Hogyan ápoljuk a bőrünket télen?

2016. 02. 18.
|
Ha a téllel kapcsolatos egészségügyi problémákra gondolunk, mindenkinek a felső légúti megbetegedések jutnak először az eszébe, az influenzajárvány, és a csúszós járdán kificamodott bokák. Pedig ennek az évszaknak vannak más kellemetlen velejárói is, amiket mindenki a saját bőrén tapasztalhat meg. Dr. Háznagy Krisztinától, a Bazsalikom Gyógyszertár gyógyszerészétől kértünk tanácsokat az évszakhoz kapcsolódó bőrápolással kapcsolatban.

Tulajdonképpen miért szárad ki a bőrünk télen?

Elsősorban az okozza a problémát, hogy bőrünk – ahogy mi magunk is – szélsőséges körülmények közé kerül. A kinti hideg levegő és a benti száraz, meleg, fűtött szoba még azoknak a bőrét is megviseli, akik egyébként nem olyan érzékenyek, így kipirosodást, szárazságot szinte mindenki tapasztalhat magán. Ha a bőrünk felszínén található szaruréteg sejtjei nem elég hidratáltak, leszakadnak, és megkezdődik a bőr hámlása. De ezt a folyamatot erősíti az is, ha bőrünk lipidrétege sérül a tisztálkodáshoz használt sok fajta vegyi anyagtól. Ezért érzékeny, száraz bőr esetén fokozottan ügyelni kell a téli bőrápolásra – a férfiaknak is!

Miért ajánlott mással ápolni az arcbőrt, az ajkakat, a kézfejet, stb…?

A bőr struktúrája testünk különböző részein eltérő, így az ott található felszín érzékenysége is eltérő lehet. Arcbőrünk a leginkább kitett a csípős időjárásnak, ezért mindenképpen különlegesebb odafigyelést igényel. Nem véletlen tehát, hogy a hidratáló krémek széles skáláján az arcápolók külön csoportot alkotnak. Ajkaink általában eleve nedvesek a rákerülő nyál miatt, melyeket emiatt a szél egészen a vörös, gyulladt állapotig kifújhat. Ápolására érdemes zsíros összetételű ajakíreket akár naponta többször is alkalmazni.

A bőr kiszáradásának megelőzése érdekében kerüljük a hosszú fürdőzéseket, és inkább zuhanyozzunk nem túl forró vízzel. Érdemes a nagyon lúgos szappanok helyett inkább a bőr lipidrétegét megóvó olajfürdőket választani. Tisztálkodás után használjunk lehetőleg minél kevesebb illatanyagot és konzerválószert tartalmazó testápolót, viszont alkalmazhatunk naponta többször is kézkrémet. Ezen felül sokat segít, ha a fűtött szoba száraz levegőjét nedvesítjük, akár a fűtőtestre helyezett párologtató edénnyel, vagy vizes ruhával, de vannak kifejezetten erre a célra kifejlesztett elektromos párásítók is. Minden megoldás jó, ami megóvja a bőrt hidratáltsága elvesztésétől.

Milyen vény nélküli kapható készítmények segíthetnek?

A patikákban több fajta termékcsalád is megtalálható, így meglehetősen széles kínálatból választhatunk készítményt a különböző típusú és érzékenységű száraz bőr ápolására. Fontos szempont a kenőcsök és krémek esetén, hogy minél kevesebb illatanyagot és tartósítószert tartalmazzanak, valamint előnyös lehet, ha megtalálható bennük valamilyen antioxidáns, gyulladáscsökkentő vitamin (pl.: E-vitamin), ásványi anyagokban gazdag termálvíz, vagy lipidpótló esszenciális zsírsav (például linolénsav). A bőr víztároló kapacitásának növelése miatt gyári, illetve gyógyszertári készítmények kedvelt komponensei az urea (karbamid) és a glicerin.

Mi a helyzet a téli sportolással?

Akik munkájukat a szabadban végzik, illetve a téli sportok kedvelőinek bőre fokozottabban ki van téve a hideg téli időnek. Ezért mindenképpen érdemes a kint tartózkodás előtt gondoskodni a megfelelő védelemről, és itt fontos megemlíteni a káros UV sugárzás elleni bőrvédelmet is. Az sem mindegy, hogy ha elutazunk sportolni, milyen magas hegyek közé megyünk, ugyanis a tengerszint feletti magasság növekedésével a napsugárzás káros hatása is növekszik.

Milyen panaszokkal kell bőrgyógyászhoz fordulni?

A bőr szárazsága meghatározott mértékig természetes jelenség. De elsősorban időskorban, valamint kisgyermekeknél jelentős problémát okozhat, ha testszerte, foltokban jelentkezik és kellemetlenül viszket. Gyerekeknél különösen gyakran fordulnak elő ekcémás tünetek. Jellemző lehet a hajlatokban, illetve a bőr felszínén megjelenő vörös színű, hámló foltok, melyek komoly viszketést és gyulladást eredményezhetnek. Ezekben az esetekben érdemes bőrgyógyásszal konzultálni.

Szóljon hozzá!

Áprilisi AKCIÓ

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Hírlevél feliratkozás

Felhasználási feltételek, adatkezelés »

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2017. áprilisi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el

Legutóbbi hozzászólások

A gyömbér 10 gyógyhatása

A gyömbér egy természetes gyógynövény, amelyet fűszerként világszerte használnak. Több egészségügyi kutatás is bizonyítja, hogy a ...
BORSFAY MIKLÓSNÉ
ma 17:59
ÉN SZEDEM A WARFARIN VÉR HIGITÓT,ÉN NEKEM SZIV PROBLÉMÁM VAN BEVAN ÁPITVE AZ ÉR HELYET VALAMI ÉN EHETEM E

Huszonötször magasabb a vakok aránya a cukorbetegek körében

Ez derült ki egy átfogó, a látáskárosodás és a diabétesz közötti összefüggést vizsgáló magyarországi kutatásból, amelynek ...
Kreithné Balogh Ilona
2017. 04. 25. 18:21
Inzulinos cukorbeteg vagyok és sajnos nem tudom beállítani a cukorszintemet, mert hol nagyon magas 20 körül, hol nagyon alacsony 3,1. A ...

Felfázás vagy valami egészen más?

Nők millióinak okoz napi szinten komoly problémákat a felfázás – legalábbis így nevezzük közkeletű elnevezéssel azokat a tipikus ...
Pethő Mária
2017. 04. 21. 15:21
Már nem lehet kapni Nitrofurantoint.

Új vakvezető rendszert fejlesztettek ki az Óbudai Egyetemen

Újszerű megoldást találtak az Óbudai Egyetem mérnökei a látássérültek akadálymenetes közlekedésének biztosítására. Elektromos ...
csiker péter
2017. 04. 20. 08:03
Előbb akadály menntes helyek kelleneek!Bpegyik fő pálya udvarai sem akadály mentesek!!!

A fülzúgás okai és kezelése

A fülzúgás vagy a fülcsengés sokak életét megkeseríti, mivel visszatérő vagy szűnni nem akaró formában jelentkezik. Csendes ...
Danny
2017. 04. 17. 18:51
van szüksége sürgős anyagi segítséget, kölcsön bővítése, az üzleti vagy a számlák befizetése? kínálunk mindenféle hitel cégek és ...

Noé családja

„Ez nem hobbi. Hobbiból focizom vagy kirándulok. Az állatmentés teher. Én lennék a legboldogabb, ha nem lenne rá szükség, ha nem lennének ...
Csovák Tünde
2017. 04. 14. 10:18
Csodálatos, alig várom, hogy nyugdíjas legyek, úgy érzem ezt szeretném akkor csinálni

A pajzsmirigyproblémák orvosolhatók

A pajzsmirigybetegség elsősorban a nőket érinti, és akár meddőséget is okozhat. A betegség gyakoribb formáját, a ...
Kovács Kettő Jánosné
2017. 04. 05. 11:55
"Túlműködés esetén a vérben a TSH, azaz a pajzsmirigyserkentő hormon szintje megemelkedik, alulműködéskor pedig lecsökken." - Ha a ...

Babalesen: mit tegyünk, ha késik a gyermekáldás?

Rengeteg kérdés merül fel, ha nem akkor és nem úgy alakul a bébiprojekt, ahogyan azt a kezdetekkor eltervezte a gyermekre vágyó pár. Sokszor ...
Jó hírem van
2017. 04. 03. 09:40
Természetes segítség, sok gyermekáldást váró páron segített: a NaProTechnologia- Tessék a neten rákeresni. Most már Magyarországon is ...

A 10 leghatékonyabb házi gyógymód az ízületi gyulladás kezelésére

Az orvostudomány fejlettségének köszönhetően ma már sokféle módszer létezik az ízületi gyulladás tüneteinek kezelésére. Megéri ...
Nelli
2017. 03. 30. 21:11
Én még írtam azt is, hogy mennyi problémát okozott nekem a bonviva injekció . Fogászati kezelésre jártam hónapokig és szerencsém volt.

Jó és rossz hashajtók

A székrekedés szinte népbetegségnek számít Magyarországon. A statisztikai adatok szerint előfordulásának gyakorisága az életkorral ...
Nagy Judit
2017. 03. 30. 20:24
Kérdezem,hogy a keserűsó hashajtónak káros-e?