A bioritmus egyéni változásai

2010. 01. 16.
Szerző: Popper Péter
|
Címkék: Popper Péter 
Óriási fiziológiai kutatásokat folytatnak, hogy az agy miként reagál különböző külső hatásokra. Mondok egy példát: hősiesen vallja nagyon-nagyon sok orvos, fiziológus, hogy a legfontosabb az éjfél előtti alvás, mert ennek regeneráló hatása hihetetlenül lényeges.
34 éves koromban kerültem ki Indiába, aztán egy buddhista kolostorba, ahol tetszőleges időpontban lelki gyakorlatokat kellett végezni. Nappal a többiekkel együtt mindenféle egyéb tennivalóim voltak, így például tanítottunk, karitatív tevékenységet végeztünk. Ezért aztán úgy döntöttem, az én időpontom éjjel fél kettő lesz, és így is lett: egy kicsit aludtam, aztán felkeltem, elvégeztem a gyakorlataimat, majd később visszafeküdtem. Mondanom sem kell, ezt követően akkor is mindig felébredtem fél kettőkor, miután hazajöttem Budapestre. Így aztán úgy döntöttem, kikúrálom magam: teletömtem a zsebemet altatóval, beköltöztem egy hétre az érdi City Szállodába, ami nem éppen a polgári erkölcsökre rendezkedett be, ellenben nagyon olcsó volt. Az első éjszaka beszedtem az altatót – soha életemben nem éltem korábban ilyesmikkel –, és úgy aludtam, mint akit leütöttek. Erre mire ébredek éjszaka? Arra, hogy valaki iszonyúan veri az ajtómat ököllel. Kótyagosan kitántorogtam: egy részeg pasas volt az, aki eltévesztette a szobaajtót. Tisztáztuk a dolgot, aztán az órámra néztem, pont fél kettő volt. „No, indiai Gautama királyfi, ha Érdre küldesz  egy embert, hogy engem felkeltsen a gyakorlataimhoz, akkor nem szokom le róluk!” – mondtam Buddhának.

Azóta minden éjjel dolgozom. Este, vacsora után a család lefekszik, Lurkó kutyával ketten pedig fent vagyunk. Ha elfáradok, egy kicsit tévézünk, utána megint dolgozom, hajnalban lefekszem, aztán egyig-kettőig kipihenem magam. Hol az éjfél előtti alvás? – kérdezhetnék. Nos, számomra nincs. Ez ugyanis ismét csak uniformizálás. Mindenkinek egyforma lenne a bioritmusa? Hiszen az állatok között is vannak éjszakai vadászok, akik csak az után bújnak elő a vackukból, hogy lement a nap… Embereknél miért ne lehetnének ilyen különbségek? Én magam azóta vagyok alkotó- és író-képesebb, mióta éjszaka dolgozom. Nappal ugyanis egyszerűen nem tudok rendesen odafigyelni: nagy a zaj, zavarnak, telefonálnak, üzennek, satöbbi… Biztos, hogy egységes az emberi bioritmus? Biztos, hogy az évszakok – a meleg nyár és a hideg tél – mindenkire ugyanúgy hatnak?


Tisztában vagyok vele, hogy számos ember hangulatára gyógyító hatással van a napfény, a meleg. Fénnyel, aktivitással depressziót is lehet gyógyítani. De biztos, hogy depresszióba kell esni, amint jön a hideg? Én ebben nem hiszek. Szerintem az embereknek sokféle bioritmusuk van, és elismerem, hogy a többség jobban szereti a tavaszt, a meleget, a fényt, mert jobb kedélyre hangolja őket, mint a hideg, a sötét, a fagyosság. Mondom: a többség érez így. Ám nem mindenki van így vele. Nem kötelező télen depressziósnak lenni, de az emberek egy része könnyebben lesz rossz hangulatú a fagyos, komor téli időszakban, mint a kibontakozó tavaszban vagy nyáron.

Indiában azt is megtanították nekem, hogy a tél nem halott időszak, hiszen ilyenkor telítődnek a növények azokkal az energiatömegekkel, amiből aztán tavasszal kihajtanak, majd nyáron kivirágzanak, termést hoznak. Csak éppen ez télen nem látszik, holott a belső energiaháztartás szempontjából nagyon pozitív időszakról beszélünk. A jövőnek szóló erő és energia felhalmozásáról…

Szóljon hozzá!

Júniusi AKCIÓ

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Hírlevél feliratkozás

Felhasználási feltételek, adatkezelés »

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2017. júniusi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el

Legutóbbi hozzászólások

Palya Bea: Csak azt szabad csinálni, ami igaz és őszinte

Hogyan segít a félelmek legyőzésében a zene? Mit jelent egy népdal egy kamasznak? Miért fontos mozgásban tartani az életünket? Ezekeről, ...
Gyönös Károly
tegnap 14:49
Nagyon birom a Palya Beát. Igazi nagy sztárnak fogja magát kinőni.

A fülzúgás okai és kezelése

A fülzúgás vagy a fülcsengés sokak életét megkeseríti, mivel visszatérő vagy szűnni nem akaró formában jelentkezik. Csendes ...
milan chris
2017. 06. 25. 21:51
Megbízható hitel ajánlat !!! Itt van egy lehetőség a pénzügyi problémákkal küszködők és azok számára, akik Pénzügyi ...

Érelmeszesedés elleni vakcina. Pro és kontra

A szív- és érrendszeri betegségek még mindig a vezető halálokok közé tartoznak. Egy magyar kutató érelmeszesedés elleni vakcináját ...
Lajos 62,5
2017. 06. 24. 13:22
Lehet, hogy nagy találmány ezt megítélni nem tudom. Az egészségügyi kormányzat ha használ, megtérül miért nem támogatja? Talán mégsem ...

Apaszemmel: Kölcsön-gyerek

Amikor ezt a családi rovatot elkezdtük, az volt a laptulajdonosok kérése, hogy írjunk a mindennapjainkról. Legtöbbször így is teszünk, és ...
MARTHA MARQUEZ
2017. 06. 24. 00:08
Hello, kölcsönt keres? Ön a megfelelő helyen van. Képesek vagyunk arra, hogy kölcsönöket nyújtsunk vállalkozásának kibővítéséhez, ...

A nyugalom és az egyenletes súlycsökkenés szere

Keleten évszázadokig a zöld teát használták nyugtató, testsúlyszabályozó és gyógyhatása miatt, ugyanis levelében megtalálható egy ...
Jenei Istvánné
2017. 06. 14. 20:00
Kipróbáltam az L-theanint, nagyon jó hatású az alvásomra.

Mikor és hogyan érdemes inhalálni?

Ismét itt a tél, a gyakori alsó és felső légúti megbetegedések időszaka. Szakértőnk, Dr. Hidvégi Edit PhD gyermek- és felnőtt ...
Sövegjártó Gábor
2017. 06. 10. 18:46
az inhalátort természetesen lehet használni a copd re söt ajánlatos én berudál cseppet használok és általába segit

Gyakran elsírod magad? Megmondjuk, miért.

Életünk része a sírás és a nevetés. Az emberek között vannak sírósabbak, vannak nevetősebbek, így hát alighanem egyéniség kérdése ...
balicsaba
2017. 06. 05. 06:48
Balicsaba vagyok szegedröl,van egy kis problémám amivel önökhöz fordulok, van amikor birom egy pár napig rendesen, van amikor esténként rám ...

Eper – a tavasz kincse

A tavasz és a közelgő nyár első igazi jele, hogy megjelenik a piacokon a friss, illatos eper. Nemcsak nagyon finom, de az egészségünkre is ...
Manka
2017. 05. 23. 10:39
Remélem nem tette tönkre a termést az időjárás.. "szedd magad" földön szoktunk pár kilót szedni, lekvárnak, dzsemnek. Ha vacak a termés, ...

Felfázás vagy valami egészen más?

Nők millióinak okoz napi szinten komoly problémákat a felfázás – legalábbis így nevezzük közkeletű elnevezéssel azokat a tipikus ...
Mr. T.
2017. 05. 22. 21:35
Tőzegáfonya kapszula. Páromnak bejött régóta rendszeresen alkalmazza, amikor kell. Elvileg nem engedi a hólyag és a húgycső falán ...

A kalcium-magnézium egyensúly hatása az egészségre

Szervezetünk a kalciumot megfelelő mennyiségű magnézium hiányában nem képes optimálisan felhasználni. A magnézium és a kalcium az érem ...
Kori
2017. 05. 21. 11:11
Nem értem ha még százalékosan se írják le, hogy kb mi a helyes akkor minek ez a cikk ? :/