Így szokhat le sikeresen a dohányzásról
„A tüdőrák elkerülésének legbiztosabb módja a dohányzásról való leszokás – mondja dr. Solymos Mónika, a Dr. Rose Magánkórház belgyógyász, kardiológus szakorvosa. – Tapasztalatom szerint sajnos sokkal többször születik meg az elhatározás, mint ahány esetben sikeres a leszokás. Ha valaki azért próbál leszámolni a szenvedélyével, mert sokszor hallja, hogy az veszélyes, egészségtelen stb., az nem feltétlenül elegendő motiváló erő. Az illető tulajdonképpen nem meggyőződésből döntött, csak „rábeszélték” valamire, amit aztán lemondásként él meg. Hiába tudja, hogy a cigaretta ártalmas, ha számára mégis egyfajta örömforrás.”
„Viszont amikor valakit a dohányzásmentes élettel járó előnyök motiválnak, az nem a megvonásra koncentrál, hanem arra, amit a füstmentes élettel nyer. Jobb közérzetet és terhelhetőséget, a szabadabb légzést, a fokozott ízérzékelést és szaglást, a reggeli hurutos köhögés enyhülését, illetve megszűnését, javuló szexuális működést és később kialakuló ráncokat. Az sem elhanyagolható szempont, milyen jelentős összeg takarítható meg éves szinten a cigaretta megvonásával. A dohányzás fokozatos elhagyását megengedő módszerek azonban kevésbé hatékonyak – fűzi hozzá a doktornő. – Érdemes szakember segítségét igénybe venni, akivel a felkészülés, a lehetséges buktatók elkerülése az és eredmények megtartása is könnyebb lehet.”
TUDTA?
A tüdőrák kezdetben tünetmentes, vagy legalább is tünetszegény lehet. Rendszeres tüdőszűrés nélkül ezért nehéz korai fázisban észlelni a problémát. Mire a tipikus tünetek – tartós köhögés, vérköpés, mellkasi-háti fájdalom, nehézlégzés –, illetve az általános tünetek – fogyás, étvágytalanság, hőemelkedés – jelentkeznek, már előrehaladottabb fázisról beszélünk. A megbetegedések 25%-a ún. kissejtes tüdőrák. Ebben az esetben a dohányzás komoly hajlamosító tényező. A kórt korai terjedés jellemzi, kezelésében sugár- és kemoterápiát alkalmaznak leggyakrabban. A 75%-ot kitevő, nem kissejtes tüdőrák esetében a betegség stádiumától függően műtét, kemoterápia, sugárkezelés jöhet szóba.
Forrás: www.drrose.hu
A cikkben hivatkozott linkek:
Olvasna még a témában?
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Virtuális valóság technika segíti a gyermeksebészek munkáját
- Nőként kisebb eséllyel kapunk segítséget?
- A bőrfiatalítás aranyszabálya az életkornak megfelelő arcápoló
- Van-e összefüggés a pikkelysömörös tünetek és az étrendünk között?
- A tapintás segíti az önfelismerést
- Mit súg a bőrünk? - Bőrtünetek melyek cukorbetegségről árulkodnak
- A gerincproblémák minden korosztályt érintenek
- Nem a korral jár - Szívelégtelenség gyerekeknél
- Amit a D-vitaminról eddig tudunk
- Civilizációs betegség lett a kusza fogazat
- Miért fontos a gyermekközpontú válás?
- Természetes nyugtatók - nem csak szorongásra
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!