A zab az idegek és belek karbantartója
Az emésztőrendszer rendben tartása fontos szempont azok számára, akik egészséges életmódot folytatnak, mert ha a vitaminok, ásványi anyagok felszívódása hiányt szenved, az nagyobb gondot jelenthet, mintha bizonyos dolgokat (tej, tojás, hús) egyáltalán nem fogyasztunk.
Sokan szenvednek a belek krónikus gyulladásától, ami hiánybetegségeket is okozhat, a fent említett okok miatt. E gyulladások fő oka a túlzott fehérjebevitel és a megemészthetetlen, valamint a meg nem emésztett maradványok felhalmozódása a belekben. Érdemes tehát olyan tiszta és tápanyagokban gazdag eledelek mellett letenni a voksot, mint például a zab.
A zab előnyei:
- B-vitaminokban gazdag, ezért regenerálja az idegeket, élénkíti, táplálja az egész idegrendszert
- Karotintartalma miatt ajánlott bőr- és emésztési panaszok esetén
- Nyugtató hatású, jót tesz kimerültség és fokozott stressz ellen
- Gyulladásgátló anyagokat tartalmaz, nyugtatja a gyomrot és a beleket
- Gyomorsavtúltengés esetén is segít
- Cinket, szelént és magnéziumot tartalmaz
Forrás: https://erintesem.hu/
A cikkben hivatkozott linkek:
Olvasna még a témában?
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Mit tehetünk az agyunk egészségéért?
- Már az anyaméhben eldől, ha balkezesek leszünk
- Parkinson-kór vagy Parkinson-szindróma?
- Tévhitek, amelyek a laktózintoleranciát övezik
- Életmentő beavatkozások méhen belül
- Hamis emlékeket alakít ki az elménk
- Gördülő sportok tavasszal
- Útmutató kismamáknak a genetikai vizsgálatokhoz
- Miért nevetnek a babák?
- Evészavarok megoldókulcsa: a család
- Örökölt mintázatok: nagyszüleink, szüleink sorsát éljük tovább?
- Ábel Anita: „Azért vagyunk, hogy áttörjük a falat”
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!