Hogy kezelhető a krónikus hátfájás?
A krónikus fájdalom többnyire erősen korlátozza az életminőséget, és nagy megterhelést jelent az érintettek számára.
A kezelés rendszerint több szakterület közreműködését igényli, például: orvostudomány, fizioterápia, ergoterápia, pszichológia. Az ún. multimodális kezelési tervet interdiszciplinárisan, a páciens egyedi igényeinek megfelelően alakítják ki.
A cél, hogy az érintettek szokásos mindennapi tevékenységeikben és munkájukban ne legyenek korlátozva, és mihamarabb visszatérhessenek a normális életvitelükhöz.
Krónikus, nem specifikus hátfájás esetén ezek a nem gyógyszeres és gyógyszeres lehetőségek jöhetnek szóba elsőként:
MozgásterápiaElsős számú lehetőségként a nem specifikus, krónikus hátfájás kezelésében a mozgásterápia jön szóba. A fizioterápia vagy gyógytorna keretében végzett egyedileg kidolgozott mozgásprogram, és a mindennapokban a rendszeres testi aktivitás fokozása jelentősen csökkentik a fájdalmat.
A rendszeresen végzett, célzott gyakorlatok javítják a mozgékonyságot, a koordinációt, növelik az izomerőt és a kitartást, és adott esetben a funkcionális és testtartásbeli hibák kezelését is szolgálják. Az érintettek aktív közreműködésének a terápia ezen formájában döntő jelentősége van.
PszichoterápiaA krónikus hátfájás kezelését ajánlott pszichoterápiával és kognitív viselkedésterápiával kiegészíteni. Ezekkel a módszerekkel a páciensek a fájdalom feldolgozását megkönnyítő technikákat sajátíthatnak el, pozitívabb hozzáállás képességére tehetnek szert vagy a mindennapokban hasznosítható új viselkedésmintákat tanulhatnak, és a pszichés terhelést jelentő tényezőket, mint például a félelmet, megtanulják kezelni. Mindez pedig bizonyíthatóan hozzájárul az életminőség javulásához.
Kiegészítő lehetőségek
Számos egyéb terápiás lehetőség is rendelkezésre áll, amelyek a felsorolt kezelések kiegészítéseként alkalmazva hozzájárulnak azok sikeréhez. Ilyen például:
- A lazító gyakorlatok (Jacobson-féle progresszív izomlazítás, autogén tréning) segíthetik a stressz okozta terhelés megszüntetését, és enyhíthetik a krónikus fájdalmat.
- Ergoterápia
- Masszázs - mozgásterápiával kombinálva is alkalmazható.
Gyógyszeres terápia
Ha a mozgásterápia a páciens erős fájdalmai miatt nem jöhet szóba, egyes esetekben gyógyszeres kezelésre lehet szükség.
A nem opioid analgetikumok csoportjába tartozó paracetamol hatóanyagú szerek krónikus nem specifikus hátfájás esetén rövid távon szedhetők. Ezeknek a szereknek nincsenek olyan erős mellékhatásaik, mint a következőkben felsorolt szereknek.Nem szteroid antireumatikumok (NSAR, pl. ibuprofen, diclofenac, naproxen): Noha ezeknek a készítményeknek nagyon jó fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatásuk van, csak nagyon rövid ideig alkalmazhatók. Hosszú távú szedésük szigorúan kerülendő!Ha az NSAR szedése ellenjavallt, alternatívaként az ún. COX-2-gátló alkalmazható.Nem specifikus krónikus hátfájás esetén a mellékhatások miatt az opiátok alkalmazása ellenjavallt.
Rövidtávon izomlazítók (benzodiazepinek csoportjába tartozó gyógyszerek) alkalmazhatók. Ezek enyhítik a fájdalmat, az izomfeszülést, oldják a mozgás korlátozottságát, azonban ezen szerek esetében igen nagy a függőség kialakulásának veszélye, illetve a beteg kábának érezheti magát ezektől a szerektől. Ezért két hétnél tovább nem szedhetők!
Forrás: fajdalomportal.hu
A cikkben hivatkozott linkek:
Olvasna még a témában?
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Civilizációs betegség lett a kusza fogazat
- Miért fontos a gyermekközpontú válás?
- Természetes nyugtatók - nem csak szorongásra
- Népszerű diéták daganatokra gyakorolt hatását vizsgálták
- Baktériumok és levelek
- Késedelmesen diagnosztizálják az endometriózist
- Magyar kutatási sikerek a leghalálosabb rákok ellen
- Ezt érdemes tudni a lepkehimlőről!
- Masszázzsal a stressz ellen
- A macska elmondja, de mi nem mindig értjük
- Mit tehetünk az inkontinencia ellen?
- Gyermekvállalás 30 felett: ezekre érdemes figyelni
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!