Egymillió magyar szenved csontritkulásban

2016. 11. 21.
|
Gyógyszeres kezeléssel, vagy fizikoterápiával lehet a leghatékonyabban kezelni a csontritkulást, amely miatt sokszor még a lakás átrendezése is szükségszerű a páciens épsége érdekében. Az ortopéd szakorvos szerint csaknem egymillió embert érint a betegség, pedig megelőzése sokkal egyszerűbb, mint gondolnánk.

Testünk csontszövetállománya kb. 20 éves korunkig gyarapodik, a csonttömeg ezután csökkenni és gyengülni kezd. Ez teljesen normális mindenkinél, évente 3-5%-os csonttömeg csökkenés normális. Akkor kell aggódnunk, ha a csontépítő sejtek, illetve a csontlebontást végző sejtek együttes működése felborul, ilyen esetben ugyanis nagyobb mértékű csontvesztés, így csontritkulás alakulhat ki.

A csontritkulás, azaz az osteoporosis a csont ásványi anyag tartalmának csökkenését jelzi. Néma kórnak is hívják, hiszen kezdetben semmilyen tünetet nem okoz, többnyire az első jele a kis ütésre is bekövetkező csonttörés. Leggyakrabban a gerinccsigolyák, a combnyak, a csukló és a bokacsontok törnek” - mondta Dr. Moravcsik Bence Balázs ortopéd szakorvos, gerincgyógyász.

Magyarországon majdnem egymillió embert érint, a nők különösen veszélyeztettek. Elsősorban a változó kor idején és idős korban alakul ki a betegség: a nők esetében négyszer gyakrabban fordul elő csontritkulás, mint a férfiak körében.

Bár az esetek nagy részében elsősorban időskorúaknál fordul elő, a csontritkulás ma már egyre több fiatalt is érint. Befolyásolja a csontszövetállományt, szült-e valaki gyereket, és ha igen, mennyi ideig szoptatta a babát. Nagyobb eséllyel alakul ki csontritkulás anorexiásoknál; olyanoknál, akiknek eltávolították a petefészküket; akik mozgásszegény életmódot élnek, illetve akik dohányoznak és gyakran fogyasztanak alkoholt, kávét. Szintén csökkenti a csonttömeget, ha valaki túl sok foszfáttartalmú ételt fogyaszt (egyes húskészítmények, szénsavas üdítők, sajtok), illetve gyakran iszik dobozos üdítőt, alkoholt az italba kerülő alumínium miatt. A szakember szerint a vegetáriánusoknak is oda kell figyelni rá, hogy megfelelő mennyiségű vitamint vigyenek be a szervezetbe.

„A betegség diagnosztizálása csontsűrűség-méréssel, vagy röntgennel, esetleg vér- és vizeletvizsgálattal történik, egyik sem jár fájdalommal. Kezelésére is már többféle módszer elérhető: gyógyszert, fizikoterápiát is igénybe lehet venni az állapot mértékétől függően. A kutatóknak sikerült kifejleszteniük olyan új generációs készítményeket, amelyekkel sikerülhet visszaerősíteni a megkopott csontgerendákat, de ez senkit nem ment fel a megelőzés fontosságától” – tette hozzá az ortopéd szakorvos.

A csontritkulás ugyanis amellett, hogy fájdalommal és akár spontán töréssel is járhat, a mindennapi életet is befolyásolja. Tanácsos átrendezni a lakást: mindent, amely sérülést okozhat, amelyben könnyen meg lehet botlani célszerű eltenni az útból.

Hogyan előzheti meg?

  • Szedjen naponta átlagosan 1000 mg kalciumot, lehetőleg este, mert ilyenkor hasznosul a legjobban.
  • Figyeljen más vitaminokra is: magnézium, B6, mangán, réz, fluorid és a legfontosabb a D3, amely segítségével könnyebben felszívódik a kalcium.
  • Mozogjon rendszeresen, a csontokat érő terhelés ugyanis segíti a csontképződést.
  • Kerülje a dohányzást és a szénsavas üdítőket, fogyasszon minél kevesebb alkoholt és kávét.
  • Figyeljen a D vitaminban gazdag táplálkozásra.

Szóljon hozzá!

Februári AKCIÓ

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Hírlevél feliratkozás

Felhasználási feltételek, adatkezelés »

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2017. februári száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el

Legutóbbi hozzászólások

A jó szex alapjai: mi kell a nőnek, és mi a férfinak?

A szeretkezés evolúciós és történelmi szempontból elsődlegesen a fajfenntartást szolgálta, de az embereknél ennél sokkal összetettebb ...
mecseki lászló
2017. 02. 17. 02:31
emil miért akarod elhitetni hogy felveszed a versenyt egy sybiánnal? figyeld meg Ági kimondja "egy nőnek annál több kell mint egy jó pasi ...

A herpesz természetes kezelése

A herpesz rendkívül fájdalmas, napokig, hetekig sok kellemetlenséget okozó bőrleváltozás, mely a téli hónapokban különösen sokakat ...
Oláh János /Nógrádsipek, Tel.: 32/389-173/
2017. 02. 11. 23:33
Herpesz ellen: Több gyógyszertárban kapható herpesz elleni krémet kipróbáltam már, de általában erősítették a sebesedést. Ezért saját ...

A 10 leghatékonyabb házi gyógymód az ízületi gyulladás kezelésére

Az orvostudomány fejlettségének köszönhetően ma már sokféle módszer létezik az ízületi gyulladás tüneteinek kezelésére. Megéri ...
szabóné
2017. 02. 08. 17:23
Egy éve beadták az atlasta infúziót csontritkulásra.Azóta iszonyatos fájdalmaim vannak a fogaim letörtek.Nagyon kérek mindenkit ne engedje ...

A ligetszépeolaj gyógyító titka

A ligetszépe gyógyító titka a növény érett magvaiból nyert olajban rejlik. Két létfontosságú, többszörösen telített zsírsav ...
Zsóka
2017. 02. 06. 14:45
Kedves Szimpatika! Érdeklődni szeretnék, hogy a Dr. Chen ligetszépe kapszula jó minőségűnek számít e, olcsó ára ellenére? Vagy ...

Egy csodálatos gyógynövény a rákos sejtek ellen

Mivel napjainkban a rák az egyik leggyilkosabb betegség a világon, a kutatók folyamatosan próbálnak rá újfajta gyógymódokat találni.
Gizus
2017. 01. 27. 22:09
Tényleg nagyon kevés az információ. Keresem már napok óta hogy milyen mennyiségben kellene szedni inkább a cseppeket mint a kapszulát, de ...

A kalcium-magnézium egyensúly hatása az egészségre

Szervezetünk a kalciumot megfelelő mennyiségű magnézium hiányában nem képes optimálisan felhasználni. A magnézium és a kalcium az érem ...
íyccyíc
2017. 01. 27. 11:17
szat se tudnak

A csalántea hatása az egészségre

Tibetben sok más hasznos, természet adta lehetőség között a csalánt is kiemelt gyógyhatású növényként emlegetik. Leveleit kiszárítva ...
anita
2017. 01. 24. 22:39
milyen hatással van a hajra? :)

Égő fájdalom a térdben: az ízületi kopás jele

A csontok és az ízületek korral járó elhasználódása miatt a mozgás, a sport sokszor fájdalommal járhat. Ha nem figyelünk oda a fájdalom ...
Zsuzsó
2017. 01. 24. 14:34
Nem merem ígérni, hogy az izületi fájdalom elmúlik, de az én módszerem megér egy próbát. Reggelenként dagadtak és fájdalmasak voltak az ...

Érelmeszesedés elleni vakcina. Pro és kontra

A szív- és érrendszeri betegségek még mindig a vezető halálokok közé tartoznak. Egy magyar kutató érelmeszesedés elleni vakcináját ...
kildiko
2017. 01. 22. 17:53
Ha valaki tud segiteni, kernem en is a vakcina elerhetoseget. kildiko.intactrame@gmail.com

Szemkönnyezés: ez okozhatja!

A szemkönnyezésnek (epiphora) számos oka lehet. A szemek könnyezése lehet az idős kor velejárója, allergia tünete, illetve paradox módon a ...
Molnár Íbolya
2017. 01. 21. 21:51
Régóta folyik a szememből a könny,sok orvos látta és idáig senki nem segített.Legutóbb akupunktúrás kezelést kaptam,de csak a pénzem ...