Komoly hibák zuhanyzás közben
2014. 11. 17.
Még zuhanyozni sem tudunk rendesen? Úgy tűnik, több olyan hibát is elkövethetünk, melyek hosszú távon rosszat tesznek az egészségünknek és a szépségünknek!
Azt hihetnénk, hogy zuhanyozni a világ egyik legegyszerűbb dolga: csak beugrunk a víz alá és beszappanozzuk magunkat. Ám az alábbiakat sokszor figyelmen kívül hagyjuk.
Nem cseréljük elég gyakran a szivacsunkat
A mosdószivacs, a fürdőrózsa, a luffaszivacs, a mosakodókesztyű mind nagyszerű táptalajai lehetnek a különböző baktériumoknak, hiszen a fürdőszoba melege és nyirkossága ideális környezetet biztosít nekik. A legtöbben azonban sokszor egyszerűen elfeledkezünk arról, hogy gyakrabban cseréljük őket. Ideális esetben havonta cserélnünk kellene ezeket! A mosakodókesztyűket pedig rendszeresen mossuk ki, használat után pedig szárítsuk meg.
Naponta használunk bőrradírt
Azt hihetnénk, hogy a gyakori bőrradírozás szépítő hatású, mert ennél hatékonyabban nem is tudjuk eltávolítani az elhalt hámsejteket, a felgyülemlett zsiradékot és a szennyeződéseket. A túl gyakori (napi) bőrradírozás azonban csak még zsírosabbá teszi a bőrt, ráadásul mikroszkopikus sérüléseket is okozhat. Radírozzuk a bőrt hetente egy-két alkalommal.
Zuhanyzás közben mosunk fogat
Ezzel sok időt spórolhatunk meg - azonban ez legalább olyan komoly hátrány is lehet, hiszen egyszerűen nem tudunk eléggé a fogainkra koncentrálni, és elkapkodhatjuk ezt a nagyon fontos tennivalót. A fogmosás tartson legalább két-három percig és a fogselyem használatáról se feledkezzünk el!
Túl meleg vízben zuhanyzunk
Minél hidegebb kint az idő, annál jobban esik egy forró zuhany - azonban ennek igen káros hatásai is lehetnek. A meleg víz ugyanis erőteljesen száríthatja a bőrt, és emiatt fellángolhatnak például az ekcéma tünetei. Ha egyébként is hajlamosak vagyunk a bőrszárazságra, inkább közepesen meleg vízben zuhanyozzunk.
+1 Túl durván törölközünk
A legtöbben jó alaposan átdörzsöljük magunkat zuhanyozás után, a hajunkat pedig törülközőbe csavarjuk. Ez azonban károsíthatja a hajszálakat, az erős dörzsölés pedig apró sérüléseket is okozhat a bőrünkön, különösen akkor, ha egyébként is hajlamosak vagyunk a bőrszárazságra, a viszketésre vagy az ekcémára. Inkább óvatosan itassuk fel a bőrünkről a vizet.
Forrás: HáziPatika.com
Nem cseréljük elég gyakran a szivacsunkat
A mosdószivacs, a fürdőrózsa, a luffaszivacs, a mosakodókesztyű mind nagyszerű táptalajai lehetnek a különböző baktériumoknak, hiszen a fürdőszoba melege és nyirkossága ideális környezetet biztosít nekik. A legtöbben azonban sokszor egyszerűen elfeledkezünk arról, hogy gyakrabban cseréljük őket. Ideális esetben havonta cserélnünk kellene ezeket! A mosakodókesztyűket pedig rendszeresen mossuk ki, használat után pedig szárítsuk meg.
Naponta használunk bőrradírt
Azt hihetnénk, hogy a gyakori bőrradírozás szépítő hatású, mert ennél hatékonyabban nem is tudjuk eltávolítani az elhalt hámsejteket, a felgyülemlett zsiradékot és a szennyeződéseket. A túl gyakori (napi) bőrradírozás azonban csak még zsírosabbá teszi a bőrt, ráadásul mikroszkopikus sérüléseket is okozhat. Radírozzuk a bőrt hetente egy-két alkalommal.
Zuhanyzás közben mosunk fogat
Ezzel sok időt spórolhatunk meg - azonban ez legalább olyan komoly hátrány is lehet, hiszen egyszerűen nem tudunk eléggé a fogainkra koncentrálni, és elkapkodhatjuk ezt a nagyon fontos tennivalót. A fogmosás tartson legalább két-három percig és a fogselyem használatáról se feledkezzünk el!
Túl meleg vízben zuhanyzunk
Minél hidegebb kint az idő, annál jobban esik egy forró zuhany - azonban ennek igen káros hatásai is lehetnek. A meleg víz ugyanis erőteljesen száríthatja a bőrt, és emiatt fellángolhatnak például az ekcéma tünetei. Ha egyébként is hajlamosak vagyunk a bőrszárazságra, inkább közepesen meleg vízben zuhanyozzunk.
+1 Túl durván törölközünk
A legtöbben jó alaposan átdörzsöljük magunkat zuhanyozás után, a hajunkat pedig törülközőbe csavarjuk. Ez azonban károsíthatja a hajszálakat, az erős dörzsölés pedig apró sérüléseket is okozhat a bőrünkön, különösen akkor, ha egyébként is hajlamosak vagyunk a bőrszárazságra, a viszketésre vagy az ekcémára. Inkább óvatosan itassuk fel a bőrünkről a vizet.
Forrás: HáziPatika.com
A cikkben hivatkozott linkek:
Olvasna még a témában?
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Virtuális valóság technika segíti a gyermeksebészek munkáját
- Nőként kisebb eséllyel kapunk segítséget?
- A bőrfiatalítás aranyszabálya az életkornak megfelelő arcápoló
- Van-e összefüggés a pikkelysömörös tünetek és az étrendünk között?
- A tapintás segíti az önfelismerést
- Mit súg a bőrünk? - Bőrtünetek melyek cukorbetegségről árulkodnak
- A gerincproblémák minden korosztályt érintenek
- Nem a korral jár - Szívelégtelenség gyerekeknél
- Amit a D-vitaminról eddig tudunk
- Civilizációs betegség lett a kusza fogazat
- Miért fontos a gyermekközpontú válás?
- Természetes nyugtatók - nem csak szorongásra
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!