A bioritmus egyéni változásai

2010. 01. 16.
Szerző: Popper Péter
|
Címkék: Popper Péter 
Óriási fiziológiai kutatásokat folytatnak, hogy az agy miként reagál különböző külső hatásokra. Mondok egy példát: hősiesen vallja nagyon-nagyon sok orvos, fiziológus, hogy a legfontosabb az éjfél előtti alvás, mert ennek regeneráló hatása hihetetlenül lényeges.
34 éves koromban kerültem ki Indiába, aztán egy buddhista kolostorba, ahol tetszőleges időpontban lelki gyakorlatokat kellett végezni. Nappal a többiekkel együtt mindenféle egyéb tennivalóim voltak, így például tanítottunk, karitatív tevékenységet végeztünk. Ezért aztán úgy döntöttem, az én időpontom éjjel fél kettő lesz, és így is lett: egy kicsit aludtam, aztán felkeltem, elvégeztem a gyakorlataimat, majd később visszafeküdtem. Mondanom sem kell, ezt követően akkor is mindig felébredtem fél kettőkor, miután hazajöttem Budapestre. Így aztán úgy döntöttem, kikúrálom magam: teletömtem a zsebemet altatóval, beköltöztem egy hétre az érdi City Szállodába, ami nem éppen a polgári erkölcsökre rendezkedett be, ellenben nagyon olcsó volt. Az első éjszaka beszedtem az altatót – soha életemben nem éltem korábban ilyesmikkel –, és úgy aludtam, mint akit leütöttek. Erre mire ébredek éjszaka? Arra, hogy valaki iszonyúan veri az ajtómat ököllel. Kótyagosan kitántorogtam: egy részeg pasas volt az, aki eltévesztette a szobaajtót. Tisztáztuk a dolgot, aztán az órámra néztem, pont fél kettő volt. „No, indiai Gautama királyfi, ha Érdre küldesz  egy embert, hogy engem felkeltsen a gyakorlataimhoz, akkor nem szokom le róluk!” – mondtam Buddhának.

Azóta minden éjjel dolgozom. Este, vacsora után a család lefekszik, Lurkó kutyával ketten pedig fent vagyunk. Ha elfáradok, egy kicsit tévézünk, utána megint dolgozom, hajnalban lefekszem, aztán egyig-kettőig kipihenem magam. Hol az éjfél előtti alvás? – kérdezhetnék. Nos, számomra nincs. Ez ugyanis ismét csak uniformizálás. Mindenkinek egyforma lenne a bioritmusa? Hiszen az állatok között is vannak éjszakai vadászok, akik csak az után bújnak elő a vackukból, hogy lement a nap… Embereknél miért ne lehetnének ilyen különbségek? Én magam azóta vagyok alkotó- és író-képesebb, mióta éjszaka dolgozom. Nappal ugyanis egyszerűen nem tudok rendesen odafigyelni: nagy a zaj, zavarnak, telefonálnak, üzennek, satöbbi… Biztos, hogy egységes az emberi bioritmus? Biztos, hogy az évszakok – a meleg nyár és a hideg tél – mindenkire ugyanúgy hatnak?


Tisztában vagyok vele, hogy számos ember hangulatára gyógyító hatással van a napfény, a meleg. Fénnyel, aktivitással depressziót is lehet gyógyítani. De biztos, hogy depresszióba kell esni, amint jön a hideg? Én ebben nem hiszek. Szerintem az embereknek sokféle bioritmusuk van, és elismerem, hogy a többség jobban szereti a tavaszt, a meleget, a fényt, mert jobb kedélyre hangolja őket, mint a hideg, a sötét, a fagyosság. Mondom: a többség érez így. Ám nem mindenki van így vele. Nem kötelező télen depressziósnak lenni, de az emberek egy része könnyebben lesz rossz hangulatú a fagyos, komor téli időszakban, mint a kibontakozó tavaszban vagy nyáron.

Indiában azt is megtanították nekem, hogy a tél nem halott időszak, hiszen ilyenkor telítődnek a növények azokkal az energiatömegekkel, amiből aztán tavasszal kihajtanak, majd nyáron kivirágzanak, termést hoznak. Csak éppen ez télen nem látszik, holott a belső energiaháztartás szempontjából nagyon pozitív időszakról beszélünk. A jövőnek szóló erő és energia felhalmozásáról…

Szóljon hozzá!

Augusztusi AKCIÓ

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Hírlevél feliratkozás

Felhasználási feltételek, adatkezelés »

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2017. augusztusi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el

Legutóbbi hozzászólások

Besenyei Péter: El kell fogadni, ha nem sikerül

Júliusi magazinunkban interjút olvashatnak Besenyei Péterrel, azonban helyhiány miatt nem tudtuk közölni a teljes beszélgetést. Most itt a ...
Mrs. Farida Stephen
tegnap 17:36
Jó nap regisztrált magánpénz-kölcsönadó vagyok. Olyan hiteleket adunk ki, amelyek segítséget nyújtanak az emberek, cégeknek, akiknek ...

Fullajtár Andrea: „Rosszul tűröm az igazságtalanságot”

Most írja a doktori disszertációját, közben a Színművészeti Egyetemen tanítja a színészek következő generációját, esténként pedig a ...
MATTY
tegnap 13:47
Matty vagyok Chicago-ból, és itt vagyok ezen az oldalon, hogy köszönetet mondj Dr.Akpada-nak a jó munkához, amit a kapcsolatom ...

A borderline személyiségzavar

A borderline személyiségzavarról igen sokat lehet manapság hallani, ám a legtöbben teljesen hibásan használják a fogalmakat, így a ...
Andrea Rice
2017. 08. 10. 13:45
Hello, Te vagy az USA-ból, Dubaiból, Kanadából, Ausztráliából vagy az Egyesült Királyságból egy nagyon valódi hitelt keresve ...

Online urológus

Az online rendelések hasznáról, hátulütőiről, és a magyar férfiakat érintő problémákról kérdeztük Dr. Kulcsár Dánielt, a soproni ...
viki
2017. 08. 10. 10:34
Kerem segitsen. Nem tudom mit tegyek, sajnos volt nogyogyaszati TOT SZALAG MUTETEM ES NEM SIKERULT, MAJD KISZEDTEK 25 NAPJA A SZALAGOT , ES SAJNOS ...

6 természetes orvosság a vérnyomás gyors csökkentésére

A hagyományos megoldás erre a szinte növekvőjárvány-szerű betegségre egyszerűen csak annyi, hogy az orvosok még több ...
Eross Jozsef
2017. 08. 09. 17:24
Nekem 160/140 mar a hazbol sem merek kimenni csak szdelgek mint a pipe.

A 10 leghatékonyabb házi gyógymód az ízületi gyulladás kezelésére

Az orvostudomány fejlettségének köszönhetően ma már sokféle módszer létezik az ízületi gyulladás tüneteinek kezelésére. Megéri ...
zsoka
2017. 07. 29. 21:08
Valaki esetleg tud valami jó megoldást a bal csuklom vagyis a hűvejk ujjam minden kisebb mozdulatra hasit,már több orvosnál voltam de mind az ...

Lúgosító zöldségek, gyümölcsök, gabonák és tejtermékek

Annak érdekében, hogy hatékonyan elsajátítsuk a lúgosító életmódot, ismernünk kell azokat a táplálékokat, melyek lúgosítják vagy ...
Andi
2017. 07. 23. 13:24
A köles előnyei nem állnak meg annál a ténynél, hogy lúgos és gluténmentes, tápanyagban gazdag gabona.

A csalántea hatása az egészségre

Tibetben sok más hasznos, természet adta lehetőség között a csalánt is kiemelt gyógyhatású növényként emlegetik. Leveleit kiszárítva ...
Dr. Kovács Tibor
2017. 07. 20. 13:36
Az biztos, hogy nem árt csalánt fogyasztani, hisz elképesztő mennyi mindenre hatásos. A gyógynövények királya! Nagyon pontos a cikk, és ...

Dr. Garamvölgyi László: A bűncselekményeket jobb megelőzni!

Az ismert rendőrségi szakértővel májusi lapszámunkban készítettünk interjút.
Toth L
2017. 06. 29. 14:49
Sikerült volna fényt deríteni egy rejtélyre? József Attila 4 búcsúlevelet hagyott hátra a halála reggelén.

Palya Bea: Csak azt szabad csinálni, ami igaz és őszinte

Hogyan segít a félelmek legyőzésében a zene? Mit jelent egy népdal egy kamasznak? Miért fontos mozgásban tartani az életünket? Ezekeről, ...
Gyönös Károly
2017. 06. 26. 14:49
Nagyon birom a Palya Beát. Igazi nagy sztárnak fogja magát kinőni.