Ez állhat az ízületi fájdalmak hátterében

2015. 03. 10.
|
Gyakran jelentkeznek Önnél ízületi panaszok? Fáj a térde, csípője, néha még az ágyból is nehéz felkelnie? Az ízületi fájdalom hátterében leggyakrabban a porcok kopása, károsodása áll. Tudja, meg, milyen tápanyagokra van szükség az egészséges porcképződéshez!
A csont- és porcképződési folyamat 30-35 éves korunkra éri el a maximumát. Körülbelül ettől az időszaktól kezdődően beindul egy természetes kopásos folyamat, amely az ízfelszínek pusztulásához vezet, ezt nevezzük porckopásnak. Ilyenkor az ízületet borító porc elvékonyodik, töredezetté válik, és lassan felszívódik - írja a WEBbeteg.hu.

Milyen tünetei lehetnek?
  • Ízületi merevség (különösen reggel)
  • Ízületi fájdalom mozgás során
  • Duzzadt ízületek
  • Az ízület rugalmasságának elvesztése
  • Csontos kinövés jöhet létre az ízületek körül


Előzze meg!

Ezt megelőzhetjük, ha már a kopásos folyamat kezdetekor nagyobb figyelmet fordítunk a helyes tápanyag és ásványi anyag bevitelre. Ha addig nem figyeltünk kellőképpen erre, akkor még inkább indokolt a helyes étrend kialakítása. Ezzel nemcsak a szervezetünk egészséges működését segítjük elő, hanem elősegítjük a porképződést, ezáltal védjük az ízületeinket is.

Ha már kialakult

Aporkopás általában lassan alakul ki, mértéke egyénenként eltér. Van, aki még előrehaladott állapotban sem tapasztal tüneteket, és van, akinek már a kezdeti panaszok megjelenése is fájdalmat okoz. Sokan ilyenkor a fájdalomcsillapítók használatában látják a megoldást, pedig hosszú távon ezek alkalmazása nem javasolt. Fontos tudni, hogy csak tüneti kezelésre szolgálnak. Léteznek azonban olyan speciális, külön porckopásra előállított készítmények, amelyek tartalmazzák az ízületi porc alkotóelemeit.

Az ízületi porc alkotóelemei

Glukózamin: A glukózamin a sejt közötti állomány része, amely szerepet játszhat a szervezet ízületeiben lévő porc szerkezetének fenntartásában. További tulajdonsága, hogy magas vízmegkötő képességgel rendelkezik. A legkönnyebben felszívódó formája a glukózamin-szulfát.

Kollagén-hidrolizátum: A kollagén szintén a sejt közötti állomány része, az ízületi porc fontos szerkezeti eleme. Ha ez aminosavakra bomlik, akkor kollagén-hidrolizátumnak nevezzük. Szerepe abban rejlik, hogy aminosavakat szolgáltat a porcok felépítéséhez. Az ízületi porcok nagy százalékban kollagénfehérjéből állnak.

Kondroitin: A sejt közötti állomány harmadik összetevője a kondroitin. A kondroition legjobban hasznosuló formája a kondroitin-szulfát, ami magas vízmegkötő képességgel rendelkezik, ezzel biztosítja a porcok rugalmasságát.

A vitaminok szerepe

Ízületi gyulladás során szabadgyökök keletkeznek, amelyek tovább súlyosbíthatják a gyulladás mértékét, ugyanis károsítják a sejtmembránt. A szabadgyökökkel szembeni védelemben fontos szerepe van az E-vitaminnak és a C-vitaminnak.

Forrás: WEBBeteg

Szóljon hozzá!

Júniusi AKCIÓ

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Hírlevél feliratkozás

Felhasználási feltételek, adatkezelés »

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2017. júniusi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el

Legutóbbi hozzászólások

Érelmeszesedés elleni vakcina. Pro és kontra

A szív- és érrendszeri betegségek még mindig a vezető halálokok közé tartoznak. Egy magyar kutató érelmeszesedés elleni vakcináját ...
milan
tegnap 23:46
Megbízható hitel ajánlat !!! Itt van egy lehetőség a pénzügyi problémákkal küszködők és azok számára, akik Pénzügyi ...

Palya Bea: Csak azt szabad csinálni, ami igaz és őszinte

Hogyan segít a félelmek legyőzésében a zene? Mit jelent egy népdal egy kamasznak? Miért fontos mozgásban tartani az életünket? Ezekeről, ...
Gyönös Károly
2017. 06. 26. 14:49
Nagyon birom a Palya Beát. Igazi nagy sztárnak fogja magát kinőni.

A fülzúgás okai és kezelése

A fülzúgás vagy a fülcsengés sokak életét megkeseríti, mivel visszatérő vagy szűnni nem akaró formában jelentkezik. Csendes ...
milan chris
2017. 06. 25. 21:51
Megbízható hitel ajánlat !!! Itt van egy lehetőség a pénzügyi problémákkal küszködők és azok számára, akik Pénzügyi ...

Apaszemmel: Kölcsön-gyerek

Amikor ezt a családi rovatot elkezdtük, az volt a laptulajdonosok kérése, hogy írjunk a mindennapjainkról. Legtöbbször így is teszünk, és ...
MARTHA MARQUEZ
2017. 06. 24. 00:08
Hello, kölcsönt keres? Ön a megfelelő helyen van. Képesek vagyunk arra, hogy kölcsönöket nyújtsunk vállalkozásának kibővítéséhez, ...

A nyugalom és az egyenletes súlycsökkenés szere

Keleten évszázadokig a zöld teát használták nyugtató, testsúlyszabályozó és gyógyhatása miatt, ugyanis levelében megtalálható egy ...
Jenei Istvánné
2017. 06. 14. 20:00
Kipróbáltam az L-theanint, nagyon jó hatású az alvásomra.

Mikor és hogyan érdemes inhalálni?

Ismét itt a tél, a gyakori alsó és felső légúti megbetegedések időszaka. Szakértőnk, Dr. Hidvégi Edit PhD gyermek- és felnőtt ...
Sövegjártó Gábor
2017. 06. 10. 18:46
az inhalátort természetesen lehet használni a copd re söt ajánlatos én berudál cseppet használok és általába segit

Gyakran elsírod magad? Megmondjuk, miért.

Életünk része a sírás és a nevetés. Az emberek között vannak sírósabbak, vannak nevetősebbek, így hát alighanem egyéniség kérdése ...
balicsaba
2017. 06. 05. 06:48
Balicsaba vagyok szegedröl,van egy kis problémám amivel önökhöz fordulok, van amikor birom egy pár napig rendesen, van amikor esténként rám ...

Eper – a tavasz kincse

A tavasz és a közelgő nyár első igazi jele, hogy megjelenik a piacokon a friss, illatos eper. Nemcsak nagyon finom, de az egészségünkre is ...
Manka
2017. 05. 23. 10:39
Remélem nem tette tönkre a termést az időjárás.. "szedd magad" földön szoktunk pár kilót szedni, lekvárnak, dzsemnek. Ha vacak a termés, ...

Felfázás vagy valami egészen más?

Nők millióinak okoz napi szinten komoly problémákat a felfázás – legalábbis így nevezzük közkeletű elnevezéssel azokat a tipikus ...
Mr. T.
2017. 05. 22. 21:35
Tőzegáfonya kapszula. Páromnak bejött régóta rendszeresen alkalmazza, amikor kell. Elvileg nem engedi a hólyag és a húgycső falán ...

A kalcium-magnézium egyensúly hatása az egészségre

Szervezetünk a kalciumot megfelelő mennyiségű magnézium hiányában nem képes optimálisan felhasználni. A magnézium és a kalcium az érem ...
Kori
2017. 05. 21. 11:11
Nem értem ha még százalékosan se írják le, hogy kb mi a helyes akkor minek ez a cikk ? :/