Mégis csodaital a kávé

2011. 09. 01.
|
Régóta vita az orvosok körében, hogy egészséges vagy egészségtelen-e a kávé, illetve mennyi az egészséget nem károsító, napi megengedett mennyiség. Német kutatók most egyértelműen amellett tették le a garast, hogy "csodaitalról" van szó.
A kávé növeli a szellemi és fizikai teljesítőképességet, csökkenti a cukorbetegség, az Alzheimer-kór, a máj- és a méhrák kockázatát, enyhíti a fejfájást, az asztmások számára pedig megkönnyíti a lélegzést - világítottak rá.

A kávé az egyik legkedveltebb ital több mint ezer éve. Élénkítő, a koncentrációt növelő hatásából naponta szerte a világon százmilliók profitálnak, egy német állampolgár évente átlagosan 150 liter kávét iszik meg.

Pedig - mint arra a Die Welt című napilap tudományos rovatában emlékeztetett - sokáig az volt a meggyőződés, hogy a kávé egészségtelen. A monda szerint ennek egyik legfőbb szószólója III. Gusztáv svéd király volt, aki 1771 és 1792 között volt trónon. A király meg volt győződve arról, hogy a kávé mérgező.

Ennek alátámasztására pedig két halálra ítélt fogollyal sajátos kísérletet rendelt el. Az egyiknek naponta kávét kellett innia, míg a másik teát kapott.
Mindezzel III. Gusztáv azt akarta bizonyítani, hogy a kávé jóval gyorsabban öl, mint a tea. A várható eredményt nap mint nap két orvosnak kellett dokumentálnia. A krónika szerint azonban az orvosok az évek során elhunytak, a két halálra ítélt még a királyt is túlélte, míg végül közülük elsőként - 83 éves korában - a "teázó" halt meg. Hogy a kávéra ítélt még meddig élt, az nem ismert.

A bajorországi Ismaning Táplálkozástudományi Intézetének legújabb kutatásai azonban egyértelműen bizonyították a néhai svéd király - és követői - nézeteinek helytelenségét. A vizsgálatok egyebek között arra derítettek fényt, hogy a kávé fogyasztása jelentős mértékben csökkenti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Az adatok szerint aki naponta három-négy csésze kávét iszik, annál az említett kockázat 25 százalékkal kisebb. Ez a hatás akkor is fennáll, ha koffeinmentes kávéról van szó.

Hasonló tanulmányok természetesen már korábban is napvilágot láttak - írta a Die Welt, hangsúlyozva ugyanakkor, hogy a németek legkedveltebb itala csökkenti az Alzheimer- és a Parkinson-kór, valamint egyes tumorok kialakulásának kockázatát. Az asztmások számára pedig jelentős mértékben könnyebbé teszi a lélegzést. Az újság szerint ez utóbbi például régóta ismert Skóciában, ahol az asztmásokat már 1859 óta koffeinnel gyógyítják. Az ismaingi kutatások most arra világítottak rá, hogy a napi legkevesebb három kávé 30 százalékkal csökkentheti az asztma kockázatát.

A szakértők szerint nem igaz az sem, hogy a kávénak vízhajtó hatása lenne. Ezért mítosz az is, hogy az eszpresszókávé mellé rendszerint felkínált kis pohár vizet a vízhajtó hatás ellensúlyozására adják. A víznek azonban egy jótékony hatása mégiscsak van, mégpedig az, hogy "szabaddá teszi" az ízlelőbimbókat, ezáltal fokozza a kávé élvezetét.

Mindennek nyomán a német kutatók úgy foglaltak állást, hogy az egészséges ember számára a kávé semmifajta rizikót nem jelent. Nézetük szerint a kávét élvezni kell, és attól az egészségre nézve sokkal inkább pozitív, mint negatív hatásokat kell várni. Egyedül a terhes nőknek, a magas vérnyomásban szenvedőknek, továbbá az érzékeny gyomrúaknak kell a kávéfogyasztás terén némileg tartózkodóbbnak lenniük.

Hozzászólások

janaka

2011. 09. 01. 18:43
Kivétel erősíti a szabályt. 20 éves korom óta most már lassan 25 éve több mint négy csésze kávét iszom naponta, mégis 12 éve cukorbeteg.

idegen

2011. 09. 01. 21:35
A bellonai és a tagulai kutatások is ezt bizonyítják.

csicskom

2011. 09. 01. 23:04
attól, hogy cukorbeteg lett valaki a napi négy kávé ellenére, ez még nem bizonyítja a cikk állításait. ugyanis nem lehet tudni, mi lett volna, ha nem iszik napi négy kávét. Lehet hogy már amputálták volna a lábát, amit nagyon nem kívánnék.

Bodor Mária

2011. 09. 02. 04:25
Iszonyat mennyiségü, kávét vagyok képpes meginni, akár az éjszaka kellős közepén is mert, nagyon szeretem.Elvem az, ha valami jól esik, az nem árthat,a szervezet jelzi,ami az egyik embernek jó, nem biztos a másiknak nem okoz problémát.A viz szomjoltó,vannak akinek, valóban a 4 liter vizre is szüksége van, mások ekkora mennyiségtől, ödémásak lesznek.Mint, hogy a világrendjében is vannak, husevők.. növény.. evők és gyökérrágók.

erzsi

2011. 09. 02. 07:14
bodor máriával értek egyet én is

márta

2011. 09. 02. 07:41
mindenből a mérték az érték, de tényleg

Attila

2011. 09. 02. 13:34
javaka: Csak nem cukorral iszod a kávét? Meg ha nem is, az, hogy csökkenti a kockázatát, nem jelenti, hogy "aki kávét iszok, nem lehet cukorbeteg".
Egyébként én is azoknak hiszek jó ideje, akik szerint a kávé nemhogy káros lenne, de kimondottan hasznos. Viszont a természet oly bonyolult, hogy pl. az is megeshet, hogy aki kedveli a kávét, vagyis a kesernyés ízeket, eleve kevesebb édes vackot eszik, így EZÉRT jobbak az esélyei NEM betegnek lenni ilyesmitől. Se ez csak egy példa, kéretik nem hitvitát alakítani belőle! :) Sajnos a cukorbetegség azt is fenyegeti, aki nemigen használ cukrot. A gabonafélék szénhidrátjai sem annyira különbözőek, meg hát a genetika is erősen beleszól...

Kata

2013. 02. 28. 10:32
Mindig szerettem a kávét, mértékkel, és sosem szerettem édesen, mindig üresen iszom.
Amikor terhes lettem, ajánlották, hogy ne igyak, de az első trimeszterben nem is ment volna le, undorodtam a szagától is. Aztán... a második trimesztertől elkezdtem kívánni, és reggelente ittam egyet, jól esett, és a baba is szépen fejlődött.
Azt tapasztaltam, hogy terhesség alatt a szervezet nagyon képes érezni, hogy mi a jó, és mi nem az, úgyhogy nem hiszem, hogy a kávé általában káros lenne, de vannak esetek, időszakok, állapotok, amikor jobb visszafogni.
Erre is, mint minden másra igaz: mértékkel!

Szóljon hozzá!

Szeptemberi AKCIÓ

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a (beteg)tájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2015. szeptemberi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el

Legutóbbi hozzászólások

Várható-e változás 2014-ben a nyugdíjtörvény szabályaiban?

A legnagyobb kérdés a nyugdíjtörvény 2013-as átnézése során az, hogy mi lesz velünk, ha nyugdíjasok leszünk. Lesz-e egyáltalán olyan, ...
Nagyné Gálfi Magdolna
ma 19:26
Én 61 éves vagyok, sokáig voltam varrónő, hol bejelentetlenül, hol meg hatórásként, már itt elveszítettem éveket, munkanélküli is ...

Hogy vigyázzunk a fogainkra?

Nemsokára beköszönt az ősz, de még van pár napfényes hetünk hátra. Sokan ilyenkor utaznak el még egy utolsót pihenni. Az utazás, pihenés ...
Éva
ma 10:20
Éppen azt olvastam, hogy citrusfélék evése előtt és után fél órával tilos a fogmosás.

Milyen problémát okozhatnak a befőttek?

Sokan szeretnék megőrizni a nyár csodálatos ízeit a téli napokra, ezért szorgalmasan töltik a spájz polcait saját eltevésű lekvárral, ...
Zsu
tegnap 10:24
Nekem hisztamin intoleranciám van. Laborvizsgálattal ki lehet mutatni. Nekem úgy derült ki, hogy az egész testem tele lett brutális ...

A fülzúgás okai és kezelése

A fülzúgás vagy a fülcsengés sokak életét megkeseríti, mivel visszatérő vagy szűnni nem akaró formában jelentkezik. Csendes ...
Baumstark Imre villány
2015. 08. 30. 15:43
esténként tévénézés közben Bittner Svldcseppet a kupakba 2-3 mi--lilitert beöntök a fejemet elforditom elfekszem jobra és beőntőm hagyom ...

Néhány jó tanács zsírégetőknek

Lapogatom a hasamat, és érzem az ünnepi finom étrendek hatását az „úszógumim” növekedésében. Gondolom, nem vagyok egyedül ezzel az ...
HORDÓS ERIKA
2015. 08. 30. 14:25
82 KILO VAGYOK ÉS EBBÖL DÖBBET SZERETNÉK LE ADNI KÉREM SEGITSEN HOGY AZ USZOGUMITOL MEG SZABATUL HASSAK

Visszafordítható és visszatartható?

Sokakat érint, mégis keveset beszélünk róla: a vizelettartási problémák komoly nehézségeket okozhatnak a hétköznapokban, a nyári ...
Szimpatika
2015. 08. 30. 10:51
Kedves Sné, a FEMMED intézet honlapján, a femmed.hu-n talál bővebb információt.

A fittség a menopauzán túl is megőrizhető

A menopauzát átélő, és az azon átesett nőknek is van lehetőségük a súlyukat megtartani, sőt, akár még át is alakíthatják az ...
Boldaufné Pintér Erzsébet
2015. 08. 28. 10:51
67 éves vagyok,2 év alatt 20 kg rakódott rám.Nem vagyok nassolós,változatosan főzök.Heti 2 alkalommal intenzív tornára járok.Igaz,hogy ...

Életveszélyes darazsak: mit tehetünk ellenük?

A darázs legalább olyan veszélyes lehet mint egy feldühödött víziló, legalábbis erre utal egy ötezer éves történet. A víziló ellen a ...
kata
2015. 08. 27. 11:55
a rovarcsípést kettévágott hagymával bekenve enyhülnek a tünetek

Eljött a méhek ideje!

A forró nyári napok és az eső után, a párásabb időben újra nagy mennyiségű virágport tudnak gyűjteni a méhek, amelyre nyár végén ...
dr.Horváth Tamás
2015. 08. 24. 10:43
Nem a méhekkel van általában a probléma hanem egyes méhészetek gazdáival(tulajdonost kéne írnom de inkább harácsolónak kéne ...

Hogy kímélhetjük ízületeinket?

A nyak, a derék, a váll, a térd vagy az ujjak ízületeinek fájdalmával a 40 év feletti korosztály nagy része szembesül. A szinte ...
MIKOLA ÉVA ANNA
2015. 08. 24. 06:21
Tessenek SZÓDABIKARBÓNÁT EGY KANÁLLAL BEVENNI EGY HÉTEN KÉTSZER, BORSMENTA TEÁT INNI, MÁSFÉL DL-EL LE KELL FORRÁZNI, LUGOSÍT, KIS MOZGÁS, ...