Rózsaszín pisztollyal

2015. 02. 17.
|
Míg egy teniszmeccsről vagy úszóversenyről mindenki tudja, vagy azt hiszi, tudja, hogyan zajlik, számos sportág kiesik az átlag magyar tévénéző látóteréből. De csak addig, míg az olimpián nem drukkolhat hazai versenyzőnek. Magyarország első kvótáját a 2016-os, Rio de Janeiróban rendezendő olimpiára Tobai-Sike Renáta szerezte meg – aki a granadai vb-n sportpisztolyban bronzérmes lett. 2014-ben az év sportlövőjének választották.
Fotó: Vadász Veronika
A sportlövészetről sokan azt gondolnák, inkább férfisport.

Sok ága van a lövészetnek, ez az egyik legnépesebb sport. Puska, pisztoly kategóriában is több külön műfaj van. Gyakran hiszik, hogy több férfi űzi, vagy hogy a pisztoly a nők, a puska a férfiak fegyvere, pedig nem. Engem a magas, vékony alkatommal pisztolyosnak minősítettek. A puska nehéz, azt bírnia kell a gerincnek. Nekünk, nőknek a légpisztoly és sportpisztoly az olimpiai versenyszámunk. Télen inkább a légpisztolyt gyakorolják, mert az csak 10 méteres szám, fedett térben is űzhető, a sportpisztolyhoz tér, 25 m-es távolság kell. Egyébként a sportfegyverek mások, mint ahogy az emberek elképzelik. Szép, tip-top darabok. Az én pisztolyom például rózsaszín.

Hogyan választottad éppen a lövészetet?

Tornatagozatra jártam általános iskolába, ki lehetett próbálni különféle sportokat. Amikor a lövészet volt napirenden egy tehetségkutató keretében, emlékszem, nagyon nem ment, el se találtam a lőlapot – de más sem, és úgy látszik, még így is kiszúrták, hogy tehetséges vagyok. Elvittek a Nyuszikupa nevű versenyre, ahol egyből harmadik lettem. Azt mondta az edző, hogy érdemes lenne lemennem egy lőtérre.

Rögtön megtetszett ez a sport?

Izgalmasnak, különlegesnek éreztem. Ezzel ki lehetett tűnni. Én 13 évesen csendes, visszahúzódó, de inkább fiús kislány voltam. Apu katona volt, sokat költöztünk vele, ahova vezényelték. Mikor kiderült, hogy érdemes lövészettel foglalkoznom, apu vitt le a lőtérre. Mindig katonai lakótelepen laktunk, számomra természetes volt az a közeg. De az is a vonzalom része, hogy az ember fél a fegyvertől, amit nagyon izgalmas legyőzni. Persze, az érdekesség varázsa hamar elmúlik, utána bele kell tenni a munkát, hogy eredmények szülessenek. Én ’92-ben kezdtem a gimit, és vele a komoly edzéseket, ’95-ben pedig már bekerültem az akkori junior válogatottba.

Amikor megismerkedtél egy fiúval, és kiderült, mit csinálsz, volt, akinek elment a bátorsága?

Nem, de az ezzel kapcsolatos poénok állandó céltáblája voltam és vagyok azóta is. Megszoktam. Szintén szokták kérdezni, le tudnék-e lőni valakit önvédelemből. Nem, és nem is lenne szabad.

Milyen képességek kellenek a sportlövészethez? Gondolom, sok egyéb mellett, jól is kell látni.

Nem árt, de sok szemüveges lövő van. Igazából a fegyvert nézzük, nem a célt. A táblából halvány pacát látunk. Szükség van állóképességre, persze, nem annyira, mint pl. egy kajakosnak, de kell. Különösen fontos a kar-és hátizom; az én pisztolyom csak 1 kiló, de ki is kell tartani 50 percig. Van versenyszám, ami 2,5 órába telik, és csak a töltés ideje pihenés: 30 pontlövés egy (1-10-ig) számozott táblára, mozgás nélkül, majd 30 gyorslövés időre.

Fotó: Vadász Veronika
A jobboldalad erősebb?

Egyensúlyba kell hozni a ballal, nem lehetek fél Popej. Ez nem csak esztétikai kérdés. Balkézzel is szoktunk lőni, vagy csak célra tartani az edzésen, különben nagyon fájna a hátunk. Ha a lőtérre megyek, nem feltétlenül kondizom is. Bár a Honvédnál minden egy helyen van (medence, konditerem, futópálya), megoldhatnám, de akkor sosem lennék otthon. Egy edzés így csak a lövéssel 2-4 óra.

Nem érzed monotonnak? Székely Éva azt mesélte, énekelt és szavalt magában úszóedzés közben; a lövésre viszont koncentrálni kell.

Tényleg tud unalmas lenni az edzés. Az is, ha folyamatosan 10-est lő az ember. Ezért gyakran kitalálok valami kis feladatot, hogy feldobjam. Pl. nem cserélem a lőlapot, hanem ki kell lőnöm a 10-es kört, úgy, hogy a sok kis lövéstől kiessen a papír. Minden jó, ami fenntartja a figyelmet.

Ennek a sportnak a lényege koncentráció. Ez fejleszthető?

Igen, és fejlődik is. 13 évesen még nyilván nem volt olyan a koncentrációm, és nem is elvárható egy gyerektől, hogy tökéletesen összpontosítson. Minden sport fegyelemre nevel, a lövészet meg pláne. Annyira kell tudnom a feladatom, hogy már csak összpontosítanom kelljen. Lőni mindenki meg tud tanulni. A legnehezebb, hogy egy komoly versenyen is teljesíteni tudjunk, amikor felmegy a pulzusunk az izgalomtól. Ráadásul nálunk a stressz nem tud levezetődni a mozgásban. Remeg a kezem, légszomjam van, a fülemben dobog a szívem. A mai napig ezt érzem, csak megtanultam kezelni.

Hogyan?

Kialakultak a kis trükkjeim. Ha nagyon ideges vagyok, tudatosan figyelek a levegővételre, arra gondolok, hogy a másik is ugyanígy izgul, és ami a legfontosabb: azt mondogatom magamnak, hogy így is meg tudom csinálni. Edzésen ezért végzünk bizonyos gyakorlatokat, pl. guggolok gyorsan 20-at, betöltöm a fegyvert és lövök. Hogy remegő kézzel, légszomjjal, dobogó szívvel is menjen. Versenyen emlékeztetem magam, hogy megy. A kis stressz jót tesz, de ha túl nagy, oldani kell. Láttam már olimpiai döntőn férfi pisztolyost, aki összeesett, mentő vitte el. Pánikrohamot vagy infarktust kapott.

Hogyan alakult a pályád? Volt olyan mélypontod, hogy azt hitted, abbahagyod?

Hullámhegyek, hullámvölgyek voltak, és egyszer elgondolkodtam azon is, hogy abbahagyom, de nem magam miatt. Pont az előző vb előtt 2 héttel bezárták a Honvéd Pongrác úti lőterét. Azóta sincs az egyesületnek rendes lőtere. Egy öt lőállásos, 10 m-es lőteret használhatott a több száz lövő (a volt öttusa lőteret), ahol nincs 25 vagy 50 méteres lehetőség. Kiborultam, rosszul is sikerült az a vb. Kórházba kerültem, olyan allergiás reakcióim lettek. Életemben először akkor jártam sportpszichológusnál. Kudarcélmény ért, plusz nem volt hol edzenem. De fél év után éreztem, hogy nem lehet tovább keseregni. Előre kellett nézni és megoldást találni. Bekéredzkedtem a gyáli lőtérre, azóta is ott készülök 25 méteren; 10 méteren meg, ahol a Honvéd öttusásai. Mert megvan a Honvéd, és bár mindig kérdezik, miért nem váltok, sosem hagynám ott. Ők is a családom.

Hogy külföldre menj, az sosem merült fel?

De, az athéni olimpia után ki is mentem Svájcba egy évre, kipróbálni, milyen külföldön. Maradtam honvédos, ugyanúgy válogatott voltam itthon, hazajártam. Svájc nagyon szép, de egy év után nagyon meguntam, és bár kedvesek voltak velem, kívülálló maradtam; máshol is így van szerintem. Hazavágytam, itthon viszont nehéz volt újra megszokni a magyar körülményeket.

Fotó: Marco Dalla Dea
Most jutottál az eddigi pályád csúcsára, a vb-vel, meg azzal, hogy kijutottál a 2016-os olimpiára...

Régóta ott voltam a világ élmezőnyében, de mindig kicsit hátrébb, mint szerettem volna. Juniorként nagyon sok érmem volt, csapatban junior világbajnokok voltunk. De felnőtt mezőnyben újra föl kell kapaszkodni. 2005-ben a riói világkupán a bronzérmemmel sikerült is; viszont egy tizeddel lemaradtam az olimpiai kvótáról, ami… egy hajszál. Azt jelenti, a 10-es körön belül egy tizedmilliméterrel kijjebb esett a lövés a lőlapon.

A teniszezők ilyenkor csapdossák földhöz az ütőjüket. Te földhöz vágod a pisztolyod?

Volt rá példa edzésen. Versenyen uralkodom magamon. Kisebb dolgokat eltörök magam körül, attól megnyugszom…, a lövész szemüvegemen is ugráltam már mérgemben. De 2005-ben összességében nagyon örültem a bronzéremnek. Akkor azt gondoltam, hogy legközelebb biztos meglesz a kvóta is. Nem lett, sőt, mindig többel maradtam le róla, mint korábban. De tudtam, hogy bennem van az olimpiára való kijutás lehetősége. Az amerikai filmekben van ez a maszlag, hogy „az álmod nem szabad feladni”, de én tényleg nem adtam fel.

Amikor tizedmillimétereken múlik egy jobb eredmény, az még több edzés vagy csak szerencse kérdése?

Az elmúlt években, azt mondtam volna, hogy „elkerült a szerencse”, de most azt mondom, a munka meghozta a gyümölcsét. Elkeseredve akkor sem voltam, de mikor mondogatták nekem, hogy miért nem hagyom abba, miért nem csinálok már valami értelmeset, az nem esett jól. Sok ember szemében a „lövöldözés” nem rendes munka. A barátnőim meg azzal szekálnak, hogy „mikor szülsz már gyereket?” Majd, ha eljön az ideje! Ezzel a sporttal ráadásul nem is kell sokat kihagyni, terhesen is lehet űzni, főleg a légpisztolyt. A sportpisztoly hangos. (Puskásoknak nehezebb, lőruhában lőnek, ami segít a gerincet tartani.)

A férjed támogat?

Igen. Ő végig erősített, hogy abba ne hagyjam a sportot, meglesz az olimpia. Ő civil, de nagyon érdekli minden sport. Viszont a versenyeimre gyakran azért nem jön el, mert annyira izgul értem, hogy nem bírja nézni.

Kitartani, magadban bízni lehetett a legnehezebb...

Igen, de közben mindig volt olyan eredményem, ami a reményt éltette. Most Granadában, a vb-n pedig végre összejött, amire vártam. Az elmúlt másfél évben egyre jobb formában voltam, egyre feljebb kerültem a világranglistán, mindig meg tudtam csinálni, amit elterveztem. Én a sportpisztolyt szeretem jobban (a légpisztolyt kevésbé), és azt éreztem, hogy azzal a 8-as döntőben a helyem. Ott újra indul a pontozás. Nagyon rákészültem, imádom a gyorslövő részt. Két napos volt a verseny, második nap volt a gyorslövés; az első nap közepesen jól sikerült, még volt esélyem, és másnap jött az én számom: 27 db 10-est, 3db 9-est lőttem, ami fantasztikus eredménynek számít. Nem tudom, hogy csináltam, mert annyira remegett mindenem, hogy alig tudtam levenni a lövőszemüvegem. Így kerültem a döntőbe, ahol az első 5 olimpiai kvótát kapott. Bronzérmes lettem. Hatalmas élmény volt maga a verseny, életre szóló. Eltűnt az izgalom, és olyan boldogságot adott az a döntő, hogy végig csak mosolyogni tudtam. Mutatta az arcom a kamera. Fenn van a neten, én is visszanéztem. Próbáltam nem mosolyogni, nehogy azt higgyék, a kameráknak szól, de nem ment. Végül is erre tanítottak, mikor elkezdtem a lövészetet: hogy azért csináljam, mert szeretem.

Már az olimpiára gondolva edzel?

Igen, januártól. Mindenki ijesztget, hogy „az olimpia szelleme más”. Kiderül. Számomra óriási dolog, hogy kijutottam, de ettől függetlenül nagyon büszke vagyok arra, amit eddig elértem. ’82-ben nyert utoljára magyar pisztolyos nő vb egyéni érmet és ’89-ben csapatban. Nekem most mindkettőt sikerült megszereznem.

Fotó: Vadász Veronika
Van civil foglalkozásod?

Sportlövő szakedzőként végeztem a TF-en, de sosem használtam ezt a diplomámat: nagyon rossz állapotban vannak a sportlétesítmények, és nem lehet megélni edzőként. Egyetlen tanítványom volt, van: sok éve együtt edzünk, ami mindkettőnknek jó. A sportújságírás felé is kacsintgattam (elvégeztem a kommunikáció szakot), de rájöttem, hogy az sem nekem való. Anyukám gyógyszertári szakasszisztens – én többet voltam patikában gyerekként, mint oviban –, a nővérem gyógyszerész, így adta magát, hogy beiratkozzam a 3 éves asszisztensképzésre. Mióta végeztem, dolgozom a nővérem mellett a patikában Tökölön.

A lövészet nagy előnye, hogy nem lehet belőle kiöregedni.

Igen, az olimpiákon a legidősebb versenyző általában sportlövő. Főleg 30 fölöttiek vannak a világ élmezőnyében. Ehhez a sporthoz le kell higgadni. Én most 36 évesen pont középen vagyok az életkorommal. Még minden nyitva áll előttem.

Szóljon hozzá!

Júniusi AKCIÓ

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Hírlevél feliratkozás

Felhasználási feltételek, adatkezelés »

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2017. júniusi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el

Legutóbbi hozzászólások

A nyugalom és az egyenletes súlycsökkenés szere

Keleten évszázadokig a zöld teát használták nyugtató, testsúlyszabályozó és gyógyhatása miatt, ugyanis levelében megtalálható egy ...
Jenei Istvánné
2017. 06. 14. 20:00
Kipróbáltam az L-theanint, nagyon jó hatású az alvásomra.

Mikor és hogyan érdemes inhalálni?

Ismét itt a tél, a gyakori alsó és felső légúti megbetegedések időszaka. Szakértőnk, Dr. Hidvégi Edit PhD gyermek- és felnőtt ...
Sövegjártó Gábor
2017. 06. 10. 18:46
az inhalátort természetesen lehet használni a copd re söt ajánlatos én berudál cseppet használok és általába segit

Gyakran elsírod magad? Megmondjuk, miért.

Életünk része a sírás és a nevetés. Az emberek között vannak sírósabbak, vannak nevetősebbek, így hát alighanem egyéniség kérdése ...
balicsaba
2017. 06. 05. 06:48
Balicsaba vagyok szegedröl,van egy kis problémám amivel önökhöz fordulok, van amikor birom egy pár napig rendesen, van amikor esténként rám ...

Érelmeszesedés elleni vakcina. Pro és kontra

A szív- és érrendszeri betegségek még mindig a vezető halálokok közé tartoznak. Egy magyar kutató érelmeszesedés elleni vakcináját ...
valaki
2017. 06. 03. 09:52
A vakcina hatékonyságát a fórum alapján nem lehet megítélni, itt mindenki kamuzik össze-vissza. Jó lenne ha olyanok írnának akik meg is ...

Eper – a tavasz kincse

A tavasz és a közelgő nyár első igazi jele, hogy megjelenik a piacokon a friss, illatos eper. Nemcsak nagyon finom, de az egészségünkre is ...
Manka
2017. 05. 23. 10:39
Remélem nem tette tönkre a termést az időjárás.. "szedd magad" földön szoktunk pár kilót szedni, lekvárnak, dzsemnek. Ha vacak a termés, ...

Felfázás vagy valami egészen más?

Nők millióinak okoz napi szinten komoly problémákat a felfázás – legalábbis így nevezzük közkeletű elnevezéssel azokat a tipikus ...
Mr. T.
2017. 05. 22. 21:35
Tőzegáfonya kapszula. Páromnak bejött régóta rendszeresen alkalmazza, amikor kell. Elvileg nem engedi a hólyag és a húgycső falán ...

A kalcium-magnézium egyensúly hatása az egészségre

Szervezetünk a kalciumot megfelelő mennyiségű magnézium hiányában nem képes optimálisan felhasználni. A magnézium és a kalcium az érem ...
Kori
2017. 05. 21. 11:11
Nem értem ha még százalékosan se írják le, hogy kb mi a helyes akkor minek ez a cikk ? :/

Agyserkentő gyógyteák Gyuri bácsi ajánlásával

Az iskolaév kezdetén aktuális téma a tanulás, koncentrálás, szellemi tevékenységünk és agyunk teljesítőképessége. Fiatalkorban a ...
Fer1
2017. 05. 20. 10:57
Vannak további hasznos természetes agyserkentők: http://egeszseg-vilag.hu/termeszetes-agyserkentok/

Van megoldás az évek óta tartó térdfájdalomra

Az évek előrehaladtával szinte nincs is olyan ember, akinél ne jelentkeznének különböző reumatológiai fájdalmak. A legtöbben ezen belül ...
Ágnes
2017. 05. 18. 12:35
Sajnos nekem is vannak gerincproblémáim, méghozzá igen súlyosak. A lumbágószakaszon gerincsérv - kiszakadva -, ami nyomja az ideggyököt, ez ...

Online urológus

Az online rendelések hasznáról, hátulütőiről, és a magyar férfiakat érintő problémákról kérdeztük Dr. Kulcsár Dánielt, a soproni ...
Éva
2017. 05. 15. 09:04
Tisztelt Doktor úr! Allergiás vagyok a beadott epirubicin accord inzulinra.Erre csak a kezelések során jöttem rá.Nem tudom tartani egy órán ...