Relaxálás
Mégis szépít az alvás!
2010. 12. 18.
Svéd kutatók első ízben bizonyították kísérletekkel, hogy az alvás időtartama pozitív hatással van az ember külsejére.
Lélektisztítás egyszerűen
2010. 11. 05.
Ki lehet szabadulni a városi őrületből. Nem kell hozzá más, mint egy buszjegy. Instant boldogság a város tetején.
Kiengedni a gőzt
2010. 10. 18.
Én attól vagyok stresszes, ha feltorlódnak a feladatok, és úgy érzem nem tudom kezelni őket. Fölöttem tornyosulnak, és legyőznek. Mások a kollégáik miatt idegesek, van akit már a reggeli dugó is erősen megvisel.
Szerelmi dráma süteménnyel
2010. 09. 19.
Nagymamám kedvence volt, bár otthon sosem készítette el, a közeli Nándori cukrászdába kellett érte elzarándokolnom. Sokáig nem értettem miért finom ez az enyhén keserű sütemény. Aztán később persze rájöttem, de addigra Nagyi már nem vett Rigó Jancsit a cukrászdában.
Öt perc pihenés mindenkinek jár
2010. 09. 16.
Nincs is megnyugtatóbb annál, mint egy pihenő állat látványa. Egy alvó kutyán vagy egy szundikáló macskán látszik, hogy a teste feszültségtől mentes, az elméje kikapcsolt és egy másik, békés üzemmódban működik tovább. A mostani stresszes életvitelünk miatt a legtöbb ember elvesztette ezt a fajta képességét, így most újra meg kell tanulnunk.
A fröccs titkai
2010. 09. 12.
A vasárnapi ebéd közben nem is gondolunk arra, ki alkotta meg kedvenc sütinket, vagy mióta tudunk fröccsöt inni. Itt az ideje, hogy elmélyedjünk a gasztronómia magyar vonatkozású híreiben. Ezért vasárnaponként kicsit elrugaszkodva a gyógyszerek és az egészséges életmód témakörétől, az asztali örömökre koncentrálunk.
Hat a hold
2010. 09. 08.
Nem árulok el nagy titkot, ha szembesítem vele az olvasót, hogy a Hold jelentősen hat az életünkre. A hold szabályozza az apályt és a dagályt, és többek közt a női havi ciklusra is kihatással van. Az orvosok nagy része tudja mikor lehet sok babára számítani, és mikor lesz több a baleset.
Mit tegyünk a kavicsgyűjteménnyel?
2010. 08. 03.
Talán más is tapasztalta már, hogy a kavicsok közt matatni az egyik legjobb relaxáció: pihentet és teljesen kikapcsol. A kérdés csak az, hogyan hasznosítható az a rengeteg szép kavics, ami feltétlenül velünk szeretne tartani, mikor hazaindulunk.
Hűsítő gyümölcsök forró napokra
2010. 07. 20.
Kinek van kedve a nyári melegben kiadós reggelihez, három fogásos ebédhez vagy éppen egy laktató vacsorához? Valószínűleg senkinek. Ilyenkor kapnak föszerepet a gyümölcsök gyümölcslevek, tejes és joghurtos turmixok vagy akár jeges bólék formájában.
Vérnyomáscsökkentés természetesen
2010. 05. 14.
Magyarországon a felnőttek 16-20 százaléka, a 60 éven felüliek több, mint fele magas vérnyomás betegségben szenved, ám sokan alig tudnak valamit a problémáról.
Megjelent a Szimpatika magazin 2012. májusi száma!
Legutóbbi hozzászólások