8 meglepő tanács a szép bőrért

2014. 03. 13.
|
Címkék: Bőrápolás  kozmetika 
Mi kell hozzá, hogy a legtöbbet hozza ki bőre állapotából? „Fontos, hogy jól ismerjük a korunk adta lehetőségeinket, de ne akarjunk többet annál, mint amit reálisan elérhetünk.”

„Ha az orvostudomány és a józan szemléletmód ideálisan kiegészíti egymást, az egészséges életmód és a rendszeresség hozzásegít, hogy a bőrünk ragyogjon, minden életkorban” – mondja dr. Boros-Gyevi Márta, a Dr. Rose Magánkórház bőr- és nemigyógyász, kozmetológus szakorvosa, aki 8, nem feltétlenül közismert jó tanáccsal szolgál a témában.

1. Bőrünk öregedése sokkal hamarabb elkezdődik, mint hinnénk. Egy húszas éveiben járó ember százalékosan épp annyi kollagént veszít adott idő alatt, mint egy negyvenes, habár a fiatal bőrben még könnyebben és nagyobb mennyiségben termelődik utánpótlás. A rendszeres – akár hetenkénti – arcmasszázs serkenti a fibroblaszt (a kötőszövet felépítéséért felelős) sejtek működését. Így fokozódik a kollagén és az elasztin termelődése, ami a bőr rugalmasságát biztosítja.

2. A legtöbb baktériumot és szennyeződést a saját kezünkkel visszük fel az arcbőrünkre. A pattanások, pörsenések kialakulásáért gyakran épp ezek a bőrre került baktériumok a felelősek. Sose kenjen fel arcápolót vagy sminket anélkül, hogy előtte alaposan kezet ne mosott volna! A krémekbe sem célszerű kézzel belenyúlni, használjon inkább spatulát az adagoláshoz.

3. A zárt pórusok akadályozzák az ápoló termékek felszívódását. Esti és reggeli szépségápolási rutinját kezdje azzal, hogy egy kéztörlőt meleg vízbe márt, kicsavarja, és az arcára borítja. Ezt kétszer háromszor is megismételheti, míg bőre átmelegszik és enyhén ki is pirosodik. Ekkor használja a szokásos fluidokat, szérumokat, krémeket. Épp ilyen fontos a hetenkénti radírozás, ami szintén a felszívódás mértékét fokozza.

4. A vitaminbevitellel általában egész szervezetünk táplálása a cél, de a megfelelő vitamin-utánpótlás – vagy annak hiánya – elsősorban a bőrünkön látszik meg. Az étkezéssel és a táplálékkiegészítőkkel bevitt tápanyag a legfontosabb szépségápolási „rutin”, a krémeknél és a kozmetikusnál is fontosabb!  A bőr számára legnélkülözhetetlenebb tápanyagok: B2-vitamin (riboflavin), B3-vitamin (P-vitamin, nikotinsav, niacin) B5-vitamin (pantoténsav), H-vitamin (biotin), C-vitamin (aszkorbinsav), A-vitamin (retinol).

5. A túlzásba vitt szépségápolás ugyanolyan rossz hatással van a bőrre, mint annak elhanyagolása. Aki sokféle szépségápoló szert használ, könnyen azt tapasztalhatja, hogy bőre állapota inkább romlik, semmint javul. A sokféle hatóanyag értelmezhetetlen mennyiségű „információ” bőrünk számára, ráadásul ezek kiolthatják egymás hatását. A szalicilsav vagy a glikolsav például lebontja a retinolt és a C-vitamint is, mielőtt azok táplálhatnák a sejteket.

6. Az ápoló termékek túl gyakori váltogatása felesleges és haszontalan. Adjon időt a választott terméknek, hogy kifejtse hatását, ami legalább egyhavi, de inkább háromhavi használatot feltételez (kivétel ezalól, ha bőre heves ellenreakciókat mutat egy szerre). Az évszakonkénti váltás azonban teljesen indokolt lehet, konzultáljon erről szakemberrel!

7. Ne a reklámokból tanulja meg, mire van szüksége a bőrének! A száraz bőrt például nem elég csupán hidratálni, a lipidréteg helyreállítására is szükség van. Az sem mindegy, hogy csak a bőr felső rétegéhez juttat el nedvességet és tápanyagokat, vagy a mélyebb szövetekben is megtörténik a regeneráció. Sokszor az egyszerű, házilagos megoldások – például egy uborkapakolás – éppoly hatékonyak lehetnek, mint néhány drága krém, máskor viszont egy orvos felkészültségére van szüksége ahhoz, hogy bőre állapotán javíthasson. Ezért fontos, hogy bőrgyógyász-kozmetológus segítsen önnek összeállítani szépségápolási rutinját, illetve tanácsaival segítse, ha bőrproblémák jelentkeznek.

8. Az öregedő arc izmai egyre merevednek és rövidülnek, a csontok pedig éppúgy fogyatkoznak, mint testünk más részein. A megfelelő D-vitamin- és kalciumbevitel ezért az arcforma megőrzése miatt is fontos. Az arctorna pedig – bármilyen komikusnak is tűnnek a fintorok – ugyanúgy szükséges az izmok rugalmasságának, tónusának megőrzéséhez, mint a rendszeres sport testünk egyéb izmai számára.


Forrás: www.drrose.hu

Szeptemberi akció

Béres Magnézium 250 mg+B6 filmtabletta

60 db

1 625 Ft

27,1 Ft/db
Magnéziumhiány megelőzésére és kezelésére
Béres Gyógyszergyár Zrt.
1037 Budapest, Mikoviny u. 2-4.
www.beres.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Fenistil 1 mg/g gél

50 g

1 875 Ft

37,5 Ft/g
Különböző bőrreakciókat kísérő viszketés enyhítésére alkalmazható
GlaxoSmithKline-Consumer Kft.
1124 Budapest, Csörsz u. 43. Tel.: 225-5800 www.gsk.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Multi-Tabs® Immuno Kid rágótabletta

30 db

3 345 Ft

111,5 Ft/db
Vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó készítmény, 4 éves kortól
Étrend-kiegészítő készítmény**

Lactiv Plus kapszula

20 db

1 915 Ft

95,8 Ft/db
Antibiotikumos kezelés, vagy gyomor- és bélrendszeri fertőzés esetén javasolt
TEVA Gyógyszergyár Zrt.
4042 Debrecen, Pallagi út 13.
Speciális - gyógyászati célra szánt - tápszer

Lopedium® 2 mg kemény kapszula

20 db

1 230 Ft

61,5 Ft/db
Heveny, hirtelen kialakuló hasmenés tüneteinek (pl. hasi diszkomfortérzés, puffadás, görcsök) kezelésére
Sandoz Hungária Kft.
1114 Budapest, Bartók Béla út 43-47.
Vény nélkül kapható gyógyszer

Zovirax ajakherpesz krém

2 g

1 295 Ft

647,5 Ft/g
Gyorsan a bőrbe jutó formula. A száj és arc területén jelentkező herpeszfertőzés helyi kezelésére
GlaxoSmithKline-Consumer Kft.
1124 Budapest, Csörsz u. 43. Tel.: 225-5800 www.gsk.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

CalciTrio® filmtabletta

60 db

2 290 Ft

38,2 Ft/db
A kalcium, D3-vitamin és K2-vitamin hozzájárulnak a normál csontozat fenntartásához
Étrend-kiegészítő készítmény**

Gynoflor® hüvelytabletta

6 db

2 605 Ft

434,2 Ft/db
Egyedülálló kettős összetétellel segít helyreállítani a normál hüvelyflórát. Életképes lactobacillusokkal támogatja a hüvely lactobacillus állományát, kis mennyiségű ösztriol tartalma pedig gondoskodik a hüvelyhám regenerálásáról
Vény nélkül kapható gyógyszer

Ambroxol-Teva 30 mg tabletta

30 db

1 335 Ft

44,5 Ft/db
A nyák besűrűsödésével járó heveny és krónikus légúti megbetegedések kezelésére, valamint a nyákoldás elősegítésére alkalmazható
TEVA Gyógyszergyár Zrt.
4042 Debrecen, Pallagi út 13.
Vény nélkül kapható gyógyszer

Systane® Ultra nedvesítő szemcsepp

10 ml

2 190 Ft

219 Ft/ml
Száraz szem kezelésére szolgál: átmenetileg megszünteti a szemszárazság okozta égő érzést és irritációt. Lágy kontaktlencsék nedvesítésére is alkalmazható
Vény nélkül kapható gyógyszer

Apranax Dolo 100 mg/g gél

100 g

1 580 Ft

15,8 Ft/g
Izom- és ízületi fájdalomcsillapító gél, lokális alkalmazásra a bőrön
Vény nélkül kapható gyógyszer

Mebucain Mint 2 mg/1 mg szopogató tabletta

20 db

1 235 Ft

61,8 Ft/db
Torokfájás, torokgyulladás és a szájüreg enyhe fertőzéseinek kezelésére
GlaxoSmithKline-Consumer Kft.
1124 Budapest, Csörsz u. 43. Tel.: 225-5800 www.gsk.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Sinupret® bevont tabletta

50 db

1 840 Ft

36,8 Ft/db
Az orrmelléküregek és a légutak heveny és idült gyulladásainak kezelésére szolgáló gyógyszer. Hatóanyagai gyulladáscsökkentő, nyákoldó hatásúak, megkönnyítik a letapadt váladék felköhögését és kiürülését
Vény nélkül kapható gyógyszer

Algoflex® forte filmtabletta

30 db

2 325 Ft

77,5 Ft/db
1,5×-es hatóanyag-tartalmával*** hatékonyan csillapítja a fejfájást. (***Az Algoflex 400 mg filmtabletta hatóanyag-tartalmához képest.)
SANOFI-AVENTIS Zrt.
1045 Budapest, Tó u. 1-5. Gyógyszerinformáció: (+36 1) 505 0050 www.sanofi.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Salvequick® Aqua resist vízálló sebtapasz

28 db

565 Ft

20,2 Ft/db
Víz és szennyeződésálló ragtapasz, amely lélegzik. Jó tapadású és rugalmas
Orvostechnikai eszköz *

Béres Porcerő Forte + D3-vitamin filmtabletta

90 db

4 830 Ft

53,7 Ft/db
Ízületi megbetegedésekben vagy fokozott ízületi terhelés következtében kialakuló porc-, illetve ízületi rendellenesség esetén
Béres Gyógyszergyár Zrt.
1037 Budapest, Mikoviny u. 2-4.
www.beres.hu
Speciális - gyógyászati célra szánt - tápszer

Stadalax® 5 mg bevont tabletta

50 db

1 465 Ft

29,3 Ft/db
Hashajtó készítmény, rövid időtartamú kezelésre szolgál székrekedés esetén
Vény nélkül kapható gyógyszer

Blend-a-dent extra erős protézisrögzítő krém

47 g

1 090 Ft

23,2 Ft/g
Szuper erős műfogsorrögzítő krém
Orvostechnikai eszköz *

Nasopax orrspray gyermekeknek

10 ml

1 425 Ft

142,5 Ft/ml
Két hatóanyag kombinációjával küzd meg a náthás és az allergiás orrdugulással. Kíméletes, nem szárítja az orrot. Akár 4 hétig is használható. 3 éves kortól
TEVA Gyógyszergyár Zrt.
4042 Debrecen, Pallagi út 13.
Vény nélkül kapható gyógyszer

Allegra® 120 mg filmtabletta

30 db

2 055 Ft

68,5 Ft/db
Napi 1 tabletta gyorsan és 24 órán át segít a szénanátha számos tünete ellen, hosszú távon is hatékony. Laktóz- és gluténmentes
SANOFI-AVENTIS Zrt.
1045 Budapest, Tó u. 1-5. Gyógyszerinformáció: (+36 1) 505 0050 www.sanofi.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Hírlevél feliratkozás

Felhasználási feltételek, adatkezelés »

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2017. szeptemberi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el