Macskajaj, avagy a kínzó másnap

2016. 12. 21.
Szerző: Tompa Dia
|
Egy átmulatott éjszakát követő nap sokszor kellemetlen panaszok sokaságával köszönt ránk. A másnaposság megelőzéséről, illetve a tünetek enyhítéséről Dr. Sike Anitával, a tököli Natura Gyógyszertár szakgyógyszerészével beszélgettünk.

Mi okozza a testünkben a másnaposság tüneteit, és mi ennek a folyamata?

Az alkohol vízhajtó hatással bír, ami serkenti a kiválasztást, és fokozza a szervezet vízleadását. Ez a dehidratáció okozza a másnaposság tüneteit, aminek elsődleges jelei: szájszárazság, ajkak kicserepesedése, fejfájás és szédülés. A rossz közérzet oka nemcsak a kiszáradás, hanem az is, hogy az alkohol bomlásakor az anyagcsere folyamatokban az etil-alkohol bomlástermékeként acetaldehid termelődik, ami egy erősen toxikus anyag, ezért irritálja a gyomor nyálkahártyát, mely émelygést és hányást okoz.

Milyen házi gyógymódok javasoltak?

Ébredés után a kiszáradás miatt kívánjuk a nagymennyiségű folyadékot, ami kedvező hatással van a tünetek enyhítésére is. A szénsavmentes víz mellett ajánlottak a gyümölcslevek, mint pl. a narancslé, illetve egyéb ásványi anyag- és vitamintartalmú készítmények fogyasztása is. Másnaposság esetén a szaunázás nem javasolt, viszont a testmozgás kifejezetten hasznos lehet, hiszen akár már egy intenzívebb séta esetén is megtelik a véráram oxigénnel, ezáltal gyorsabbá válnak a méregtelenítő folyamatok.

És mik azok a praktikák, amik csak népi hiedelmek?

Sokan esküsznek a koffein jótékony hatására (kávé, tea, kóla), de ezek semmiképpen nem ajánlottak, mert csak tovább irritálják a gyomornyálkahártyát. Lehetőleg kerüljük a tejtermékek fogyasztását, illetve felejtsük el a kutyaharapást szőrével elvet, vagyis a másnapi „gyógysört”.

Vannak olyan fájdalomcsillapítók, amik ilyen esetben kerülendőek?

Az alkohol nagy része (90 %-a) a májban bomlik le, ezért a méregtelenítése is ott történik, így azok a gyógyszerek, amik szintén itt kerülnek kiválasztásra, nem javasoltak. Ilyenek a paracetamol tartalmú készítmények, melyeket főképp forróitalpor formájában lehet megvásárolni. A kellemetlen tünetek enyhítésére az acetilszalicilsav és az ibuprofén alapú fájdalomcsillapítók ajánlhatóak.

Hogy tudjuk megelőzni vagy mérsékelni a kellemetlen panaszokat?

Üres gyomorra soha ne fogyasszunk alkoholt, hiszen sokkal könnyebben szívódik föl. Ételek esetében érdemes a nehezebb, zsírosabb fogásokat választani, mert ezek bevonják a gyomor nyálkahártyát is, ezért azt az alkohol kevésbé tudja irritálni. Alkoholfogyasztás közben mindig igyunk szénsavmentes vizet vagy gyümölcsleveket, hiszen ezek tudják kompenzálni a dehidrációt. Figyeljünk arra, hogy ne szénsavas vízzel vagy üdítőkkel párosítsuk az alkoholt, mivel ezek csak meggyorsítják a felszívódását.

Vannak olyan szeszek, amik kevésbé, illetve amelyek fokozottan kiváltják a tüneteket?

Elsődlegesen arra figyeljünk oda, hogy mindig csak egyfélét igyunk.A magas alkoholtartalmú tiszta italok, mint a vodka és a whisky, illetve a száraz borok jóval kevesebb mellékhatást okoznak, mint a likőrök, koktélok és édes borok. A kismennyiségű vörösbor jótékony élettani hatása ma is ismert, korábban még a Magyar Gyógyszerkönyvben is számon tartottak gyógyborokat, pl. tokaji aszú, kikiricsbor, rebarbarabor stb.

Kiket érint a legjobban a másnaposság?

A legkritikusabb korcsoport a fiatalok és az idősek, mert míg az előbbiek szervezete még nincsen hozzászokva az alkoholhoz, ezért nehezebben tudják lebontani, addig az utóbbiak mája a kor előrehaladtával, illetve a rendszeres gyógyszerszedés miatt már le van terhelve. Illetve érzékelhető a különbség a nők és férfiak között is: a hölgyekre nemcsak fizikai adottságaik miatt hat hamarabb az alkohol, és tartanak hosszabban a másnaposság tünetei, hanem amiatt is, hogy kevesebb a sejtjeik víztartalma, amiből az alkohol még el is von. Emellett a nők jelentős részének szervezetében kisebb számban van jelen az alkohollebomlás folyamatában résztvevő aldehid-dehidrogenáz nevű enzim. Érdekesség, hogy ez egyes népcsoportoknál – ázsiai, indián, dél-amerikai – egyáltalán nem található meg.

Melyek azok a rendszeresen szedett gyógyszerek, amelyek mellett tiltott vagy csak nagyon kismennyiségű alkohol fogyasztása megengedett?

Akik altatót szednek, azoknak a gyógyszer bevételét követő 4-6 órában tilos a szeszesital-fogyasztás, mert az felerősíti a tabletta hatásait (szédülést, álmosságot). Az antidepresszánsok használatakor sem megengedett az alkohol, mert mindkettő a központi idegrendszerre hat, emiatt fokozottan romolhat a beteg ítélőképessége. Az alkohol vércukorcsökkentő, így azoknak a diabéteszes betegeknek, akik erre amúgy is gyógyszert szednek, szintén javasolt kerülni a szeszt, vagy mindenképpen enni mellé valamit, mert különben kritikus állapotba kerülhetnek. Ezen felül a rendszeres fájdalomcsillapítót és koleszterincsökkentőt szedők is lehetőleg tartózkodjanak a szeszes italoktól.

Szóljon hozzá!

Áprilisi AKCIÓ

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Hírlevél feliratkozás

Felhasználási feltételek, adatkezelés »

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2017. áprilisi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el

Legutóbbi hozzászólások

A gyömbér 10 gyógyhatása

A gyömbér egy természetes gyógynövény, amelyet fűszerként világszerte használnak. Több egészségügyi kutatás is bizonyítja, hogy a ...
Majoros Mária
tegnap 09:32
Mi is használjuk!!Én minden reggel reszelek egy darabkát,keverek hozzá mézet,,,kinyomkodom a levét és leszűrve teába fogyasztjuk!!Nagyon ...

Huszonötször magasabb a vakok aránya a cukorbetegek körében

Ez derült ki egy átfogó, a látáskárosodás és a diabétesz közötti összefüggést vizsgáló magyarországi kutatásból, amelynek ...
Kreithné Balogh Ilona
2017. 04. 25. 18:21
Inzulinos cukorbeteg vagyok és sajnos nem tudom beállítani a cukorszintemet, mert hol nagyon magas 20 körül, hol nagyon alacsony 3,1. A ...

Felfázás vagy valami egészen más?

Nők millióinak okoz napi szinten komoly problémákat a felfázás – legalábbis így nevezzük közkeletű elnevezéssel azokat a tipikus ...
Pethő Mária
2017. 04. 21. 15:21
Már nem lehet kapni Nitrofurantoint.

Új vakvezető rendszert fejlesztettek ki az Óbudai Egyetemen

Újszerű megoldást találtak az Óbudai Egyetem mérnökei a látássérültek akadálymenetes közlekedésének biztosítására. Elektromos ...
csiker péter
2017. 04. 20. 08:03
Előbb akadály menntes helyek kelleneek!Bpegyik fő pálya udvarai sem akadály mentesek!!!

A fülzúgás okai és kezelése

A fülzúgás vagy a fülcsengés sokak életét megkeseríti, mivel visszatérő vagy szűnni nem akaró formában jelentkezik. Csendes ...
Danny
2017. 04. 17. 18:51
van szüksége sürgős anyagi segítséget, kölcsön bővítése, az üzleti vagy a számlák befizetése? kínálunk mindenféle hitel cégek és ...

Noé családja

„Ez nem hobbi. Hobbiból focizom vagy kirándulok. Az állatmentés teher. Én lennék a legboldogabb, ha nem lenne rá szükség, ha nem lennének ...
Csovák Tünde
2017. 04. 14. 10:18
Csodálatos, alig várom, hogy nyugdíjas legyek, úgy érzem ezt szeretném akkor csinálni

A pajzsmirigyproblémák orvosolhatók

A pajzsmirigybetegség elsősorban a nőket érinti, és akár meddőséget is okozhat. A betegség gyakoribb formáját, a ...
Kovács Kettő Jánosné
2017. 04. 05. 11:55
"Túlműködés esetén a vérben a TSH, azaz a pajzsmirigyserkentő hormon szintje megemelkedik, alulműködéskor pedig lecsökken." - Ha a ...

Babalesen: mit tegyünk, ha késik a gyermekáldás?

Rengeteg kérdés merül fel, ha nem akkor és nem úgy alakul a bébiprojekt, ahogyan azt a kezdetekkor eltervezte a gyermekre vágyó pár. Sokszor ...
Jó hírem van
2017. 04. 03. 09:40
Természetes segítség, sok gyermekáldást váró páron segített: a NaProTechnologia- Tessék a neten rákeresni. Most már Magyarországon is ...

A 10 leghatékonyabb házi gyógymód az ízületi gyulladás kezelésére

Az orvostudomány fejlettségének köszönhetően ma már sokféle módszer létezik az ízületi gyulladás tüneteinek kezelésére. Megéri ...
Nelli
2017. 03. 30. 21:11
Én még írtam azt is, hogy mennyi problémát okozott nekem a bonviva injekció . Fogászati kezelésre jártam hónapokig és szerencsém volt.

Jó és rossz hashajtók

A székrekedés szinte népbetegségnek számít Magyarországon. A statisztikai adatok szerint előfordulásának gyakorisága az életkorral ...
Nagy Judit
2017. 03. 30. 20:24
Kérdezem,hogy a keserűsó hashajtónak káros-e?