Szimpatika

Az alkalmazás segít regisztrálni az elfogyasztott kalóriák és az elégetett kalóriák számát, így a felhasználók könnyebben megtanulhatják egyensúlyban tartani a bevitt és a elégetett kalóriák mennyiségét. Dennis Dodge (67) és felesége, Carolyn (68) cukorbetegségük miatt kezdték használni a programot. A nyugdíjas házaspár regisztrálta életkorát, testsúlyát és kitűzött céljait az alkalmazásba és a program kiszámolta, hogy mennyi kalóriát fogyaszthatnak el egy nap alatt. A férj és feleség minden nap feljegyzi a telefonba mit fogyasztanak és mennyit mozognak. A házaspár azt nyilatkozta, az első napokban megijedtek az új módszer használatától, de mára rájöttek, mennyire egyszerű és játékos a program.

„Az alkalmazás rámutatott rossz szokásaimra”, mondta Mr. Dodge. „Ha pontosan számon tartjuk a kalóriákat, gyorsabban fogyunk”, mondja Dr. Lawrence Cheskin professzor. Azok a fogyókúrázók, akik csak a nap végén jegyzik fel az aznapi kalóriamennyiséget, általában hajlamosak szépíteni az eredményeken. A mobil alkalmazásban az a jó, hogy valós időben használható. Ebéd után rögtön regisztálhatjuk, mennyit fogyasztottunk. A program adatbázisok alapján számítja ki a bevitt kalóriamennyiséget. A dietetikusok reménykednek, hogy a mobil újdonság a mániás fogyókúrázókat is egészséges táplálkozásra készteti majd.

Áprilisban tizenhét 48-76 év közötti cukorbetegen tesztelték a programot, melynek eredményeképp két beteg 20 százalékkal csökkenthette a napi inzulin adagját. Az alkalmazás az étkezési szokások és a mozgás közötti összefüggésre is rávilágít. Például, egy 30 perces sétával 100 kalóriát, míg ugyanennyi futással ennek négyszeresét lehet elégetni. A program használata előtt azonban mindenképp érdemes kikérni a háziorvos tanácsát, aki segíthet elérhető célokat kitűzni a fogyókúra során.

Eredményeinket pedig megoszthatjuk barátainkkal és ismerőseinkkel a Facebookon vagy Twitteren. Habár arra nincs bizonyíték, hogy a mobiltelefonra letölthető alkalmazás hatásosabb lenne egy hagyományos fogyókúrás programnál – hiszen újdonságról van szó és még kevés felmérés készült ennek kimutatására – a népszerűsége sokat elárul. Mióta az alkalmazás (Loselt) 2008 novemberében felkerült az iTunes letölthető programjai közé több, mint öt millióan töltötték le és mára az egyik legnépszerűbb ingyenes programmá vált.

Forrás: New York Times