Kitörni a frontok fogságából

2016. 09. 27.
Szerző: Tompa Dia
|
A szélsőséges időjárási körülmények miatt napjainkban egyre többen küzdenek frontérzékenységgel. A mindennapokat megnehezítő tünetekről és azok kezeléséről dr. Pozsonyi Esztert, a veresegyházi István Király Patika szakgyógyszerészét kérdeztük.

Mit jelent a front kifejezés?

Kétféle front létezik: meleg- és hidegfront. A front akkor alakul ki, ha a meleg légtömeget hideg váltja, vagy fordítva, és ezeknek a határát hívják frontnak.

Mi történik ilyenkor a testünkben?

Az ember szervezete arra törekszik, hogy állandó hőmérsékleten tartsa a testet. A szervezet érzékeli a hőmérséklet-változást és a hipotalamusz ad egy jelet a vegetatív idegrendszernek, hogy indítson be olyan folyamatokat, amik a belső hőmérsékletet egyensúlyban tartják. Ha fölmelegszik vagy lehűl a kinti levegő, az ember testhőmérséklete akkor is 37 Celsius fokon marad. Az ezzel járó folyamatok megviselhetik az emberi szervezetet.

Mi a közös a meleg- és a hidegfront tüneteiben?

Mindkettőre jellemző az ingerlékenység, a fáradtság, a fejfájás, a nyugtalanság, az alvászavar és a reflexek lassulása.

És mi a különbség?

Ami csak a melegfrontra jellemző, hogy a tünetek már a front megérkezése előtt jelentkezhetnek. A melegfront kialakulásakor emelkedik a hőmérséklet, a meleg levegő (a kisebb fajsúlya miatt) a hideg levegő fölé csúszik, nő a páratartalom, és csökken a légnyomás. Ezek együttese, illetve a szimpatikus idegrendszer válaszreakciói miatt emelkedik a vérnyomás és a pulzusszám, és emellett migrénes rohamok is kialakulhatnak.

A hidegfrontot leginkább ízületi- és reumás panaszokkal küszködők szokták megérezni, ezért őket viseli meg a legjobban. Ezen túl kimutatták, hogy a szívinfarktusok előfordulása is gyakoribb, amikor hidegfront van.

Hogyan lehet megelőzni vagy kezelni a frontérzékenység tüneteit?

Folyamatosan erősíteni kell a szervezetet, ami többféleképpen lehetséges: fontos az immunrendszer támogatása különféle vitaminokkal és nyomelemekkel, lényeges a gyakori sportolás (akár heti három alkalommal egy kiadós séta is elegedő lehet), hasznos lehet a mindennapos hideg-meleg vizes fürdő, mivel ezekkel felkészíthetjük a testünket a szélsőséges változásokra. Továbbá kulcsfontosságú az idegrendszer erősítése is, például magnézium-készítményekkel vagy különböző relaxációs feladatokkal, valamint hatékonyak lehetnek különböző teakombinációk is.

Milyen teák javasoltak?

Egy kísérlet során másfél hónapon keresztül citromfűteát fogyasztottak az alanyok, és a kísérlet végén – a tea nyugtató hatása miatt – a tüneteik majdnem teljesen megszűntek. Eredményes lehet még a levendula-, az orbáncfűtea, valamint a ginszeng fogyasztása is. Ezek a gyógyteák nyugtató hatással bírnak, bár az akut problémákat nem lehet velük teljesen megszüntetni, de megelőző jelleggel erősíthetjük a szervezetünket.

Kik a leginkább veszélyeztetettek?

Tekintve, hogy a frontérzékenység a korábban említett kompenzációs folyamatok miatt alakul ki, ezért a legveszélyeztetettebbek a gyerekek, az idősek és a legyengült immunrendszerrel rendelkezők. A gyerekeknél még nem alakultak ki azok a folyamatok, amik az egyensúlyt igazán jól fenn tudják tartani, az időseknél már lelassulnak ezek a folyamatok. A gyengébb immunrendszerűek szervezete pedig nincsen felkészülve arra, hogy az ilyen szélsőséges helyzeteket ki tudja védeni.

Lehet-e örökölni a frontérzékenységre való hajlamot?

Igen, a hajlam örökölhető, de a frontérzékenység mértéke nem csak a genetikai háttértől függ, hiszen a frontérzékenyeket nem mindig ugyanolyan erősséggel sújtják a tünetek, azok intenzitását nagyban befolyásolja az aktuális lelkiállapot, vagy az egyéb betegségek is.

Az egészségtelen életmód mennyiben befolyásolja a frontérzékenység kialakulását, vagy a tünetek erősödését?

Összességében elmondható, hogy minden, ami gyengíti az immunrendszert, így a dohányzás, a túlzott koffein- és alkoholfogyasztás, az egészségtelen ételek fogyasztása növeli a frontérzékenység kialakulását. Mint minden betegségnél, így a frontérzékenység, frontbetegség esetén is nagyon fontos az egészséges étrend és életmód, hiszen minél jobb állapotban van a szervezet, annál inkább tud a szélsőséges behatásokra azonnal, gyorsan és hatékonyan reagálni anélkül, hogy megérezze az ember.

Szóljon hozzá!

Januári AKCIÓ

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Hírlevél feliratkozás

Felhasználási feltételek, adatkezelés »

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2017. januári száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el

Legutóbbi hozzászólások

Érelmeszesedés elleni vakcina. Pro és kontra

A szív- és érrendszeri betegségek még mindig a vezető halálokok közé tartoznak. Egy magyar kutató érelmeszesedés elleni vakcináját ...
kildiko
2017. 01. 22. 17:53
Ha valaki tud segiteni, kernem en is a vakcina elerhetoseget. kildiko.intactrame@gmail.com

A csalántea hatása az egészségre

Tibetben sok más hasznos, természet adta lehetőség között a csalánt is kiemelt gyógyhatású növényként emlegetik. Leveleit kiszárítva ...
Judit
2017. 01. 22. 10:51
az emberre gyakorolt jó hatásai mellett kitünö növénytápot és kártevöirtót szoktam csinálni.friss csalánt vödörben vízbe ...

Szemkönnyezés: ez okozhatja!

A szemkönnyezésnek (epiphora) számos oka lehet. A szemek könnyezése lehet az idős kor velejárója, allergia tünete, illetve paradox módon a ...
Molnár Íbolya
2017. 01. 21. 21:51
Régóta folyik a szememből a könny,sok orvos látta és idáig senki nem segített.Legutóbb akupunktúrás kezelést kaptam,de csak a pénzem ...

A gyömbér 10 gyógyhatása

A gyömbér egy természetes gyógynövény, amelyet fűszerként világszerte használnak. Több egészségügyi kutatás is bizonyítja, hogy a ...
Imre
2017. 01. 17. 21:23
Elnézést, de még valami: itt senki nem tud érdemben válaszolni csak bla-bla, én nagyon ajánlom mindenkinek, hogy orvosával konzultáljon!

Égő fájdalom a térdben: az ízületi kopás jele

A csontok és az ízületek korral járó elhasználódása miatt a mozgás, a sport sokszor fájdalommal járhat. Ha nem figyelünk oda a fájdalom ...
gladiator66
2017. 01. 16. 13:58
csoropapa. Hogyan jött helyre a térde? Milyen volt a fájdalom jellege?

A fülzúgás okai és kezelése

A fülzúgás vagy a fülcsengés sokak életét megkeseríti, mivel visszatérő vagy szűnni nem akaró formában jelentkezik. Csendes ...
mókuska
2017. 01. 08. 09:51
Van valami pozitiv változás?

A vérnyomás gyógyszer nélkül is csökkenthető

A fejlett nyugati társadalmakban a felnőtt emberek 30%-a szenved a magas vérnyomástól, s ez a diagnózis gyakran élete végéig gyógyszerek ...
Jutka
2017. 01. 06. 06:21
Érdekelne engem is ez a kávé, köszönöm megtisztelő válaszát. julgy47@gmail.com

Ennyi mindenre jó a fekete dió

A fekete dió (Juglans nigra) egy ősi dióféle, melynek a leveléből, éretlen gyümölcséből és kopáncsából készítenek kivonatokat, ...
Ködöböcz Endre
2017. 01. 06. 04:36
Megvásároltam a fekete dió tinktúrát,elolvastam mi mindenre jó.Én a szervezet tisztítására /féregtelenítés céljából/erre a célra ...

6 természetes orvosság a vérnyomás gyors csökkentésére

A hagyományos megoldás erre a szinte növekvőjárvány-szerű betegségre egyszerűen csak annyi, hogy az orvosok még több ...
Mesterne Julia
2016. 12. 22. 20:46
Szilvia itt hagyott bennunket fakepnel. Mindig alacsony volt a vernyomasom de mostanaban szivritmus zavaraim vannak, szedulok, idonkent a falnak ...

A depresszió kezelése természetes úton

A depressziónak számos különböző oka ismeretes. Ezeket három csoportra oszthatjuk. A természetes gyógymódok jelentik a legjobb megoldást ...
marcsii
2016. 12. 08. 11:12
Sziasztok! A férjemnél is hasonló problémák jelentkeztek, levertség és minden ami enyhe depresszió! Anyósom egyik nap szólt, hogy hallott ...