Tippek: így győzhető le a munkamánia

2015. 07. 20.
|
A nyolc óra munka, nyolc óra pihenés, nyolc óra szórakozás már a múlté – vélik a szakértők. Sokan nyaralás alatt is dolgoznak, vagy elviszik magukkal a munkát.
Japánban a munkamánia évente 1000 halálesetet eredményez, ami közel 5 százaléka az országban előforduló agyvérzések és szívrohamok számának. Hollandiában a szabadidő-neurózis a lakosság 3 százalékát érinti, ők fizikailag is betegek lesznek hétvégén és a szabadság alatt, amint abbahagyják a munkát. Próbálnak ugyan pihenni, de hiába. Függőség, betegség vagy hozzáállás kérdése? Erre kereste a választ a Kossuth Rádió napközben című műsora.


Egyrészt egy belső kényszer hajtja a munkamániást, hogy nehogy lemaradjon valamiről, másrészt az információ begyűjtése is motiválja a szabadságuk alatt dolgozó embereket. Több tényező is hatással van arra, hogy le tudunk-e állni, így például, hogy milyen elvárásokkal kell szembenéznünk, hogy szeretjük-e a munkánkat, és egyáltalán, munkának számít-e egy email elolvasása vagy sem - sorolta a lehetséges magyarázatokat a HR Szövetség Személyzeti Tanácsadók Magyarországi Szövetségének elnöke.

Csapos Noémi ugyanakkor felhívta rá a figyelmet, hogy szabadság alatt csak nyomós érv, elháríthatatlan körülmény miatt lehet visszarendelni valakit. Fontos kérdés, hogy mennyire él vissza a munkáltató e típusú hatalmával, de lényeges szempont a dolgozó hozzáállása is – emelte ki.

A munkamánia egy szenvedélybetegség, egy függőségi állapot, melyben a munka drogként funkcionál, és az élet egyetlen értelmévé válik. Ez pedig háttérbe szorítja a társas, szociális és családi kapcsolatokat - sorolta a következményeket Duró Zsuzsa pszichológus. A szakember azt hangsúlyozta, hogy a munkamániát ne tévesszük össze a felelősségteljes, szorgalmas, kitartó és kreatív munkával. Szerinte minimum 10 nap szabadságra van szükség megszakítás nélkül, hogy tudjunk pihenni, egy hét nem elég.

 MTI Fotó: Máthé Zoltán
A pszichológus úgy látja, a közép- és felsővezetők különösen veszélyeztetettek a munkamániától, igaz, igen széles a spektrum. A jó hír, hogy van rá gyógyír – emelte ki. Azt tanácsolja, hogy ne akarjunk egyszerre mindent elvégezni, és próbáljunk egy dologra koncentrálni, valamint legyen jó érzés, mikor a munka el van végezve. Ha valaki erre képes, legyőzte a munkamániát. Fontos továbbá, hogy a családdal meg tudjuk beszélni a problémákat - húzta alá.

Ságvári Bence szociológus úgy véli, napjainkban bekövetkezett az az állapot, hogy egyetlen eszközön tudunk dolgozni, szórakozni és alapvető információkat megszerezni. Ez a ki nem kapcsolhatóság egyébként bizonyos típusú szellemi, alkotó munkákra jellemző – tette hozzá.

A régi időkben az volt az elérendő társadalmi státusz, hogy az embernek ne kelljen dolgoznia, most azonban fordult a kocka, és társadalmi státuszt jelez, ha folyamatosan keresik, igény van rá - tette hozzá Ságvári Bence.

Forrás: Hirado.hu

Szóljon hozzá!

Augusztusi AKCIÓ

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Hírlevél feliratkozás

Felhasználási feltételek, adatkezelés »

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2017. augusztusi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el

Legutóbbi hozzászólások

Édesszájú férfiak

A túl sok cukrozott üdítőital, sütemény és más édesség fogyasztása növeli a depresszió kockázatát férfiaknál - derítették ki brit ...
Halfon Zoltan
tegnap 15:38
figyelmébe: Ön bármilyen pénzügyi nehézségben van? Szüksége van egy kölcsönre, hogy törölje az adósságait? Szándékozik-e növelni ...

Érelmeszesedés elleni vakcina. Pro és kontra

A szív- és érrendszeri betegségek még mindig a vezető halálokok közé tartoznak. Egy magyar kutató érelmeszesedés elleni vakcináját ...
tony mark
2017. 08. 21. 23:18
Az én nevem tony jel én vagyok hitel kölcsönadó i kínálnak kölcsön a társaság és az egyéni alacsony aránya 3% akkor lépjen kapcsolatba ...

A fülzúgás okai és kezelése

A fülzúgás vagy a fülcsengés sokak életét megkeseríti, mivel visszatérő vagy szűnni nem akaró formában jelentkezik. Csendes ...
Jean Carlos
2017. 08. 21. 11:14
Szüksége van egy kölcsönre, hogy vállalkozást indítson, vagy fizesse meg a számláit és vállalati pénzügyeit ingatlanokra és bármilyen ...

Szorult helyzetben – a hashajtók helyes használatáról

A székrekedés olyan probléma, amivel gyakorlatilag mindenki találkozik legalább egyszer élete során, de mégis kevesen beszélnek róla. Mivel ...
Zsuzsanna
2017. 08. 20. 20:57
Mindent kipróbáltam,jelenleg a Naturvarázs port használom,lassan 8éve.Nagyon hatásos,de azt gondolom,hogy kiszáritott a gyógynövény,és ...

Lúgosító zöldségek, gyümölcsök, gabonák és tejtermékek

Annak érdekében, hogy hatékonyan elsajátítsuk a lúgosító életmódot, ismernünk kell azokat a táplálékokat, melyek lúgosítják vagy ...
Ludányi Emőke
2017. 08. 17. 17:46
Össze vagyok zavarva:a cikk szerint a köles az erősen savas gabonák közé tartozik,a hozzászólások szerint lúgosít:mi az igazság?-jó ...

Besenyei Péter: El kell fogadni, ha nem sikerül

Júliusi magazinunkban interjút olvashatnak Besenyei Péterrel, azonban helyhiány miatt nem tudtuk közölni a teljes beszélgetést. Most itt a ...
Mrs. Farida Stephen
2017. 08. 16. 17:36
Jó nap regisztrált magánpénz-kölcsönadó vagyok. Olyan hiteleket adunk ki, amelyek segítséget nyújtanak az emberek, cégeknek, akiknek ...

Fullajtár Andrea: „Rosszul tűröm az igazságtalanságot”

Most írja a doktori disszertációját, közben a Színművészeti Egyetemen tanítja a színészek következő generációját, esténként pedig a ...
MATTY
2017. 08. 16. 13:47
Matty vagyok Chicago-ból, és itt vagyok ezen az oldalon, hogy köszönetet mondj Dr.Akpada-nak a jó munkához, amit a kapcsolatom ...

A borderline személyiségzavar

A borderline személyiségzavarról igen sokat lehet manapság hallani, ám a legtöbben teljesen hibásan használják a fogalmakat, így a ...
Andrea Rice
2017. 08. 10. 13:45
Hello, Te vagy az USA-ból, Dubaiból, Kanadából, Ausztráliából vagy az Egyesült Királyságból egy nagyon valódi hitelt keresve ...

Online urológus

Az online rendelések hasznáról, hátulütőiről, és a magyar férfiakat érintő problémákról kérdeztük Dr. Kulcsár Dánielt, a soproni ...
viki
2017. 08. 10. 10:34
Kerem segitsen. Nem tudom mit tegyek, sajnos volt nogyogyaszati TOT SZALAG MUTETEM ES NEM SIKERULT, MAJD KISZEDTEK 25 NAPJA A SZALAGOT , ES SAJNOS ...

6 természetes orvosság a vérnyomás gyors csökkentésére

A hagyományos megoldás erre a szinte növekvőjárvány-szerű betegségre egyszerűen csak annyi, hogy az orvosok még több ...
Eross Jozsef
2017. 08. 09. 17:24
Nekem 160/140 mar a hazbol sem merek kimenni csak szdelgek mint a pipe.