Alvászavar - komoly következményei lehetnek

2015. 06. 15.
|
Nem tud aludni? Éjszaka többször felébred? Hangosan horkol? Magas a vérnyomása? Napközben álmos és fáradt? A tünetek hátterében alvászavarok állhatnak. Ha az alvás valamilyen oknál fogva nem pihentető, szervezetünk létfontosságú folyamatai sérülnek, ha pedig ez az állapot tartósan fennáll, alvászavarról beszélünk. Az alvási apnoe szindróma életveszélyes is lehet.
Az alvászavar lényege, hogy egyszerre nem tudunk elég levegőt juttatni a tüdőnkbe, miközben zavartalanul alszunk. Alvás közben munkát végzünk, hormonokat termelünk, homloklebenyünket alkalmassá tesszük a másnapi gondolkodáshoz, a memóriánkat konszolidáljuk, a szöveteket igyekszünk ellátni megfelelő oxigénnel, de ilyenkor egyszerűen minden folyamat tökéletlen lesz – magyarázza Szakács Zoltán neurológus főorvos, szomnológus. Az ismétlődő oxigénhiány következménye a hajnalra felfutó magas vérnyomás, a gyengébb szívműködés és az agykéreg esetleges sérülése. A 2-es típusú cukorbetegség, a depresszió, és egyéb pszichiátriai betegségek is fenyegetőbbé válnak, ha nem jut elég oxigén a szervezetbe.

Mik a tünetek?

A betegek jellegzetesen sokat pisilnek éjjel, megizzadnak, forgolódnak, rúgnak, ebből pedig reggelre rendetlenség marad a homloklebenyben, nincs elég hormon a vérünkben, amit kialvatlanság formájában érzünk, ezért éber állapotban, amikor passzív helyzetben vagyunk, az agyunk elkezd „susogni”: hagyjuk, amit csinálunk, menjünk le mélyalvásba, rendezzük a hiányt – sorolja a tüneteket a szakember. Ilyenkor mindig fáradt, álmos az ember, sosem tudja magát kipihenni, független attól, mennyit alszik.


Alvási apnoe

A legveszélyesebbnek tartott alvászavar, az alvási apnoe szindróma egyenesen életveszélyes lehet, hiszen több mint tízszeresére növeli az éjszakai szívinfarktus és a stroke előfordulását – figyelmeztet már Dr. Terray-Horváth Attila neurológus szakorvos, szomnológus. Alvási apnoe szindrómáról akkor beszélhetünk, ha valaki óránként legalább öt alkalommal nem vesz levegőt ki, de ez a szám akár száz is lehet, és elképzelhető ez milyen súlyos oxigénhiányt jelent.

A testhelyzet

Fontos az is, milyen testhelyzetben alszunk. Amikor valaki csak hason, vagy csak oldalt alszik, nem is gondolja, hogy a tudatalattija segítséggel elkerüli az alvási apnoét és az alvásfüggő légzészavart. A legegészségesebb a háton fekvés, hiszen így a legszabadabb a légzés.

A hozzátartozók veszik észre

A súlyos alvási apnoés tényleg el tud aludni, vezetés, beszéd, evés közben. Sokan egyébként nem is tudnak róla, hogy aluszékonyak, hiszen megisznak hárommal több kávét, a bajt általában a környezet veszi észre. A riportban megszólaló Kiss Ágnesről tíz éve derült ki, hogy alvási apnoéban szenved, amikor lánya már nem bírta tovább hallgatni a horkolását, és kivizsgálásra küldte.

Úton, vízen, levegőben

Ágnesnél megállapították még a narkolepsziát is, vagyis hogy bármikor, bármilyen helyzetben elaludhat. Ha valaki kiejti a kezéből a poharat, ha sorai lefelé görbülnek, ha megperzselődnek a ruhák - ez mind-mind árulkodó jel – mondja Ágnes, aki például főzés közben nekidőlt a lábasnak, és arra eszmélt, hogy lángol a blúza. Mindez azonban csak addig veszélyes, amíg nincs diagnosztizálva, ugyanis van rá gyógyszer, és minőségi életet lehet élni vele – hangsúlyozza.

Kezelhető!

Már gyerekkorban is előfordulhat az alvási apnoe szindróma, de 35 éves kortól idős korig a legjellemzőbb. A tünetek általánosak, nem járnak fájdalommal, ezért sokan bagatellizálják azokat, egészen addig, amíg nagy bajuk nem származik belőle, miközben ez a betegség százszázalékosan kezelhető.

Forrás: Hirado.hu

Szóljon hozzá!

Decemberi AKCIÓ

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a (beteg)tájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Hírlevél feliratkozás

Felhasználási feltételek, adatkezelés »

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2016. decemberi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el

Legutóbbi hozzászólások

Gyerekesítés

Egy személygépkocsi vásárlásakor sok szempont alapján döntünk. Milyen a fogyasztása, a teljesítménye, az útfekvése, tetszetős-e a ...
Laca
tegnap 19:25
Ez csak duma.

A gyömbér 10 gyógyhatása

A gyömbér egy természetes gyógynövény, amelyet fűszerként világszerte használnak. Több egészségügyi kutatás is bizonyítja, hogy a ...
Saca
tegnap 19:22
Olyan mint a mosószer.

„Nem az ő hibájuk...”

Rengeteget hallani gyermekvédelemről, új és új koncepciókról. Azokról kevesebbet, akik naponta ott vannak a vártán, a gyerekek mellett, ...
jola
2016. 11. 28. 14:55
TANÁR, ÚR MINDEN, ELISMERÉSEM, ÖNNEK, ÖNÖKNEK,vANNAK, SOKAN, HÁL ISTENNEK, ÖNHÖZ HASÓNLÓ EMBEREK.

Sok a vashiányos kisbaba

Az egyéves gyerekek fele vas- és D-vitamin-hiányos, ami komoly egészségügyi problémákhoz vezethet – derül ki a 0-3 évesek táplálását ...
jola
2016. 11. 28. 14:49
Szerintem, a bébi ételeket, megfelelő szakemberek, állítják, össze.Ki zártz dolognak, tartom, hogy nem, figyelnek, a vitamin ...

A fülzúgás okai és kezelése

A fülzúgás vagy a fülcsengés sokak életét megkeseríti, mivel visszatérő vagy szűnni nem akaró formában jelentkezik. Csendes ...
Andi
2016. 11. 27. 22:23
Betahistint én is szedem már két hete még eddig semmi de orvos azt mondta 3-4 hónap mire javulás lehet

A jó szex alapjai: mi kell a nőnek, és mi a férfinak?

A szeretkezés evolúciós és történelmi szempontból elsődlegesen a fajfenntartást szolgálta, de az embereknél ennél sokkal összetettebb ...
Lapos Elemér
2016. 11. 27. 10:36
A nők szexuális vágya hazugság, csak a házasságig tartó becsapása a férfiaknak. Csak arra való, hogy parazita életmódjukat a férfiak ...

Online urológus

Az online rendelések hasznáról, hátulütőiről, és a magyar férfiakat érintő problémákról kérdeztük Dr. Kulcsár Dánielt, a soproni ...
zoltán
2016. 11. 24. 00:51
jonapot 32 éves férfi vagyok életemben soha nem volt ijen problémám kiütések jőtek ki a combom kőzt és nem mulik már lassan egy honapja ...

Érelmeszesedés elleni vakcina. Pro és kontra

A szív- és érrendszeri betegségek még mindig a vezető halálokok közé tartoznak. Egy magyar kutató érelmeszesedés elleni vakcináját ...
D Vitamin
2016. 11. 22. 18:56
Én megértem azokat az elkeseredett betegeket, akik mindent, így ezt a vakcinát is megpróbálják. Néha még a "placebohatás" is segíthet. ...

A túlsúly posztatarák kialkulásához vezethet

Az elhízás jelentősen növeli a prosztatarák kialakulásának esélyét és számottevően rontja a már meglévő betegség prognózisát. A ...
D Vitamin
2016. 11. 22. 18:18
A kerékpározásos megállapítással csak részben értek egyet, hiszen túlzásba vitele hererákot okozhat. Én pl. ha bringázok, nem az ülés ...

A magas vérnyomás kezelése gyógyszer nélkül

A magas vérnyomás alapvető és jól ismert rizikótényezői az elhízás, dohányzás, alkoholfogyasztás. Ezek mérséklése mellett más, ...
Nagy Ibolya
2016. 11. 20. 15:09
Nekem este is és reggel is magas a vérnyomásom, de napközben normális.A kardiológus igérte,hogy beállítja az ingadozást, de nem ...