Kitörni a frontok fogságából

2016. 09. 27.
Szerző: Tompa Dia
|
A szélsőséges időjárási körülmények miatt napjainkban egyre többen küzdenek frontérzékenységgel. A mindennapokat megnehezítő tünetekről és azok kezeléséről dr. Pozsonyi Esztert, a veresegyházi István Király Patika szakgyógyszerészét kérdeztük.

Mit jelent a front kifejezés?

Kétféle front létezik: meleg- és hidegfront. A front akkor alakul ki, ha a meleg légtömeget hideg váltja, vagy fordítva, és ezeknek a határát hívják frontnak.

Mi történik ilyenkor a testünkben?

Az ember szervezete arra törekszik, hogy állandó hőmérsékleten tartsa a testet. A szervezet érzékeli a hőmérséklet-változást és a hipotalamusz ad egy jelet a vegetatív idegrendszernek, hogy indítson be olyan folyamatokat, amik a belső hőmérsékletet egyensúlyban tartják. Ha fölmelegszik vagy lehűl a kinti levegő, az ember testhőmérséklete akkor is 37 Celsius fokon marad. Az ezzel járó folyamatok megviselhetik az emberi szervezetet.

Mi a közös a meleg- és a hidegfront tüneteiben?

Mindkettőre jellemző az ingerlékenység, a fáradtság, a fejfájás, a nyugtalanság, az alvászavar és a reflexek lassulása.

És mi a különbség?

Ami csak a melegfrontra jellemző, hogy a tünetek már a front megérkezése előtt jelentkezhetnek. A melegfront kialakulásakor emelkedik a hőmérséklet, a meleg levegő (a kisebb fajsúlya miatt) a hideg levegő fölé csúszik, nő a páratartalom, és csökken a légnyomás. Ezek együttese, illetve a szimpatikus idegrendszer válaszreakciói miatt emelkedik a vérnyomás és a pulzusszám, és emellett migrénes rohamok is kialakulhatnak.

A hidegfrontot leginkább ízületi- és reumás panaszokkal küszködők szokták megérezni, ezért őket viseli meg a legjobban. Ezen túl kimutatták, hogy a szívinfarktusok előfordulása is gyakoribb, amikor hidegfront van.

Hogyan lehet megelőzni vagy kezelni a frontérzékenység tüneteit?

Folyamatosan erősíteni kell a szervezetet, ami többféleképpen lehetséges: fontos az immunrendszer támogatása különféle vitaminokkal és nyomelemekkel, lényeges a gyakori sportolás (akár heti három alkalommal egy kiadós séta is elegedő lehet), hasznos lehet a mindennapos hideg-meleg vizes fürdő, mivel ezekkel felkészíthetjük a testünket a szélsőséges változásokra. Továbbá kulcsfontosságú az idegrendszer erősítése is, például magnézium-készítményekkel vagy különböző relaxációs feladatokkal, valamint hatékonyak lehetnek különböző teakombinációk is.

Milyen teák javasoltak?

Egy kísérlet során másfél hónapon keresztül citromfűteát fogyasztottak az alanyok, és a kísérlet végén – a tea nyugtató hatása miatt – a tüneteik majdnem teljesen megszűntek. Eredményes lehet még a levendula-, az orbáncfűtea, valamint a ginszeng fogyasztása is. Ezek a gyógyteák nyugtató hatással bírnak, bár az akut problémákat nem lehet velük teljesen megszüntetni, de megelőző jelleggel erősíthetjük a szervezetünket.

Kik a leginkább veszélyeztetettek?

Tekintve, hogy a frontérzékenység a korábban említett kompenzációs folyamatok miatt alakul ki, ezért a legveszélyeztetettebbek a gyerekek, az idősek és a legyengült immunrendszerrel rendelkezők. A gyerekeknél még nem alakultak ki azok a folyamatok, amik az egyensúlyt igazán jól fenn tudják tartani, az időseknél már lelassulnak ezek a folyamatok. A gyengébb immunrendszerűek szervezete pedig nincsen felkészülve arra, hogy az ilyen szélsőséges helyzeteket ki tudja védeni.

Lehet-e örökölni a frontérzékenységre való hajlamot?

Igen, a hajlam örökölhető, de a frontérzékenység mértéke nem csak a genetikai háttértől függ, hiszen a frontérzékenyeket nem mindig ugyanolyan erősséggel sújtják a tünetek, azok intenzitását nagyban befolyásolja az aktuális lelkiállapot, vagy az egyéb betegségek is.

Az egészségtelen életmód mennyiben befolyásolja a frontérzékenység kialakulását, vagy a tünetek erősödését?

Összességében elmondható, hogy minden, ami gyengíti az immunrendszert, így a dohányzás, a túlzott koffein- és alkoholfogyasztás, az egészségtelen ételek fogyasztása növeli a frontérzékenység kialakulását. Mint minden betegségnél, így a frontérzékenység, frontbetegség esetén is nagyon fontos az egészséges étrend és életmód, hiszen minél jobb állapotban van a szervezet, annál inkább tud a szélsőséges behatásokra azonnal, gyorsan és hatékonyan reagálni anélkül, hogy megérezze az ember.

Szóljon hozzá!

Júniusi AKCIÓ

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Hírlevél feliratkozás

Felhasználási feltételek, adatkezelés »

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2017. júniusi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el

Legutóbbi hozzászólások

Érelmeszesedés elleni vakcina. Pro és kontra

A szív- és érrendszeri betegségek még mindig a vezető halálokok közé tartoznak. Egy magyar kutató érelmeszesedés elleni vakcináját ...
milan
2017. 06. 27. 23:46
Megbízható hitel ajánlat !!! Itt van egy lehetőség a pénzügyi problémákkal küszködők és azok számára, akik Pénzügyi ...

Palya Bea: Csak azt szabad csinálni, ami igaz és őszinte

Hogyan segít a félelmek legyőzésében a zene? Mit jelent egy népdal egy kamasznak? Miért fontos mozgásban tartani az életünket? Ezekeről, ...
Gyönös Károly
2017. 06. 26. 14:49
Nagyon birom a Palya Beát. Igazi nagy sztárnak fogja magát kinőni.

A fülzúgás okai és kezelése

A fülzúgás vagy a fülcsengés sokak életét megkeseríti, mivel visszatérő vagy szűnni nem akaró formában jelentkezik. Csendes ...
milan chris
2017. 06. 25. 21:51
Megbízható hitel ajánlat !!! Itt van egy lehetőség a pénzügyi problémákkal küszködők és azok számára, akik Pénzügyi ...

Apaszemmel: Kölcsön-gyerek

Amikor ezt a családi rovatot elkezdtük, az volt a laptulajdonosok kérése, hogy írjunk a mindennapjainkról. Legtöbbször így is teszünk, és ...
MARTHA MARQUEZ
2017. 06. 24. 00:08
Hello, kölcsönt keres? Ön a megfelelő helyen van. Képesek vagyunk arra, hogy kölcsönöket nyújtsunk vállalkozásának kibővítéséhez, ...

A nyugalom és az egyenletes súlycsökkenés szere

Keleten évszázadokig a zöld teát használták nyugtató, testsúlyszabályozó és gyógyhatása miatt, ugyanis levelében megtalálható egy ...
Jenei Istvánné
2017. 06. 14. 20:00
Kipróbáltam az L-theanint, nagyon jó hatású az alvásomra.

Mikor és hogyan érdemes inhalálni?

Ismét itt a tél, a gyakori alsó és felső légúti megbetegedések időszaka. Szakértőnk, Dr. Hidvégi Edit PhD gyermek- és felnőtt ...
Sövegjártó Gábor
2017. 06. 10. 18:46
az inhalátort természetesen lehet használni a copd re söt ajánlatos én berudál cseppet használok és általába segit

Gyakran elsírod magad? Megmondjuk, miért.

Életünk része a sírás és a nevetés. Az emberek között vannak sírósabbak, vannak nevetősebbek, így hát alighanem egyéniség kérdése ...
balicsaba
2017. 06. 05. 06:48
Balicsaba vagyok szegedröl,van egy kis problémám amivel önökhöz fordulok, van amikor birom egy pár napig rendesen, van amikor esténként rám ...

Eper – a tavasz kincse

A tavasz és a közelgő nyár első igazi jele, hogy megjelenik a piacokon a friss, illatos eper. Nemcsak nagyon finom, de az egészségünkre is ...
Manka
2017. 05. 23. 10:39
Remélem nem tette tönkre a termést az időjárás.. "szedd magad" földön szoktunk pár kilót szedni, lekvárnak, dzsemnek. Ha vacak a termés, ...

Felfázás vagy valami egészen más?

Nők millióinak okoz napi szinten komoly problémákat a felfázás – legalábbis így nevezzük közkeletű elnevezéssel azokat a tipikus ...
Mr. T.
2017. 05. 22. 21:35
Tőzegáfonya kapszula. Páromnak bejött régóta rendszeresen alkalmazza, amikor kell. Elvileg nem engedi a hólyag és a húgycső falán ...

A kalcium-magnézium egyensúly hatása az egészségre

Szervezetünk a kalciumot megfelelő mennyiségű magnézium hiányában nem képes optimálisan felhasználni. A magnézium és a kalcium az érem ...
Kori
2017. 05. 21. 11:11
Nem értem ha még százalékosan se írják le, hogy kb mi a helyes akkor minek ez a cikk ? :/