Alvászavar - komoly következményei lehetnek

2015. 06. 15.
|
Nem tud aludni? Éjszaka többször felébred? Hangosan horkol? Magas a vérnyomása? Napközben álmos és fáradt? A tünetek hátterében alvászavarok állhatnak. Ha az alvás valamilyen oknál fogva nem pihentető, szervezetünk létfontosságú folyamatai sérülnek, ha pedig ez az állapot tartósan fennáll, alvászavarról beszélünk. Az alvási apnoe szindróma életveszélyes is lehet.
Az alvászavar lényege, hogy egyszerre nem tudunk elég levegőt juttatni a tüdőnkbe, miközben zavartalanul alszunk. Alvás közben munkát végzünk, hormonokat termelünk, homloklebenyünket alkalmassá tesszük a másnapi gondolkodáshoz, a memóriánkat konszolidáljuk, a szöveteket igyekszünk ellátni megfelelő oxigénnel, de ilyenkor egyszerűen minden folyamat tökéletlen lesz – magyarázza Szakács Zoltán neurológus főorvos, szomnológus. Az ismétlődő oxigénhiány következménye a hajnalra felfutó magas vérnyomás, a gyengébb szívműködés és az agykéreg esetleges sérülése. A 2-es típusú cukorbetegség, a depresszió, és egyéb pszichiátriai betegségek is fenyegetőbbé válnak, ha nem jut elég oxigén a szervezetbe.

Mik a tünetek?

A betegek jellegzetesen sokat pisilnek éjjel, megizzadnak, forgolódnak, rúgnak, ebből pedig reggelre rendetlenség marad a homloklebenyben, nincs elég hormon a vérünkben, amit kialvatlanság formájában érzünk, ezért éber állapotban, amikor passzív helyzetben vagyunk, az agyunk elkezd „susogni”: hagyjuk, amit csinálunk, menjünk le mélyalvásba, rendezzük a hiányt – sorolja a tüneteket a szakember. Ilyenkor mindig fáradt, álmos az ember, sosem tudja magát kipihenni, független attól, mennyit alszik.


Alvási apnoe

A legveszélyesebbnek tartott alvászavar, az alvási apnoe szindróma egyenesen életveszélyes lehet, hiszen több mint tízszeresére növeli az éjszakai szívinfarktus és a stroke előfordulását – figyelmeztet már Dr. Terray-Horváth Attila neurológus szakorvos, szomnológus. Alvási apnoe szindrómáról akkor beszélhetünk, ha valaki óránként legalább öt alkalommal nem vesz levegőt ki, de ez a szám akár száz is lehet, és elképzelhető ez milyen súlyos oxigénhiányt jelent.

A testhelyzet

Fontos az is, milyen testhelyzetben alszunk. Amikor valaki csak hason, vagy csak oldalt alszik, nem is gondolja, hogy a tudatalattija segítséggel elkerüli az alvási apnoét és az alvásfüggő légzészavart. A legegészségesebb a háton fekvés, hiszen így a legszabadabb a légzés.

A hozzátartozók veszik észre

A súlyos alvási apnoés tényleg el tud aludni, vezetés, beszéd, evés közben. Sokan egyébként nem is tudnak róla, hogy aluszékonyak, hiszen megisznak hárommal több kávét, a bajt általában a környezet veszi észre. A riportban megszólaló Kiss Ágnesről tíz éve derült ki, hogy alvási apnoéban szenved, amikor lánya már nem bírta tovább hallgatni a horkolását, és kivizsgálásra küldte.

Úton, vízen, levegőben

Ágnesnél megállapították még a narkolepsziát is, vagyis hogy bármikor, bármilyen helyzetben elaludhat. Ha valaki kiejti a kezéből a poharat, ha sorai lefelé görbülnek, ha megperzselődnek a ruhák - ez mind-mind árulkodó jel – mondja Ágnes, aki például főzés közben nekidőlt a lábasnak, és arra eszmélt, hogy lángol a blúza. Mindez azonban csak addig veszélyes, amíg nincs diagnosztizálva, ugyanis van rá gyógyszer, és minőségi életet lehet élni vele – hangsúlyozza.

Kezelhető!

Már gyerekkorban is előfordulhat az alvási apnoe szindróma, de 35 éves kortól idős korig a legjellemzőbb. A tünetek általánosak, nem járnak fájdalommal, ezért sokan bagatellizálják azokat, egészen addig, amíg nagy bajuk nem származik belőle, miközben ez a betegség százszázalékosan kezelhető.

Forrás: Hirado.hu

Szóljon hozzá!

Februári AKCIÓ

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Hírlevél feliratkozás

Felhasználási feltételek, adatkezelés »

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2017. februári száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el

Legutóbbi hozzászólások

Égő fájdalom a térdben: az ízületi kopás jele

A csontok és az ízületek korral járó elhasználódása miatt a mozgás, a sport sokszor fájdalommal járhat. Ha nem figyelünk oda a fájdalom ...
Terike 5241.
2017. 02. 21. 16:50
Nagyon nagy öröm ért, a magas vércukromat helyre hozta a savanyított káposzta és annak a leve. Rendszeresen 10 fölött volt a cukrom, 28 ...

A jó szex alapjai: mi kell a nőnek, és mi a férfinak?

A szeretkezés evolúciós és történelmi szempontból elsődlegesen a fajfenntartást szolgálta, de az embereknél ennél sokkal összetettebb ...
mecseki lászló
2017. 02. 17. 02:31
emil miért akarod elhitetni hogy felveszed a versenyt egy sybiánnal? figyeld meg Ági kimondja "egy nőnek annál több kell mint egy jó pasi ...

A herpesz természetes kezelése

A herpesz rendkívül fájdalmas, napokig, hetekig sok kellemetlenséget okozó bőrleváltozás, mely a téli hónapokban különösen sokakat ...
Oláh János /Nógrádsipek, Tel.: 32/389-173/
2017. 02. 11. 23:33
Herpesz ellen: Több gyógyszertárban kapható herpesz elleni krémet kipróbáltam már, de általában erősítették a sebesedést. Ezért saját ...

A 10 leghatékonyabb házi gyógymód az ízületi gyulladás kezelésére

Az orvostudomány fejlettségének köszönhetően ma már sokféle módszer létezik az ízületi gyulladás tüneteinek kezelésére. Megéri ...
szabóné
2017. 02. 08. 17:23
Egy éve beadták az atlasta infúziót csontritkulásra.Azóta iszonyatos fájdalmaim vannak a fogaim letörtek.Nagyon kérek mindenkit ne engedje ...

A ligetszépeolaj gyógyító titka

A ligetszépe gyógyító titka a növény érett magvaiból nyert olajban rejlik. Két létfontosságú, többszörösen telített zsírsav ...
Zsóka
2017. 02. 06. 14:45
Kedves Szimpatika! Érdeklődni szeretnék, hogy a Dr. Chen ligetszépe kapszula jó minőségűnek számít e, olcsó ára ellenére? Vagy ...

Egy csodálatos gyógynövény a rákos sejtek ellen

Mivel napjainkban a rák az egyik leggyilkosabb betegség a világon, a kutatók folyamatosan próbálnak rá újfajta gyógymódokat találni.
Gizus
2017. 01. 27. 22:09
Tényleg nagyon kevés az információ. Keresem már napok óta hogy milyen mennyiségben kellene szedni inkább a cseppeket mint a kapszulát, de ...

A kalcium-magnézium egyensúly hatása az egészségre

Szervezetünk a kalciumot megfelelő mennyiségű magnézium hiányában nem képes optimálisan felhasználni. A magnézium és a kalcium az érem ...
íyccyíc
2017. 01. 27. 11:17
szat se tudnak

A csalántea hatása az egészségre

Tibetben sok más hasznos, természet adta lehetőség között a csalánt is kiemelt gyógyhatású növényként emlegetik. Leveleit kiszárítva ...
anita
2017. 01. 24. 22:39
milyen hatással van a hajra? :)

Érelmeszesedés elleni vakcina. Pro és kontra

A szív- és érrendszeri betegségek még mindig a vezető halálokok közé tartoznak. Egy magyar kutató érelmeszesedés elleni vakcináját ...
kildiko
2017. 01. 22. 17:53
Ha valaki tud segiteni, kernem en is a vakcina elerhetoseget. kildiko.intactrame@gmail.com

Szemkönnyezés: ez okozhatja!

A szemkönnyezésnek (epiphora) számos oka lehet. A szemek könnyezése lehet az idős kor velejárója, allergia tünete, illetve paradox módon a ...
Molnár Íbolya
2017. 01. 21. 21:51
Régóta folyik a szememből a könny,sok orvos látta és idáig senki nem segített.Legutóbb akupunktúrás kezelést kaptam,de csak a pénzem ...