Miért olyan fontos a szex?
A szex jó a testünknek, az elménknek és a stressz-szintünknek.
A szex alapvetően egyfajta testmozgás. Még ha valaki nem is a csilláron szereti csinálni, akkor is serken a vérkeringés, összehúzódnak az izmok és a szervezetünkben endorfin szabadul fel: vagyis, jól érezzük magunkat.
Beverly Whipple, a Rutgers Egyetem híres szexuálpszichológusa szerint a szex és az orgazmus az eufóriás állapoton kívül érezhető egészségügyi előnyökkel is jár. A nemi aktus a szakértő szerint:
1. Hozzásegít a hosszabb élethez.
2. A legalább heti kétszeri szex csökkenti a szívbetegség és a stroke kockázatát.
3. Csökkenti az emlőrák kockázatát.
4. Erősíti az immunrendszert.
5. Segíti az alvást.
6. Fiatalosabb külsőt ad.
7. Javítja az általános fizikai állapotot.
8. Véd az endometriózis ellen.
9. Fokozza a termékenységet.
10. Szabályozza a menstruációs ciklust.
11. Enyhíti a menstruációs görcsöket.
12. Segít teljes ideig hordani a terhességet.
13. Enyhíti a krónikus fájdalmat.
14. Egyesekben csillapítja a migrénes fejfájást.
15. Javítja az életminőséget.
16. Csökkenti a depresszió kockázatát.
17. Csökkenti a stressz-szintet.
18. Javítja az önbecsülést.
19. Fokozza az intimitást partnerünkkel.
20. Segít a spirituális növekedésben.
Jessie Fano terapeuta szerint az is mindegy, milyen stílusban végezzük a nemi aktust. Valaki forrón szereti, más viszont nem, tehát függetlenül attól, hogy mozgékony vagy inkább lusta típusúak vagyunk az ágyban, a lényeg az, hogy élvezzük a fizikai érzéseket és a testünk által adott élvezetet. Mindenkinek ki kell használnia annak előnyét, hogy szexuális lény. A fenti felsorolás pedig bőven elég ahhoz, hogy könnyedén félresöpörhessük a nemiséggel kapcsolatos esetleges lelkiismeret-furdalásunkat.
medipress
A cikkben hivatkozott linkek:
Olvasna még a témában?
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Kortársaiknál egészségesebben élnek a daganaton átesettek
- 4 tünet, amely halláskárosodást jelezhet
- Gyomként irtjuk, pedig igazi csodaszer ez a növény
- Tiltott gyümölcsök a tavaszi allergiaszezonban
- Így szabadulhatunk meg a haragtól
- A mini stroke 5 korai figyelmeztető jele
- A kutyák segítségével többet tudhatunk meg az öregedésről és az elmeműködésről
- Mit tehetünk az agyunk egészségéért?
- Már az anyaméhben eldől, ha balkezesek leszünk
- Parkinson-kór vagy Parkinson-szindróma?
- Tévhitek, amelyek a laktózintoleranciát övezik
- Életmentő beavatkozások méhen belül
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!