A tíz leghatásosabb gyógynövény, amit a tudomány is elismer

2012. 07. 12.
Szerző: Szimpatika
|
Egyre nő az érdeklődés a növényi orvosságok iránt, a doktorok egyre inkább megismerik az ezek hatékonyságával és biztonságosságával foglalkozó tudományos kutatások eredményeit, és használatukkal nemcsak az egyén, hanem a társadalom is jól jár, hiszen a gyógynövények jóval olcsóbbak, mint a szintetikus orvosságok.

A healthnews.com újságírója, Lynn Walbrecht listát állított össze a leggyakrabban használt gyógynövényekből, amelyekkel mindennapos megbetegedéseiket kúrálják az amerikaiak:

 

1. Aloe vera: égés

 

2. Poloskavész, Actaea racemosa: a menopauza kellemetlen tünetei

 

3. Boswellia, tömjénfa: artritisz, ízületi fájdalom

 

4. Kamilla: emésztési panaszok

 

5. Vitex agnus-castus, barátcserje, szűzfa: premenstruációs szindróma

 

6. Koffein: az állóképesség növelése, dekongesztáns

 

7. Tőzegáfonya, illetve vörös áfonya: húgyúti infekció

 

8. Echinacea, bíbor kasvirág: megfázás, influenza

 

9. Ligetszépe (Oenothera biennis L.)-olaj: a vér koleszterinszinjének csökkentése, ízületi gyulladás, reumatoid artritisz kezelése
10. Őszi margitvirág, Tanacetum parthenium: migrén

 

A tudomány álláspontja

A gyógynövényekkel szponzorok hiányában még ma is kevés kutatás foglalkozik, azonban a neves orvosi szaklapokban is találhatunk a listában felsoroltak hatékonyságát bizonyító közleményeket.

 

1. Az Égés című szaklap 2007 szeptemberi számában megjelent szakirodalmi áttekintés megállapítja, hogy az aloe vera hasznos az első és másodfokú égési sebek kezelésében, a növénnyel kezeltek átlagosan 8,8 nappal gyógyultak hamarabb.

 

2. A Womens Health 2006 szeptemberi számában megjelent tanulmány szerzői az Észak-Amerikában őshonos poloskavészről állapítják meg annak hatékonyságát a menopauza tüneteinek enyhítésében, és felhívják a figyelmet annak lehetséges  mellékhatására.

 

3. Az Arthritis Research and Therapy  cikke a tömjén hasznosságát elemzi, és megállapítja, hogy annak kivonata hatékonyan és biztonságosan csökkenti az ízületi fájdalmat és növeli a fizikai funkciót gyulladásgátló tulajdonsága révén.

5. A Mediterráneumban őshonos barátcserjével foglalkozik a British Medical Journal 2001 januári számában Rued Schellenberg és munkatársai cikke. A népi gyógyászatban ősidők óta használták a cserje bogyóit, leveleit a nemi szervrendszer tonizálására.

7. A vörösáfonya húgyúti infekció elleni hatását a New England Journal of Medicine egy 1998-as cikke magyarázza el: az aktív anyag akadályozza a patogén baktériumok uroepitheliális sejtekhez tapadását. Az áfonyakivonat más nyálkahártya-felszíneken is gátolja a kórokozó baktériumok és az influenzavírus adherenciáját, ezért gyomorfekélyben, fogszuvasodásban, influenzában, illetve annak megelőzésében is hatásos.

8. A bíbor kasvirágot leggyakrabban nátha és influenza ellen használják. A tudományos vizsgálatok metaanalízise a The Lancet Infectious Diseases 2007 júliusi számában olvasható. A vizsgálat végzői megállapítják: az Echinacea használata 58 százalékkal csökkenti a nátha kialakulásának valószínűségét, míg a kialakult nátha időtartamát másfél nappal rövidíti. A magyarok számára külön érdekesség, hogy a budapesti Kísérleti Orvostudományi Kutatóintézetben egyedülálló kutatást végeznek az Echinacea központi idegrendszerre kifejtett hatásával kapcsolatban: szorongásoldó tulajdonságát tanulmányozzák.

9. A ligetszépe mag 25 százaléknyi esszenciális zsírsavat tartalmaz, linolénsavat és gamma linolénsavat is. A Thrombosis and Haemostasis című szaklap 1998 októberi száma bemutatja a magból készült olaj trombózisgátló hatásának mechanizmusát. A ligetszépe-olaj a cikk tanúsága szerint csökkenti a hiperkoleszterinémiát, növeli a HDL-koleszterin szintjét, gátolja a vérlemezkék érfalhoz tapadását, csökkenti a kialakult szklerotikus érfalléziókat. Az American Journal of Clinical Nutrition 2000. januári metaanalízise áttekinti a ligetszépe olaj reumatológiai betegségekre való hatásával foglalkozó cikkeket, és megállapítja, hogy a tanulmányok zöme igazolja a klinikai hatásosságot.

10. Őszi margitvirág migrénben való használatát a The Lancet 1988 júliusi cikke alapján ajánlhatjuk. J. Murphy és munkatársai megállapítják: a margitvirág csökkenti a rohamok számát és súlyosságát egyaránt, enyhíti a hányást és javítja a vizuális analóg skálán elért eredményeket, és mindezt mindenféle súlyos mellékhatás nélkül.

 

Forrás: Dr. Kazai Anita, medicalonline.hu

Hozzászólások

Tar

2012. 07. 13. 11:00
Egy szempontból kérem, nézzék át a cikket: "a leggyakrabban használt gyógynövények" között fel van sorolva a koffein. (Amiről köztudott, hogy a koffeinfákon terem :D )

Szóljon hozzá!

Októberi AKCIÓ

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a (beteg)tájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2014. októberi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el!

Legutóbbi hozzászólások

Miért rángatózik a szem?

A szem rángatózása a felső szemhéj ismétlődő, önkéntelen izomrángása, pislogása. Nem tudjuk pontosan, hogy mi okozhatja. Lehet teljesen ...
Ferenc
2014. 10. 28. 15:18
Nekem is rángatózott a szemem és egy orvos ismerősöm azt javasolta hogy, cseréltessem ki az amalgán töméseimet a fogaimba. Azóta teljesen ...

Körömbetegségek és hátterük

Barázdák, megvastagodások, beszakadás, elszíneződések – sok különböző ok vezethet a köröm külső megjelenésének negatív irányú ...
Szimpatika
2014. 10. 27. 16:14
Tisztelt Muharos Lajosné! A Szimpatika.hu oldalain található információk tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik szakember ...

Várható-e változás 2014-ben a nyugdíjtörvény szabályaiban?

A legnagyobb kérdés a nyugdíjtörvény 2013-as átnézése során az, hogy mi lesz velünk, ha nyugdíjasok leszünk. Lesz-e egyáltalán olyan, ...
boroka
2014. 10. 27. 09:51
a nőknél miért nem lehet bevezetni, hogy 37 év szolgálati idő, és 32 év jogviszony, amit élveztek az 1953.évben születettek.Sajnos én ...

Reggelivel az elhízás ellen?

Egy fehérjedús reggeli telít és csökkenti az étvágyat a nap hátralévő részében. Csökken azoknak az agyi jeleknek a száma, amelyek ...
Major Anna
2014. 10. 26. 19:51
Reggelizzél, mint egy király; ebédeljél, mint egy polgár; vacsorázzál, mint egy koldus... ENNYI - vajon ezt a régi népi ...

Érelmeszesedés elleni vakcina. Pro és kontra

A szív- és érrendszeri betegségek még mindig a vezető halálokok közé tartoznak. Egy magyar kutató érelmeszesedés elleni vakcináját ...
Batisz Ildikó
2014. 10. 26. 09:12
Kár ezért a vitáét t. hozzászólók. Minden gyógyszer mindenkire másképp hat. Én pl. kaptam olyan fájdalomcsillapítót, amitől kiver a ...

A kormány nyugdíjba küldené az 55 év feletti nőket

Az 55 év feletti nők számára a kormány 10 hónapig állja a bért járulékkal együtt, ha már csak egy év van a szolgálati idő lejártáig. ...
Lakatos Márti
2014. 10. 22. 13:29
Nekem 1 év hiányzik a 40 évből,,közmunkásként dolgozom,a szerződésem februárig szól.Kérdem én?Ki fog engem alkalmazni addig,ennyi ...

A kalcium-magnézium egyensúly hatása az egészségre

Szervezetünk a kalciumot megfelelő mennyiségű magnézium hiányában nem képes optimálisan felhasználni. A magnézium és a kalcium az érem ...
Jolán
2014. 10. 21. 16:31
Hogy, hogy mi van? Egyél C vitamint.

Tesztelje indulatait

Párjával túl sokat veszekszenek? Kapcsolatai túl gyakran futnak zátonyra? Talán túl sok Önben az indulat. Ha kitölti indulat-tesztünket, ...
pumukli
2014. 10. 21. 02:44
Jézusom, mekkora baromság ez a skála...

A csalántea hatása az egészségre

Tibetben sok más hasznos, természet adta lehetőség között a csalánt is kiemelt gyógyhatású növényként emlegetik. Leveleit kiszárítva ...
évi
2014. 10. 18. 07:36
a térdem és a lábfejemet dörzsöltem be mert már olyan szinten fályt hónapok ota hogy gondoltam ki próbálom. hát kellemesnek nem mondható ...

Fantasztikus hír a cukorbetegek számára

Milliókon segíthet egy pécsi professzor felfedezése, aki megfejtette a 2-es típusú cukorbetegség egyik kiváltó okát. Titokban és szinte ...
Zsuzsanna
2014. 10. 17. 12:45
Csatlakozom Ke-la-bá-hoz !!!!