Alvászavar - komoly következményei lehetnek

2015. 06. 15.
|
Nem tud aludni? Éjszaka többször felébred? Hangosan horkol? Magas a vérnyomása? Napközben álmos és fáradt? A tünetek hátterében alvászavarok állhatnak. Ha az alvás valamilyen oknál fogva nem pihentető, szervezetünk létfontosságú folyamatai sérülnek, ha pedig ez az állapot tartósan fennáll, alvászavarról beszélünk. Az alvási apnoe szindróma életveszélyes is lehet.
Az alvászavar lényege, hogy egyszerre nem tudunk elég levegőt juttatni a tüdőnkbe, miközben zavartalanul alszunk. Alvás közben munkát végzünk, hormonokat termelünk, homloklebenyünket alkalmassá tesszük a másnapi gondolkodáshoz, a memóriánkat konszolidáljuk, a szöveteket igyekszünk ellátni megfelelő oxigénnel, de ilyenkor egyszerűen minden folyamat tökéletlen lesz – magyarázza Szakács Zoltán neurológus főorvos, szomnológus. Az ismétlődő oxigénhiány következménye a hajnalra felfutó magas vérnyomás, a gyengébb szívműködés és az agykéreg esetleges sérülése. A 2-es típusú cukorbetegség, a depresszió, és egyéb pszichiátriai betegségek is fenyegetőbbé válnak, ha nem jut elég oxigén a szervezetbe.

Mik a tünetek?

A betegek jellegzetesen sokat pisilnek éjjel, megizzadnak, forgolódnak, rúgnak, ebből pedig reggelre rendetlenség marad a homloklebenyben, nincs elég hormon a vérünkben, amit kialvatlanság formájában érzünk, ezért éber állapotban, amikor passzív helyzetben vagyunk, az agyunk elkezd „susogni”: hagyjuk, amit csinálunk, menjünk le mélyalvásba, rendezzük a hiányt – sorolja a tüneteket a szakember. Ilyenkor mindig fáradt, álmos az ember, sosem tudja magát kipihenni, független attól, mennyit alszik.


Alvási apnoe

A legveszélyesebbnek tartott alvászavar, az alvási apnoe szindróma egyenesen életveszélyes lehet, hiszen több mint tízszeresére növeli az éjszakai szívinfarktus és a stroke előfordulását – figyelmeztet már Dr. Terray-Horváth Attila neurológus szakorvos, szomnológus. Alvási apnoe szindrómáról akkor beszélhetünk, ha valaki óránként legalább öt alkalommal nem vesz levegőt ki, de ez a szám akár száz is lehet, és elképzelhető ez milyen súlyos oxigénhiányt jelent.

A testhelyzet

Fontos az is, milyen testhelyzetben alszunk. Amikor valaki csak hason, vagy csak oldalt alszik, nem is gondolja, hogy a tudatalattija segítséggel elkerüli az alvási apnoét és az alvásfüggő légzészavart. A legegészségesebb a háton fekvés, hiszen így a legszabadabb a légzés.

A hozzátartozók veszik észre

A súlyos alvási apnoés tényleg el tud aludni, vezetés, beszéd, evés közben. Sokan egyébként nem is tudnak róla, hogy aluszékonyak, hiszen megisznak hárommal több kávét, a bajt általában a környezet veszi észre. A riportban megszólaló Kiss Ágnesről tíz éve derült ki, hogy alvási apnoéban szenved, amikor lánya már nem bírta tovább hallgatni a horkolását, és kivizsgálásra küldte.

Úton, vízen, levegőben

Ágnesnél megállapították még a narkolepsziát is, vagyis hogy bármikor, bármilyen helyzetben elaludhat. Ha valaki kiejti a kezéből a poharat, ha sorai lefelé görbülnek, ha megperzselődnek a ruhák - ez mind-mind árulkodó jel – mondja Ágnes, aki például főzés közben nekidőlt a lábasnak, és arra eszmélt, hogy lángol a blúza. Mindez azonban csak addig veszélyes, amíg nincs diagnosztizálva, ugyanis van rá gyógyszer, és minőségi életet lehet élni vele – hangsúlyozza.

Kezelhető!

Már gyerekkorban is előfordulhat az alvási apnoe szindróma, de 35 éves kortól idős korig a legjellemzőbb. A tünetek általánosak, nem járnak fájdalommal, ezért sokan bagatellizálják azokat, egészen addig, amíg nagy bajuk nem származik belőle, miközben ez a betegség százszázalékosan kezelhető.

Forrás: Hirado.hu

Szóljon hozzá!

Júniusi AKCIÓ

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Hírlevél feliratkozás

Felhasználási feltételek, adatkezelés »

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2017. júniusi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el

Legutóbbi hozzászólások

Érelmeszesedés elleni vakcina. Pro és kontra

A szív- és érrendszeri betegségek még mindig a vezető halálokok közé tartoznak. Egy magyar kutató érelmeszesedés elleni vakcináját ...
milan
tegnap 23:46
Megbízható hitel ajánlat !!! Itt van egy lehetőség a pénzügyi problémákkal küszködők és azok számára, akik Pénzügyi ...

Palya Bea: Csak azt szabad csinálni, ami igaz és őszinte

Hogyan segít a félelmek legyőzésében a zene? Mit jelent egy népdal egy kamasznak? Miért fontos mozgásban tartani az életünket? Ezekeről, ...
Gyönös Károly
2017. 06. 26. 14:49
Nagyon birom a Palya Beát. Igazi nagy sztárnak fogja magát kinőni.

A fülzúgás okai és kezelése

A fülzúgás vagy a fülcsengés sokak életét megkeseríti, mivel visszatérő vagy szűnni nem akaró formában jelentkezik. Csendes ...
milan chris
2017. 06. 25. 21:51
Megbízható hitel ajánlat !!! Itt van egy lehetőség a pénzügyi problémákkal küszködők és azok számára, akik Pénzügyi ...

Apaszemmel: Kölcsön-gyerek

Amikor ezt a családi rovatot elkezdtük, az volt a laptulajdonosok kérése, hogy írjunk a mindennapjainkról. Legtöbbször így is teszünk, és ...
MARTHA MARQUEZ
2017. 06. 24. 00:08
Hello, kölcsönt keres? Ön a megfelelő helyen van. Képesek vagyunk arra, hogy kölcsönöket nyújtsunk vállalkozásának kibővítéséhez, ...

A nyugalom és az egyenletes súlycsökkenés szere

Keleten évszázadokig a zöld teát használták nyugtató, testsúlyszabályozó és gyógyhatása miatt, ugyanis levelében megtalálható egy ...
Jenei Istvánné
2017. 06. 14. 20:00
Kipróbáltam az L-theanint, nagyon jó hatású az alvásomra.

Mikor és hogyan érdemes inhalálni?

Ismét itt a tél, a gyakori alsó és felső légúti megbetegedések időszaka. Szakértőnk, Dr. Hidvégi Edit PhD gyermek- és felnőtt ...
Sövegjártó Gábor
2017. 06. 10. 18:46
az inhalátort természetesen lehet használni a copd re söt ajánlatos én berudál cseppet használok és általába segit

Gyakran elsírod magad? Megmondjuk, miért.

Életünk része a sírás és a nevetés. Az emberek között vannak sírósabbak, vannak nevetősebbek, így hát alighanem egyéniség kérdése ...
balicsaba
2017. 06. 05. 06:48
Balicsaba vagyok szegedröl,van egy kis problémám amivel önökhöz fordulok, van amikor birom egy pár napig rendesen, van amikor esténként rám ...

Eper – a tavasz kincse

A tavasz és a közelgő nyár első igazi jele, hogy megjelenik a piacokon a friss, illatos eper. Nemcsak nagyon finom, de az egészségünkre is ...
Manka
2017. 05. 23. 10:39
Remélem nem tette tönkre a termést az időjárás.. "szedd magad" földön szoktunk pár kilót szedni, lekvárnak, dzsemnek. Ha vacak a termés, ...

Felfázás vagy valami egészen más?

Nők millióinak okoz napi szinten komoly problémákat a felfázás – legalábbis így nevezzük közkeletű elnevezéssel azokat a tipikus ...
Mr. T.
2017. 05. 22. 21:35
Tőzegáfonya kapszula. Páromnak bejött régóta rendszeresen alkalmazza, amikor kell. Elvileg nem engedi a hólyag és a húgycső falán ...

A kalcium-magnézium egyensúly hatása az egészségre

Szervezetünk a kalciumot megfelelő mennyiségű magnézium hiányában nem képes optimálisan felhasználni. A magnézium és a kalcium az érem ...
Kori
2017. 05. 21. 11:11
Nem értem ha még százalékosan se írják le, hogy kb mi a helyes akkor minek ez a cikk ? :/