Menedzser olimpia

Köszöntöm önöket Rióból, egyenest a Copacabanaról. Fantasztikus időnk van, és fantasztikusak az éremesélyeink is. A magyar menedzserek már egy hónapja kijöttek a verseny színhelyére akklimatizálódni studytour keretében. Túl vannak egy szamba tanfolyamon és egy alapfokú portugál nyelvi kurzuson, ahol elsajátították a 30 legismertebb koktél nevét.

A segítség négy lábon érkezik

Tény, hogy a segítő – és terápiás kutyák nélkülözhetetlen segítséget nyújtanak sérült embertársainknak a mindennapokban, de sok esetben még mindig nem eléggé elfogadottak. Arról, hogy mennyi nehézséggel jár egy segítőkutya kiképzése és hogyan kerülnek azokhoz, akiknek tényleg szükségük van rájuk, Czigány Katalinnal, a Kutyával az Emberért Alapítvány elnökével beszélgettünk.

Így figyeljünk a vérnyomásunkra!

Nyáron legtöbben élvezzük a napsütést, a meleget, és egy pohár bor mellett a még a frissítő nyári zápor hangját hallgatni is kellemes kikapcsolódás. A hőség azonban nem mindenkire hat jótékonyan. A vérnyomásproblémákkal illetve más szív- és érrendszeri megbetegedésekkel küzdőkre kifejezetten rossz hatással lehet a kánikula, a hirtelen légnyomásváltozásokról nem is beszélve. Az időjárást nem befolyásolhatjuk, de egy kis odafigyeléssel tehetünk azért, hogy a forróság ne keserítse meg a nyári napokat.

Recsegő hangszórók és letörölt könnycseppek

Idén Gergő ballagott el az általános iskolából, így már harmadszor szembesültem ennek az ünnepnek az „ünnepélytelenségével”. Tizennégy éves fiúként nehezen viseli az ember a kiöltözött rokonokat, a rúzsos puszikat, a nagynéni parfümfelhőjét, a folyamatosan rá szegeződő videokamerát, a fotózkodást az iskolakapuban, de azt láttam, hogy még mindig ez a jellemző…

Ez ma a legmenőbb zenekar

Ismerős arcok

Korábbi beszélgetéseink ismert emberekkel az élhetőbb életről.

„Jó, hogy kitalálták a rock and rollt”

Somló Tamást nem kell bemutatni, hiszen a legendás Locomotiv GT oszlopos tagja, hangját nem lehet összekeverni senki máséval. A mai napig aktívan zenél, és számtalan különböző zenei projektben vesz részt. Gyakran működik közre zenész kollégáival, és hoznak létre közösen új dalokat. A magyar zenei élet kikerülhetetlen figurájával 2016 májusában beszélgettünk fordulatokban gazdag karrierjéről, családjáról, és betegségének feldolgozásáról.

„Sárika két év múlva suliba megy”

Marozsán Erikával egy verőfényes délelőttön egy New York-i kávéház teraszán beszélgettem 2013 februárjában. Annyit azért be kell vallanom, hogy a verőfényt és a finom kávét csak Erika élvezte, jómagam egy szürke téli este hangulatától körülvéve egy elnéptelenedett irodában ültem – hiába, no, a technika hatalma. A skype csodákra képes!

Test és lélek harmóniája Oroszlán Szonjával

Oroszlán Szonja 2009 szeptemberében beszélt az egészséges életről.

Mozdulj!

A hosszú, egészséges élet titka a rendszeres mozgás. Tudjuk. De tesszük-e?

Alzheimer-kór ellen is véd a testmozgás

Életmódváltással megelőzhető az Alzheimer-kóros esetek egyharmada.

Gyakran fáj a hátad? Megmondjuk, mit csinálj...

A hátfájdalommal szinte minden ember találkozik élete során. De vajon tudjuk-e, hogy mit tegyünk ellene?

Személyiségek és betegségek

Pesszimista, krónikusan gondterhelt és stresszes? Egy új tanulmány szerint nagyobb esélye lehet a szívrohamra, és más szív- és érrendszeri betegségekre.

Mindent a fogyókúráról

Diéta, zsírégetés, böjt. Minden a fogyókúrákról!

A 10 leghatékonyabb természetes étvágycsökkentő

Mindenkivel előfordul, hogy csillapíthatatlan éhség tör rá, pedig nemrégen evett. Vannak azonban olyan ételek és italok, melyekkel „orvosolható” a probléma – sikerrel alkalmazhatjuk ezeket az étvágycsökkentőket, hogy elmúljon az éhségünk.

A fogyás mozgásprogramja

A legtöbb ember azért kezd el mozogni, mert fogyni szeretne.

Kockázatos lehet a babára a csodaműtét?

Azok a fiatal nők, akik teherbe esnek a gyomorbypass( gyomorszűkítő) műtétjük után, nagyobb eséllyel hoznak világra egészségkárosodott gyermekeket, mutatta ki egy kutatás.

Hálószobatitkok

Mindent a szerelemről, a házasságról és a szexről.

A legnépszerűbb szexhelyszínek

Aki azt gondolja, hogy a párok legszívesebben a hálószobában bújnak össze, téved

Frigid nők márpedig nincsenek

Az orvosnál szexuális problémáikkal jelentkező nők többsége az elmaradó beteljesülésről panaszkodik. Pedig...

A nők szexuális fantáziái

Az emberi szexualitásról az első – és azóta is – legátfogóbb képet adó Kinsey-jelentésben a nők szexuális fantáziáiról is szó esik.

Üzenet a Földről

Korábbi publikációk Novák Péter tollából.

A fiók mélyén

Félelemmel vegyes aggodalommal kíséri felnőtt társadalmunk a felnövekvő korosztályok szocializációját, és ebben ki is merülnek a felelősségvállalással kapcsolatban dédelgetett ambícióink, már ami a gyakorlatot illeti.

Színház az egész...

„...s mindenkit sok szerep vár életében”, szól a zárlat Shakespeare Williamtől, midőn elhelyez kedves mindannyiunkat a világot jelentő deszkák univerzumában. Legalább rajta vagyunk a térképen.

Infokommuna

Benyomom a tévét, fel a rádiót, letöltöm a hálót. Vagy inkább függök. Benne, a nagy Info-tenger merítésében. A számítógép „asztala” az elvágyódás atlasza! Költő veszett itt el, de nagyon, milljommagával együtt, új hazát keresve a szűkülő láthatár virtuális dimenzióiban... Kérdés persze, konkrétan merre van a merre?

A természet ereje

Egyre többen hisznek abban, hogy a szelíd gyógymódok, a természetgyógyászat, gyógynövény-terápia komoly eredményekre képes.

Lázcsillapítás burgonyával

Ne legyen rá szükség, de ha mégis, jó, ha tudjuk. Nem csupán gyógyszerekkel lehet a magas lázat csillapítani. Vannak jól bevált természetes dolgok is. ezek közül talán a legismertebb a higegvizes fürdetés. Kevésbé ismert, régi erdélyi módszer, ami tényleg remekül működika következő. Magas láz esetén fogjunk néhány nyers burgonyát, reszeljük le és kössük a talpunkra, majd a lábunkat jól takarjuk be.

Magyarország gyógyító vizei: melyik milyen bajra ajánlott

Március 22-e a Víz Világnapja. A felnőtt emberek napi vízigénye a körülményektől függően 2,5-3 liter, ebből ital formájában átlagosan 1,5 liter, amit kedvező ásványvíz formájában elfogyasztani – ajánlja Gilingerné Dr. Pankotai Mária, a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Kar dietetikai és táplálkozástudományi tanszékének docense a magyar ásványvizek összetételéről és szerepéről szóló tanulmányában.

Jóni, az „Élet kapuja”

Sokféleképpen nevezhető a női nemi szerv. A keleti kultúrában Jóninak, vagyis az „Élet kapujának” hívják. Mert hiszen az.

Tiszta szívvel

A szív és érrendszer egészségéért.

Íme a leggyakoribb betegségek rizikófaktorai

Szív- és érrendszeri betegségek, légzőszervi betegségek, daganatok és cukorbetegség – ez a négy leggyakoribb, nem fertőző betegség. Ha sikerül csökkenteni a 6 legveszélyesebb rizikófaktort, az 15 év alatt több, mint 37 millió idő előtti halálozást előzhet meg.

A visszeresség kezelhető

Akiknek vannak visszereik, azok tudják, hogy nem egyszerű velük az élet. Az még csak hagyján, hogy esztétikailag nem a legszebb látvány, de a visszeresség emellett sokszor okozhat fájdalmat is, amit már nem lehet egyszerűen egy hosszú nadrággal elfedni. A kellemetlenségekbe azonban nem kell beletörődni, hiszen, mint ahogyan azt dr. Sepa György főorvos, a Trombózisközpont érsebésze elmondta, a fájdalom igenis kezelhető.

Mikor és mit sportoljon a gyerek?

Egyre riasztóbb méreteket ölt a gyerekek körében is terjedő mozgásszegénység és elhízás, valamint az ezek talaján kialakuló betegségek, mint például a magas vérnyomás és a cukorbetegség. Dr. Babai László, az Oxygen Medical életmód orvosa a megfelelő életmódról és a kardiomozgás jelentőségéről beszélt.

Test és lélek

Egészséges élet nincs egészséges lélek nélkül.

Megcsalt. Hogyan tovább?

Az első érzések leírhatatlanul fájdalmasak. A szörnyű megalázottság, hogy elárult, akiben a legjobban bíztál, az, hogy el sem tudod képzelni, hogyan tovább nélküle, vele együtt meg aztán még kevésbé. Ráadásul nem vagy képes kiverni a képet a fejedből, látod, hogy ő, akit szeretsz, mással van.

A munkanélküliség öngyilkosságba sodor

Kutatások bizonyítják a gazdasági válság mentális egészségre gyakorolt direkt és káros hatásait.

Átkozott féltékenység

Ő az enyém, és nem adok belőle

Egészséges élet

Jó közérzetünk, életünk minősége, egészségünk elsősorban rajtunk múlik.

Az omega-3 zsírsavakkal a korai halál ellen

Az omega-3 zsírsavak jelentősége a szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzésében és kezelésében már hosszú évekkel ezelőtt beleivódott a köztudatba. A kardiológusok is gyakran javasolnak omega-3 étrend-kiegészítőt betegeiknek. Messze túlmutat ezen, hogy az utóbbi években egyre több vizsgálat mutatja ki azt, hogy az omega-3 zsírsavak fogyasztása nagy mértékben csökkenti a korai halálozás esélyét.

Az egészséges, hosszú élet titka

Öt évre tervezett tudományos programot indít a WHO a betegségmentes öregedést legjobban biztosító étrend összeállítására. Az öregedő Európa számára indított NU-AGE munkaterv kiemelten foglalkozik a 65 évesnél idősebb lakosság optimális ételeinek elkészítésével és terjesztésével.

8 étkezési szabály kismamáknak

A kismama táplálkozása nemcsak a saját egészsége és jó közérzete miatt fontos, de a magzat fejlődése szempontjából is döntő jelentőségű.

Gyerekbajok

Kis gyerek kis gond, nagy gyerek nagy gond – tartja a mondás. Így van ez valóban?

Családi arany

A játszótérnyi nappaliban ülünk, ahol a három nagyobb gyerek – a Down-szindrómás Lili (13), Bence (11) és Julcsi (8) – szabályosan babázik a legkisebbel, a másfél éves, de nagyon ritka kromoszómaproblémája miatt csöpp Emmával. A legfurcsább, hogy semmi furcsa nincs ebben a családban; ha csak az nem, mennyire normális, miközben két gyerek is speciális törődést igényel, a másik kettő pedig láthatóan kicsit sem szeretne kevesebb figyelmet kapni. Júliusban mégis egyvalaki került reflektorfénybe, Lili – becenevén Lilkó –, aki szertornában öt érmet nyert a Los-Angles-i Speciális Olimpián. Bár szülei nem állhattak a dobogón, a győzelem az övék is. Az édesanyával, Körner Judittal beszélgetek.

Soha ne hagyd egyedül!

Az iskolások által várva várt nyári szünidő sajnos számos lehetséges veszélyforrást is jelent a kicsik számára. A tapasztalatok szerint nemcsak a kellemes élmények, hanem a gyermekeket ért balesetek száma is növekszik a nyári hónapokban.

Már a gyerekek is keveset és rosszul alszanak

Több mint ötezer gyermek és fiatal töltötte ki az alvással, alvászavarokkal kapcsolatos tényezőkről, rizikófaktorokról szóló kérdőívet, több mint kétezren válaszoltak az összes kérdésre. A Magyarországon egyedülálló kutatás rávilágított: a gyermekek harmadának van valamilyen alvászavara.

Nyugodt éjszakák

Mindent az alvásról.

Ennyit kellene aludnia, hogy egészséges legyen

Az amerikai Nemzeti Alvás Alapítvány új határértékekkel egészítette ki az emberek alvásigényét a különböző korosztályokban.

Mi lehet az oka, ha beszél álmában?

Gyermekkorban, főként 3 és 10 éves kor között fordul elő gyakran, de alkalmanként vagy akár rendszeresen a felnőttek 5 százaléka is beszél álmában. A jelenség lehet szórakoztató, de zavaró is, egyes esetekben pedig orvosi kezelést is igényel.

Öt lépésben a horkolás ellen

A horkolásra rendszerint a zajos éjszakáktól szenvedő hálótárs hívja fel a figyelmet. A következőkben bemutatjuk, hogyan szüntethetők meg a panaszok, mindössze 5 lépésben.

Augusztusi AKCIÓ

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a (beteg)tájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2016. augusztusi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el

Hírlevél feliratkozás

Felhasználási feltételek, adatkezelés »

Legutóbbi hozzászólások

Dobszólóval ballagni

Június közepével lezajlottak az évzárók és idén ballagott a harmadik gyermekünk a nyolcadik osztályból. És bármily meglepő, idén is ...
Kovács István
ma 09:52
Biztos vagány dolog gitár és dobszóló a ballagáson. Az is biztos, hogy kellene némi változtatás. De a ballagások, évzárók arról ...

A fülzúgás okai és kezelése

A fülzúgás vagy a fülcsengés sokak életét megkeseríti, mivel visszatérő vagy szűnni nem akaró formában jelentkezik. Csendes ...
Bubu
2016. 08. 22. 23:08
Sziasztok!Én kb. 1,5 éve discozás után irdatlan zugásra ébredtem, csengés torzult hangok..szőrnyű volt. Elmentem egy egy hallásvizsgálatra ...

Érelmeszesedés elleni vakcina. Pro és kontra

A szív- és érrendszeri betegségek még mindig a vezető halálokok közé tartoznak. Egy magyar kutató érelmeszesedés elleni vakcináját ...
Edina
2016. 08. 17. 11:39
Engem is érdekelne, hogyan lehet hozzájutni a vakcinához. fodor.edina7@hotmail.com

Tartós orrdugulást is okozhat az orrpolip

Gyakran makacs nátha tüneteként, orrcseppekkel próbáljuk orvosolni a problémát. Az elhúzódó orrdugulás valódi oka azonban sokszor csak ...
gallikusz
2016. 08. 13. 16:34
nekem is orrpolipom van, nem kicsi, már elterjedt ahova csak lehet. Az orvosok csak a műtétet javasolták. Olvastam "tiborcius" hozzászólását, ...

Popper Péter - A gondolat teremtő ereje 2. - video

Sokféle technika van arra, hogy elsajátítsuk a pozitív gondolkodást. De meg kell találni azt a módszert, ami adekvát a személyiséghez és ...
Klinger Erzsi
2016. 08. 12. 11:12
Nagyon szerettem, és tiszteltem... Az írásain sokat tanultam, sokszor adott útmutatót nekem ... Inspiráló volt minden szava. gondolata..Lehet ...

Kiderült, mi okozza a hőhullámokat!

A hőhullámokról, amelyeket a legtöbb nő tapasztal a menopauza során, nemrégiben bebizonyosodott, hogy egy bizonyos agyi terület a felelős a ...
Gyöngyi
2016. 07. 28. 14:15
A legújabb kutatások szerint a csontritkulás elkerülésére nem a kalcium pótlása a legfontosabb, hanem a magnéziumé és a D vitaminé, ...

A gyömbér 10 gyógyhatása

A gyömbér egy természetes gyógynövény, amelyet fűszerként világszerte használnak. Több egészségügyi kutatás is bizonyítja, hogy a ...
VÁCZI IMRÉNÉ
2016. 07. 25. 15:57
VÉRHÍGÍTÓ MELLETT FOGYASZTHATOM - E ?

Ennyi mindenre jó a fekete dió

A fekete dió (Juglans nigra) egy ősi dióféle, melynek a leveléből, éretlen gyümölcséből és kopáncsából készítenek kivonatokat, ...
Komán Györgyné
2016. 07. 18. 14:50
Igen sok jó dolog van leírva, engem is érdekelne,hogy a fekete dió jó e a futó szemölcsre, és érdekelne a tinktúra készitése.

Amikor a lélek összeroppan, a test is megbetegszik

Selye János professzor, a modern stresszelmélet kidolgozója már az 1920-as években kimutatta, hogy a fel nem dolgozott érzelmi stressz növeli ...
Evelin
2016. 07. 16. 06:33
Tomasznak teljesen igaza van.

Testünket-lelkünket erősíti a gyömbér

A gyömbér évente 1 méter hosszú szárat növeszt, vékony, lándzsa alakú levelekkel, sárga és bíbor virággal. Felhasználható része a ...
Mi robotok vagyunk
2016. 07. 14. 13:44
Na rákerestem ámuldozva, h a gyömbér hasmenést okoz-e, de mindenhol hasmenés elleni szerként ajánlgatják (Házipatika.com,antalvali). De ha ...