Fejfájástípusok és legmegfelelőbb kezelésük
Tavasszal, a változékony időjárás hatására gyakrabban jelentkezik fejfájás. Sok esetben napokon át is eltarthat, és megnehezíti nemcsak a mindennapos tevékenységeket, de a nyugodt elalvást is. Milyen megoldások léteznek a fejfájás kezelésére?
Szívvédő program
Túlsúlyos, magas a vérnyomása, emelkedett a vérzsír- és a vércukorszintje is? Ha a válasza igen akkor metabolikus szindrómával küzd, amely számtalan súlyos betegség előszobája. A lehetséges következményekről és a megoldásról beszélt dr. Szentpály Emőke, az Oxygen Medical kardiológusa.
Agyserkentő ételek – energia az agynak
Az emberi agy képes arra, hogy megjósolja az egyes élelmiszerek energiatartalmát, sőt arra is, hogy pusztán az ételek látványából megállapítsa azok zsírtartalmát – állapították meg a Nestlé Research Center kutatói.
Az allergia alapvető oka
Túl keveset találkoznak a gyerekek a természeti környezettel, ez vezethet az allergiás és asztmás esetek számának emelkedéséhez - vélik finn kutatók.
H i r d e t é s
Gyermekeink problémái
Kis gyerek kis gond. Nagy gyerek nagy gond. Tartja a mondás. Így van ez valóban?
A figyelemhiányos hiperaktivitás gyógyítható
A figyelemhiányos hiperaktivitási zavar kezelhető – minél korábbi a beavatkozás, fajlagosan annál olcsóbban. A hatékony kezeléssel éves szinten 33 milliárd forintot spórolhatna az állam.
Mit üzennek a rémálmok?
A rémálmok nem csak az éjszakai pihenést teszik tönkre. A zavart alvás következményeként jelentkezhet nappali nyugtalanság, depresszió is.
Le a túlsúllyal!
Itt a tavasz. Hát akkor fogyókúrázzunk!
15 tízórai, amelyet a hízás veszélye nélkül ehetünk
Sorozatunkban igyekszünk bemutatni, hogy a napi étkezésekkor melyek azok az élelmiszerek, melyek magas tápértékük és alacsony energiatartalmuk miatt bátran fogyaszthatók.
Ha tényleg fogyni akarsz
Ha tényleg fogyni akarsz, kérlek hidd el, hogy csak lassan, életmódváltással sikerülhet.
Egészség a föld mélyéről
Vannak az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen anyagok, melyek hiánya betegségeket okoz.
Egészséges, vagy káros a tejfogyasztás?
Bár a tejtermékek finomak, nem mindenki számára élvezhetők. Az emberiség egy része ugyanis nehezen emészti meg a tehéntejet. A felnőttkori tejfogyasztás előnye, hátránya rengeteg vita tárgya. Sokan állítják, hogy a felnőtt szervezetnek nincs szüksége tejre. Mások szerint viszont igenis fontos fehérje- és kalciumforrás.
Tényleg fogyaszt az ananász?
A bromelain, az ananász szárában és gyümölcsében található fehérje, emésztő enzimek keveréke, amely a bélrendszerben segíti az elfogyasztott táplálék megemésztését.
Az étrend-kiegészítés szabályai
Ember legyen a talpán, aki eligazodik a hatalmas étrend-kiegészítő piacon, ahol szinte minden elérhető. De vajon melyek a legfontosabb szabályai az étrend kiegészítésének.
Nappali – kedves ismerősök
Korábbi beszélgetéseink ismert emberekkel az élhetőbb életről.
NEM VAGYOK ANGYALOK
Lang Györgyi 2010. júniusában vallott a betegségéről, és arról, hogy lehet így is élni.
Csapó Gábor: „Szemléletbeli változásokra van szükség”
Csapó Gábor 2009 júliusában mesélt a vízilabdához kötődő vonzalmáról.
Egészséges élet
Jó közérzetünk, életünk minősége, egészségünk elsősorban rajtunk múlik
Vízitorma: az egyik legkiválóbb természetes antibiotikum
Az antibiotikumok az egész világon a leggyakrabban felírt gyógyszerek közé tartoznak. Ugyanúgy, ahogy a rák kezelésében a kemoterápiának, a reuma enyhítésében a fájdalomcsillapítók alkalmazásának, vagy éppen a különböző védőoltások használatának - az antibiotikumok alkalmazásának is vannak pártolói és ellenzői.
Napi egy pohár bor a megoldás csontritkulás ellen
Brit kutatók szerint elég napi egy pohár bor, hogy megerősítsük csontjainkat. A kutatók 1000 nőt vizsgáltak meg.
A tartós fogyás titka: barna kenyér, barna rizs meg a zabkása
Napi 40 gramm teljes kiőrlésű gabona bevitele fél kilogrammal csökkentheti testtömeg-gyarapodást.
Üzenet a Földről
Korábbi publikációk Novák Péter tollából.
Annak, aki az, ami!
A cím bravúros szókapcsolatára tán már hivatkoztam a magazin elmúlt éveiben – mi tagadás, gyakran jutnak eszembe tanulságai... Merthogy vannak neki! Az idézett szlogen egyike volt a rendszerváltás járulékos importjaként landoló reklámüzenetek millióinak; honosított igazság igyekezett bevásárlókosarainkba varázsolni a cukortelítettségében megdöbbentően gazdag, tradicionális amerikai üdítőt. Hát, nem is sikerült.
Kapjunk Rajba!
Mint a birkák… sziszegem, miközben fajtársaim tömött sorokban igyekeznek a Balatonra, afféle indián nyári táborozás gyanánt. Irigykedem? Persze.
Böjt egy hónap
Ha áll valami jól az emberiségnek, hát az bizony a heroikus áldozathozatal! Fennkölt tárgyilagossággal lapozgatjuk a történelemkönyvek arcképcsarnokait, bele-beleborzongva a múló időbe, s a markáns portrék láttán könnyes büszkeséggel idézzük eleinket.
Éléskamra
Az egészséges táplálkozásról: „az vagy amit megeszel...”
Az északi népek kiemelkedő egészségének titka
Európa népei közül a finnek, norvégok és svédek közt a legritkább a gyomorrák, és 30 százalékkal kevesebb ember betegszik meg a túltápláltság következményeként. De be is fektetnek az egészségbe, már az iskolában tanítják az egészséges életmód alapjait.
A lélek dolgai
Az egészséges élet nincs egészséges lélek nélkül.
Gyomoridegességem van. Mit is jelent ez pontosan?
A szorongás, a stressz vagy egyéb lelki problémák miatt kialakuló emésztési zavarok elsősorban a nőkre jellemzőek.
Érzelmek, amelyek bizonyítottan rákot okoznak
Íme a hangulati öngyógyítás kiskátéja, amely a Journal of Psychophysiology című amerikai folyóiratban jelent meg.
Csecsemő-pszichológia
Már a kétéves kor alatti kisgyermekek lelki problémáin is tudnak segíteni a szakemberek.
A természet ereje
Egyre többen hisznek abban, hogy a szelíd gyógymódok, a természetgyógyászat, gyógynövény terápia komoly eredményekre képes
Módszerek, amelyek segítségével megszabadulhatunk a szemüvegtől
Tényleg léteznek olyan technikák, amelyekkel fölöslegessé válik a szemüveg?
Bizony létezik!
Méregtelenítenek-e a salaktalanító teák?
Egyre népszerűbbek a különböző méregtelenítő kúrák, az e célra ajánlott gyógyteákból széles a választék. De mit várhatunk ezektől a készítményektől?
Hálószoba
Mindent a szerelemről, a házasságról és a szexről.
Egyre több a hamisított gyógyszer
Több halom postazsákot foglalt le a rendőrség a lipcsei repülőtéren,amelyben több százezer hamis tablettára bukkantak.
A meddőség pszichés háttere
Talán csak kevesen tudják, hogy ha az együttlét során a szex nem párosul vággyal, akkor bizonyos hormonok nem termelődnek, mely a teherbeesés esélyét nagymértékben lecsökkenti.
Mozdulj!
A hosszú, egészséges élet titka a rendszeres mozgás. Tudjuk. De tesszük e?
Az örök fiatalság egyszerű titkai
Ha jól választja meg életmódját, és ezt tudatos táplálkozással társítja, már nem kell keresnie az örök fiatalság titkát
Rosszul alszik? Rendezze át a hálószobát!
Mit tehetünk, ha az otthoni hálószoba sem nyújt megfelelő feltételeket a nyugodt pihenéshez?
Mit egyek, hogy terhes legyek?
A terhességre készülő nők életvitele nagyban befolyásolja a fogantatás esélyeit.
Édes Otthon
Otthonteremtés kreatívan, olcsón, földbarát módon.
Rántott hús light
A lisztben, tojásban és zsemlemorzsában megforgatott, olajban kisütött hús nem éppen könnyű étel. De van megoldás azok számára is, akik szeretnének egészségesen étkezni. Íme néhány trükk, hogy lehet a rántott hús light.
Újévi koplalás helyett II.
A karácsonytól szilveszterig húzódó lakomák után kíméljük kicsit a gyomrunkat, no meg a pénztárcánkat!
Recept
Itt az influenzaszezon. Mit tehetünk ellene?
Az ősbacik támadása
Ellenálltak az antibiotikumnak a négymillió éve elzárt ősbaktériumok. Kiderült, hogy az antibiotikumokkal szemben rezisztens baktériumok gyakoribbak a természetben, mint eddig gondolták: kanadai kutatók négymillió éve elszigetelten élő baktériumok közt is találtak ilyeneket.
Antibiotikum helyett: fokhagymakúra?
Egykoron, nem lévén korszerű gyógyszergyártás, az emberek kénytelenek voltak megfigyelni, hogy a körülöttük élő növények, füvek, fák, gyökerek, ásványok milyen hatással bírnak az emberi szervezetre. Tapasztalataikat összegyűjtötték s tovább adták a következő nemzedékeknek. Így aztán évszázadok, olykor évezredek bölcsessége halmozódott fel.
A nyári fülbetegség megelőzhető
A nyári fülgyulladásokat leggyakrabban a medencék, tavak, tengerek vize okozza,
Megjelent a Szimpatika magazin 2012. májusi száma!
Legutóbbi hozzászólások