Segítsünk gyerekünknek a stresszkezelésben!

2015. 05. 28.
|
Címkék: Lelki bajok  Stressz 
A szülők sokat segíthetnek gyermeküknek, hogy már akkor próbálja legyűrni a stresszt, amikor az keletkezik, így nem válik krónikus állapottá, nem indítja be a nemkívánatos testi folyamatokat, például migrént, hasfájást és más, meghatározhatatlan eredetű pszichoszomatikus megbetegedéseket.
Sokféle stresszhatás érheti a gyerekeket már életük korai szakaszában is, otthon, az óvodában és az iskolában. A szorongások veszélyesek, mert hosszú idő után akár szervi bajok is lehetnek belőlük.

Fotó: AFP / Hirado.hu
Vajda Zsuzsa gyermekpszichológus a Kossuth Rádió Napközben című műsorában elmondta, az alsó tagozatból a felsőbe lépő (8-12 éves) gyerekek már tudják „kezelni” a szülőket, így tudják, mire hogyan reagálnak. Kiemelte, az iskolai stressz esetén nagyon sok esetben ott van a háttérben a szülő, aki gyakran tanár-diák konfliktusként írja le ezeket az eseteket, de ha támogatja a gyereket, és elfogadja, hogy nem lehet mindenki színjeles tanuló, akkor a stressz-szint csökken.

Hozzátette, gyakran tapasztalható, a szülők meglepő módon óriási jelentőséget tulajdonítanak akár annak is, hogy alsó tagozatban a gyerek szöveges értékelésénél milyen szavakat fűzött hozzá a pedagógus, mintha ennek valamiféle szimbolikus értelme lenne, ami persze a gyerekre is hatással van, hiszen saját magától csak viszonylag idősebb korban veszi zokon, ha rosszabb jegyet kap.

Hangsúlyozta, a stresszkezelést már kicsi kortól kezdve meg kell tanulni, hiszen negatív élmények, megterhelések és problémák nélkül nincs élet, és ha az ember nem tanul meg felkészülni rájuk, az nagyon súlyos hátrány.

Nem volna szabad a gyerekeket mindenáron, minden stressztől és konfliktustól megóvni. Nem arról van szó, hogy mesterségesen tegyük ki őket súlyos helyzeteknek, de életükben feltétlenül szükségesek olyan körülmények, amikor találkoznak problémákkal. El kell tudni viselni a kudarcot is, le kell vonni a következtetést, mert másképp nem tudja az ember mozgósítani erőit - magyarázta el Vajda Zsuzsa.

A szülő segíthet, ha úgy alakítja az életélményeket, hogy a gyerek megtanulja ezeket a stratégiákat. Alapvetően fontos, hogy a szülői szeretet ne legyen feltételekhez kötött ilyen értelemben, vagyis a gyerek ne érezze, hogy a szülő csalódott, mert, mondjuk, kettest vitt haza egy tantárgyból. Tehát nem érdemes felfújni ezeket az eseteket.

Fontos az is, hogy a gyerekkel együtt próbáljuk megérteni a probléma hátterét. A szülőknek is el kell tudniuk fogadni, hogy gyerekük talán más területen okosabb, mint amit ők elképzeltek neki. Végig kell gondolniuk, mit is várnak a gyermektől, mit várnak saját nevelési stratégiájuktól, és nagyon fontos, hogy a gyermek biztosnak érezze a szülői támogatást - fejtette ki.

Hozzátette, a stressznek lehetnek testi tünetei is. Akinek folyamatos és rendszeres kapcsolata van gyermekével, annak világos, hogy a gyereknek esetleg nincs kedve iskolába menni és azért panaszkodik fejfájásra, vagy pedig tényleg baj van. Kiemelte, mindenképpen tisztázni kell, mi a helyzet, semmiképpen sem azonnal elfogadni, hogy megoldhatatlan a konfliktus, és a gyermeket is be kell vonni a folyamatba. Előfordulhat, hogy egy tanárnak kevésbé szimpatikus egy-egy gyerek, mindezt megfelelő módon és stílusban érdemes tisztázni. Akkor lehet iskolaváltáson gondolkodni, ha úgy tűnik, hogy feloldhatatlan az ellentét.

Forrás: Hirado.hu

Szóljon hozzá!

Augusztusi AKCIÓ

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Hírlevél feliratkozás

Felhasználási feltételek, adatkezelés »

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2017. augusztusi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el

Legutóbbi hozzászólások

Édesszájú férfiak

A túl sok cukrozott üdítőital, sütemény és más édesség fogyasztása növeli a depresszió kockázatát férfiaknál - derítették ki brit ...
Halfon Zoltan
tegnap 15:38
figyelmébe: Ön bármilyen pénzügyi nehézségben van? Szüksége van egy kölcsönre, hogy törölje az adósságait? Szándékozik-e növelni ...

Érelmeszesedés elleni vakcina. Pro és kontra

A szív- és érrendszeri betegségek még mindig a vezető halálokok közé tartoznak. Egy magyar kutató érelmeszesedés elleni vakcináját ...
tony mark
2017. 08. 21. 23:18
Az én nevem tony jel én vagyok hitel kölcsönadó i kínálnak kölcsön a társaság és az egyéni alacsony aránya 3% akkor lépjen kapcsolatba ...

A fülzúgás okai és kezelése

A fülzúgás vagy a fülcsengés sokak életét megkeseríti, mivel visszatérő vagy szűnni nem akaró formában jelentkezik. Csendes ...
Jean Carlos
2017. 08. 21. 11:14
Szüksége van egy kölcsönre, hogy vállalkozást indítson, vagy fizesse meg a számláit és vállalati pénzügyeit ingatlanokra és bármilyen ...

Szorult helyzetben – a hashajtók helyes használatáról

A székrekedés olyan probléma, amivel gyakorlatilag mindenki találkozik legalább egyszer élete során, de mégis kevesen beszélnek róla. Mivel ...
Zsuzsanna
2017. 08. 20. 20:57
Mindent kipróbáltam,jelenleg a Naturvarázs port használom,lassan 8éve.Nagyon hatásos,de azt gondolom,hogy kiszáritott a gyógynövény,és ...

Lúgosító zöldségek, gyümölcsök, gabonák és tejtermékek

Annak érdekében, hogy hatékonyan elsajátítsuk a lúgosító életmódot, ismernünk kell azokat a táplálékokat, melyek lúgosítják vagy ...
Ludányi Emőke
2017. 08. 17. 17:46
Össze vagyok zavarva:a cikk szerint a köles az erősen savas gabonák közé tartozik,a hozzászólások szerint lúgosít:mi az igazság?-jó ...

Besenyei Péter: El kell fogadni, ha nem sikerül

Júliusi magazinunkban interjút olvashatnak Besenyei Péterrel, azonban helyhiány miatt nem tudtuk közölni a teljes beszélgetést. Most itt a ...
Mrs. Farida Stephen
2017. 08. 16. 17:36
Jó nap regisztrált magánpénz-kölcsönadó vagyok. Olyan hiteleket adunk ki, amelyek segítséget nyújtanak az emberek, cégeknek, akiknek ...

Fullajtár Andrea: „Rosszul tűröm az igazságtalanságot”

Most írja a doktori disszertációját, közben a Színművészeti Egyetemen tanítja a színészek következő generációját, esténként pedig a ...
MATTY
2017. 08. 16. 13:47
Matty vagyok Chicago-ból, és itt vagyok ezen az oldalon, hogy köszönetet mondj Dr.Akpada-nak a jó munkához, amit a kapcsolatom ...

A borderline személyiségzavar

A borderline személyiségzavarról igen sokat lehet manapság hallani, ám a legtöbben teljesen hibásan használják a fogalmakat, így a ...
Andrea Rice
2017. 08. 10. 13:45
Hello, Te vagy az USA-ból, Dubaiból, Kanadából, Ausztráliából vagy az Egyesült Királyságból egy nagyon valódi hitelt keresve ...

Online urológus

Az online rendelések hasznáról, hátulütőiről, és a magyar férfiakat érintő problémákról kérdeztük Dr. Kulcsár Dánielt, a soproni ...
viki
2017. 08. 10. 10:34
Kerem segitsen. Nem tudom mit tegyek, sajnos volt nogyogyaszati TOT SZALAG MUTETEM ES NEM SIKERULT, MAJD KISZEDTEK 25 NAPJA A SZALAGOT , ES SAJNOS ...

6 természetes orvosság a vérnyomás gyors csökkentésére

A hagyományos megoldás erre a szinte növekvőjárvány-szerű betegségre egyszerűen csak annyi, hogy az orvosok még több ...
Eross Jozsef
2017. 08. 09. 17:24
Nekem 160/140 mar a hazbol sem merek kimenni csak szdelgek mint a pipe.