A tíz leghatásosabb gyógynövény, amit a tudomány is elismer

2012. 07. 12.
Szerző: Szimpatika
|
Egyre nő az érdeklődés a növényi orvosságok iránt, a doktorok egyre inkább megismerik az ezek hatékonyságával és biztonságosságával foglalkozó tudományos kutatások eredményeit, és használatukkal nemcsak az egyén, hanem a társadalom is jól jár, hiszen a gyógynövények jóval olcsóbbak, mint a szintetikus orvosságok.

A healthnews.com újságírója, Lynn Walbrecht listát állított össze a leggyakrabban használt gyógynövényekből, amelyekkel mindennapos megbetegedéseiket kúrálják az amerikaiak:

 

1. Aloe vera: égés

 

2. Poloskavész, Actaea racemosa: a menopauza kellemetlen tünetei

 

3. Boswellia, tömjénfa: artritisz, ízületi fájdalom

 

4. Kamilla: emésztési panaszok

 

5. Vitex agnus-castus, barátcserje, szűzfa: premenstruációs szindróma

 

6. Koffein: az állóképesség növelése, dekongesztáns

 

7. Tőzegáfonya, illetve vörös áfonya: húgyúti infekció

 

8. Echinacea, bíbor kasvirág: megfázás, influenza

 

9. Ligetszépe (Oenothera biennis L.)-olaj: a vér koleszterinszinjének csökkentése, ízületi gyulladás, reumatoid artritisz kezelése
10. Őszi margitvirág, Tanacetum parthenium: migrén

 

A tudomány álláspontja

A gyógynövényekkel szponzorok hiányában még ma is kevés kutatás foglalkozik, azonban a neves orvosi szaklapokban is találhatunk a listában felsoroltak hatékonyságát bizonyító közleményeket.

 

1. Az Égés című szaklap 2007 szeptemberi számában megjelent szakirodalmi áttekintés megállapítja, hogy az aloe vera hasznos az első és másodfokú égési sebek kezelésében, a növénnyel kezeltek átlagosan 8,8 nappal gyógyultak hamarabb.

 

2. A Womens Health 2006 szeptemberi számában megjelent tanulmány szerzői az Észak-Amerikában őshonos poloskavészről állapítják meg annak hatékonyságát a menopauza tüneteinek enyhítésében, és felhívják a figyelmet annak lehetséges  mellékhatására.

 

3. Az Arthritis Research and Therapy  cikke a tömjén hasznosságát elemzi, és megállapítja, hogy annak kivonata hatékonyan és biztonságosan csökkenti az ízületi fájdalmat és növeli a fizikai funkciót gyulladásgátló tulajdonsága révén.

5. A Mediterráneumban őshonos barátcserjével foglalkozik a British Medical Journal 2001 januári számában Rued Schellenberg és munkatársai cikke. A népi gyógyászatban ősidők óta használták a cserje bogyóit, leveleit a nemi szervrendszer tonizálására.

7. A vörösáfonya húgyúti infekció elleni hatását a New England Journal of Medicine egy 1998-as cikke magyarázza el: az aktív anyag akadályozza a patogén baktériumok uroepitheliális sejtekhez tapadását. Az áfonyakivonat más nyálkahártya-felszíneken is gátolja a kórokozó baktériumok és az influenzavírus adherenciáját, ezért gyomorfekélyben, fogszuvasodásban, influenzában, illetve annak megelőzésében is hatásos.

8. A bíbor kasvirágot leggyakrabban nátha és influenza ellen használják. A tudományos vizsgálatok metaanalízise a The Lancet Infectious Diseases 2007 júliusi számában olvasható. A vizsgálat végzői megállapítják: az Echinacea használata 58 százalékkal csökkenti a nátha kialakulásának valószínűségét, míg a kialakult nátha időtartamát másfél nappal rövidíti. A magyarok számára külön érdekesség, hogy a budapesti Kísérleti Orvostudományi Kutatóintézetben egyedülálló kutatást végeznek az Echinacea központi idegrendszerre kifejtett hatásával kapcsolatban: szorongásoldó tulajdonságát tanulmányozzák.

9. A ligetszépe mag 25 százaléknyi esszenciális zsírsavat tartalmaz, linolénsavat és gamma linolénsavat is. A Thrombosis and Haemostasis című szaklap 1998 októberi száma bemutatja a magból készült olaj trombózisgátló hatásának mechanizmusát. A ligetszépe-olaj a cikk tanúsága szerint csökkenti a hiperkoleszterinémiát, növeli a HDL-koleszterin szintjét, gátolja a vérlemezkék érfalhoz tapadását, csökkenti a kialakult szklerotikus érfalléziókat. Az American Journal of Clinical Nutrition 2000. januári metaanalízise áttekinti a ligetszépe olaj reumatológiai betegségekre való hatásával foglalkozó cikkeket, és megállapítja, hogy a tanulmányok zöme igazolja a klinikai hatásosságot.

10. Őszi margitvirág migrénben való használatát a The Lancet 1988 júliusi cikke alapján ajánlhatjuk. J. Murphy és munkatársai megállapítják: a margitvirág csökkenti a rohamok számát és súlyosságát egyaránt, enyhíti a hányást és javítja a vizuális analóg skálán elért eredményeket, és mindezt mindenféle súlyos mellékhatás nélkül.

 

Forrás: Dr. Kazai Anita, medicalonline.hu

Hozzászólások

Tar

2012. 07. 13. 11:00
Egy szempontból kérem, nézzék át a cikket: "a leggyakrabban használt gyógynövények" között fel van sorolva a koffein. (Amiről köztudott, hogy a koffeinfákon terem :D )

Szóljon hozzá!

szimpatika Fotózzz! banner

Novemberi AKCIÓ

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a (beteg)tájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2014. novemberi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el!

Legutóbbi hozzászólások

A fülzúgás okai és kezelése

A fülzúgás vagy a fülcsengés sokak életét megkeseríti, mivel visszatérő vagy szűnni nem akaró formában jelentkezik. Csendes ...
Erdélyi Mackó
tegnap 21:12
Három éve kezdődött a bal fülem zúgása. Az orvos érelmeszedés kezdetét tette felelőssé.A fűlzúgás lassan erősödött, de 2 éve ...

Toxoplasmosis: fontos a megelőzés

A toxoplasmosis kórokozója a Toxoplasma gondii, mely világszerte igen elterjedt, az emberek nagy hányada esett már át toxoplasmosis ...
dr czanik béla
2014. 11. 21. 19:52
Mosolygok... Meglepően jó a cikk, de a lényeget elfelejti ismertetni, hogy a fertőződött macska 1-2 héttig ürít, majd élete vagy ...

Hogyan ismerhetjük fel a tüdőgyulladás tüneteit?

Tévhit, hogy a tüdőgyulladás minden esetben egyértelmű, komoly panaszokkal jelentkezik. Az enyhébb, sokszor egyszerű meghűléshez hasonló ...
Szimpatika
2014. 11. 21. 10:28
Kedves Éva! A szimpatika.hu oldalain található információk tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik szakember véleményét. Javasoljuk, ...

Új program segítheti a cukorbetegek kezelését

A cukorbetegség hatékony kezelésében jelenthet segítséget az az informatikai megoldás, amelyet 406 millió forint európai uniós ...
Bátonyi Evelin
2014. 11. 20. 18:49
Ma 5 Órát vártam a cukorszakrendelésen,és mivel éreztem, hogy rosszul leszek,gyorsan eljöttem.Volt,hogy 7 órát vártam mire sorra ...

Ha pöttyös a gyerek - Kiütéssel járó gyermekbetegségek

Gyakorló anyukaként láttam már ilyen-olyan kiütéseket gyermekeim bőrén, tartottam itthon az óvodást, csak mert a csoportjában skarlát ...
Brigitta
2014. 11. 19. 18:56
Nálunk is apöttyös a helyzet! Vasárnap egyik percről a másikra lázas lett, de a kedve jó volt, majd másnapra a lapockája tele lett piros ...

A leghatékonyabb természetes antibiotikumok

Fertőzésekre és gyulladásokra a természet számos alternatívát kínál. Például növényeket, amelyek antibakteriális és gombaellenes ...
Dénes
2014. 11. 19. 01:28
A helyes sorrend az úgy nézne ki, hogy első körben mindenképpen a természetes antibiotikumokat kellene használnunk és csak nagyon a végső ...

Érelmeszesedés elleni vakcina. Pro és kontra

A szív- és érrendszeri betegségek még mindig a vezető halálokok közé tartoznak. Egy magyar kutató érelmeszesedés elleni vakcináját ...
Evelin
2014. 11. 17. 20:14
Egyetértek.

Napi fél kiló mínusz: ketogén diéta

Az epilepszia gyógyításának „melléktermékeként” fedezték fel az étrendet, amely divatos fogyókúrává vált. Már a múlt század ...
amputáltláb
2014. 11. 14. 17:51
Szeretettel üdvözlöm a fórumozókat... Tisztelettel kérdezném, mozgásszegény életmóddal. amputált lábbal... ráadásul nyugdíjasként ...

Minden, amit a mellrákról tudni kell

A mellrák kialakulása több tényezőre vezethető vissza, konkrét külső hatáshoz nem köthető. A mellrák nem lehet egy bizonyos életforma ...
Mari
2014. 11. 09. 08:52
Tetszik az a mondat, hogy: " Aki korábban már megbetegedett mellrákban,5-ször nagyobb veszélynek vannak kitéve, mint azok, akik nem szenvedtek ...

A kalcium-magnézium egyensúly hatása az egészségre

Szervezetünk a kalciumot megfelelő mennyiségű magnézium hiányában nem képes optimálisan felhasználni. A magnézium és a kalcium az érem ...
kopasz
2014. 11. 06. 09:27
mi a helyes magnézium és calcium arány