ...
Markó Tamás markotamas40@gmail.com
2014. 12. 09. 11:21
Nekem valami nem tiszta. A receptre írt és kapott 1000 D vitamin akkor nem oké.Mert én hónapok óta szedem a VITAMIN D 3 FRESENIUS 1000 NE ...

Hogy kezelhető a krónikus hátfájás?

Krónikus, illetve visszatérő, nem specifikus hátfájásról akkor beszélünk, ha a fájdalom több mint 12 hete fennáll, vagy újra és újra ...
Rauscher Janosne
2014. 12. 08. 12:03
Több éve fájt a derekam.10 méter menés után le kellett ülnöm. Voltam nem egy helyen reuma orvosnál, röntgeneztek,ultrahanggal ...

Felnőttek számára is kellene egy oltási rend

Egyes visszaszorítottnak hitt betegségek előretörése nem csak az oltásellenesség, hanem a felnőttkori oltási rend hiányának is betudható.
jola
2014. 12. 08. 11:28
Nem, élek a középkorban.Egy lány a kötelező oltás után, lett olyan rosszul, hogy roham kocsi vitte kórházba. több mint 20 éve.Perek ...