Szimpatika – Lassítható-e az öregedés?

Minden élőlénynek genetikailag meghatározott az elérhető élettartama; az emberi DNS körülbelül 120 évre van programozva. A kor előrehaladtával azonban gyengülnek a sejtmagon kívül lévő energiatermelő központok (mitokondriumok), csökken az immunrendszer védekezőereje, a kromoszómáinkat védő „papucsok” anyaga is folyamatosan kopik, s így könnyebben támadnak meg és tesznek tönkre minket a betegségek, ami az elvi lehetőségeknél koraibb halált okoz  Az agy például már harmincéves kor körül öregedni kezd, s így évente egy százalékkal csökken sejtjeinek száma, ami az időskori szellemi hanyatlás egyik oka.

Természetesen itt is fontos, hogy honnan indul ez a visszafejlődés. A túlzott alkoholfogyasztás alkalmanként egymillió agysejtet pusztít, amelyek hiánya évtizedekkel később bizony erősen megérződik majd. Nőknél ötvenéves kor körül abbamarad a petefészek működése, eljön a klimax ideje. A természet így gondoskodik arról, hogy a megszülető gyermekeket „biztosan” felnevelhesse az anya. És igaz ugyan, hogy a férfiak, akik nem kaptak ilyen szerepet, akár hetvenéves korukig vagy tovább is termékenyek maradhatnak, azért az ő szervezetük is kopik. Általános panasz a vízhiány, a kiszáradás, ez az oka a ráncosodásnak is, és a csontok állománya ritkább, anyaguk pedig törékenyebb lesz.

Azonban az egészséges életmód, a helyes táplálkozás, a rendszeres sport segít a fiatalosság megőrzésében. Működtetni kell a testet és az agyat egyaránt, kerülni kell az elhízást, a pusztító hatású dohányzást és a mértéktelen alkoholfogyasztást. Próbálunk gyógyszerekkel, gyógyhatású készítményekkel is harcolni az öregedés ellen. Lehetőség van már hormonpótlásra, hogy a változókor ne hozza magával az öregedést is, de ez az eljárás ma még sajnos nem teljesen veszélytelen.

Forrás: https://www.blikk.hu/