A csontritkulás nem csak a nagyszülők betegsége

2011. 10. 28.
|
Csontritkulás? Csonttörések? Mozgáskorlátozottság? Rokkantság? Az öregek témája és gondja – vélik a fiatalok legyintve. Pedig óriásit tévednek, mert 20-30 éves életkorig épül a csont – persze, ha van miből –, utána már fokozatosan "leépül", kopik, ritkul, veszít tömegéből.
Vagyis az időskori csontok egészségéről fiatalkorban kell gondoskodni. Ez volt az egyik fontos tanulsága az idei oszteoporózis világnapnak, a csontritkulás veszélyeire figyelmeztető nemzetközi összefogásnak, amikor a szakma jeles képviselői nem a vészharangot kongatják, csak észérvekkel igyekeznek óvni mindenkit az alattomos, "néma járványnak" nevezett kórtól, amely kíméletlenül szedi áldozatait.

Világnapokkal tele a naptár. Csaknem minden betegségre jut egy az év napjaiból. Nem unatkozó professzorok találták ki ezeket, hogy falra hányt borsóként ismételgessék, miként előzhetünk meg, védhetünk ki olyan kórokat, amelyek megrövidítik és megkeserítik életünket. Az oszteoporózis világnap a figyelemfelkeltésen túl azért is különleges és fontos, mert új információkkal szolgál az elkerülhetetlennek hitt csontritkulás kivédésével kapcsolatban, és a betegek számára is nélkülözhetetlen túlélési taktikákat, technikákat ajánl.

Azt, hogy állandóan növekvő betegszámról, egyre terjedő kórról van szó, eddig is tudtuk. A jeles napon azonban a szakma kiváló reumatológusai, szakértői, rehabilitációs szaktekintélyei erősítették meg, hogy világtendenciáról van szó. De a világ 200 millió betegéből 800 ezer magyar, aki viseli a csontritkulás valamennyi súlyos következményét, és nemcsak önmagának, hanem a társadalomnak is súlyos megterhelést jelent.

Az sem új dolog, hogy a betegség megelőzhető, az egészséges csontépítés fiatal korban kezdődik. Szerte a világon elfogadott, hogy a megfelelő táplálkozás és fizikai aktivitás a feltétele. A reumatológusok három lépésben határozzák meg a megelőzés kulcsát és a terápia alapját: D-vitamin- és kalciumfogyasztás, valamint mozgásgazdag, fitt életmód. Ennyit kellene, ennyit kell tenni egészséges csontjainkért.

Az is elhangzott, hogy senki ne gondolja, ha ma bekap néhány vitamint és elkezd kocogni, akkor holnapra remek formában lesznek a csontjai. Az egyik professzor elmondta, hogy 21 évi oktatás, "ráhatás", tudatformálás, szemléletváltás kellett ahhoz, hogy Európa statisztikájában egyedül nálunk ne növekedjék a csonttörések száma. Mert a csontritkulás egyik legismertebb rizikója a csonttörés. A csökkenés ellenére is 64 ezer fordul elő Magyarországon egy év alatt csontritkulásból adódóan. Ezek bizony fájdalmas, hosszú kezelést igénylő csuklótáji, felkar-, váll-, csigolya- és csípőtáji törések. Az utóbbi következtében egy éven belül különféle szövődmények miatt a betegeknek több mint 30 százaléka veszíti el életét.

Közismert szakorvosi körökben, hogy 65 éves kor felett évente egyszer általában elesnek az emberek, 70 éves kor után pedig már kétszer is. Egyensúlyzavar, többféle gyógyszer egyidejű szedése, izomtömeg-gyengülés jelenti a törési kockázatokat.


A megelőzéshez szorosan kapcsolódik a szűrés, amelyre csontritkulás központokban, az ország több részében van lehetőség, időnként szűrőbuszok "házhoz" is mennek a távolabbi településeken.

Ha már itt a baj, bekövetkezett a csontritkulás, követni kell az orvos terápiás utasításait. Igaz, a háziorvosok nincsenek kiképezve az oszteoporózissal kapcsolatos kórokra, ezért azonnal reumatológiára küldik a "gyanús" beteget. Franciaország után nálunk dolgozik a legtöbb reumatológus, de bármilyen kiváló szakemberek, ha a beteg együttműködése nem megfelelő, nem tudnak csodát tenni. A felírt gyógyszert az orvosok tapasztalata szerint egy év elteltével a betegeknek csak 30 százaléka szedi rendszeresen. Hiába mondják el többször, hogy civilizációs betegségről van szó, elégtelen a táplálkozás és a mozgás. Természetes, vitaminokban gazdag anyagok fogyasztása és a lift, gépkocsi lehetőség szerinti mellőzése ajánlott. A csontritkulás kezelése többszereplős történet, amelyben a beteg áll a központban.

Az is kiderült a világnapon, hogy az Egészségügyi Világszervezet, a WHO új kockázatbecsülő módszerét, a FRAX-ot - amely nagy esetszámú epidemiológiai megfigyelés alapján megadja a csonttörés következő 10 évre szóló személy szerinti kockázatát –, bárki igénybe veheti, akár interneten keresztül is.

Egy rehabilitációigényes betegségről van tehát szó, amely valóban tömegeket érint. Csonttörés után ugyanis gyakori, hogy a humán funkciók, a családi és társadalmi életben történő akadálytalan részvétel károsodik még optimális kezelés mellett is. Sajnos azt kell mondani, hogy a még megfelelő rehabilitáció ellenére is.

Gondoljuk csak el, 50 éves kor felett minden 3. nő és minden 5. férfi szenved el csonttörést. Ezeknek az eseteknek a többsége funkcióvesztéssel és lassú gyógyulással jár. A komplex, egyénre szabott rehabilitáció révén a betegek többsége szerencsére reintegrálható, de ehhez egy sokszereplős rehabilitációs csoport idő- és pénzigényes munkájára, kiváló szakértelmére, a beteg tűrőképességére, sokszor fájdalmas közreműködésére van szükség.

Amikor másfél évtizede Angliában kijelölték az oszteoporózis világnapot, nem gondolták, hogy mára 90 ország csatlakozik hozzá. Világsiker? Sokkal inkább negatív rekord, amely azt jelzi, hogy az év 365 napjára érvényes figyelmeztetés még nem jutott el mindenkihez: a csontok épsége megőrizhető, és mi magunk vagyunk felelősek csontjainkért egy életen át.

Forrás: MTI

Szóljon hozzá!

Decemberi AKCIÓ

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a (beteg)tájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2014. decemberi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el!

Legutóbbi hozzászólások

A fülzúgás okai és kezelése

A fülzúgás vagy a fülcsengés sokak életét megkeseríti, mivel visszatérő vagy szűnni nem akaró formában jelentkezik. Csendes ...
Ilona
2014. 12. 17. 09:07
Most vettem az online Alexandratól egy kiskönyvet /nem volt egészen 600 ft/ a tinnitusról, még nem olvastam ki, talán az ünnepek után. ...

Ön is gyakran felriad éjjelente?

Ha Ön is tapasztalta már, hogy felriad az éjszaka közepén, szíve hevesen ver, pulzusa szapora, és szinte kiugrik az ágyból, akkor nagy ...
sharapova2008
2014. 12. 15. 11:48
Hát hogyne:gyakran azt álmodom,hogy már nem Orbán a miniszterenök és akkor mindig fölriadok...!

Frigid nők pedig nincsenek!

Az orvosnál szexuális problémáikkal jelentkező nők többsége nem a hiányzó nemi vágyról, hanem az elmaradó beteljesülésről, ...
Lex
2014. 12. 14. 18:25
Nocsak, nocsak milyen ellenségesek a férfitársaink. Tény, hogy vannak nők akik nem kedvelik igazán a szexet, de igen nagy általánosítás ...

Hasfájás - mi lehet az oka?

A hasi fájdalom okát nehéz lehet kitalálni, mivel előfordul, hogy a kisebb és a súlyos hasi problémák is ugyanazon tünetekkel kezdődnek. ...
vagkat@freemail.hu
2014. 12. 14. 13:56
Olvasni való

Mozgásszervi károsodást okozhat a stressz

A hosszan, észrevétlenül fennálló stressz mozgásszervi károsodást is okozhat. A stressz a mindennapi élet velejárója, ám vannak olyan ...
csa-csa
2014. 12. 14. 13:38
akkor fizessék meg a dolgozókat, hogy legalább az anyagiak miatt ne kelljen stresszelni.! ezen kívül is a rohadék górék "engedélyével"! ...

Az önmegtartóztatás dicsérete

Nem tudom, ki hogyan van vele, de nekem néha elegem van. Ilyenkor, tél végén szokott ez megtörténni. Elegem van a reklámokból, a ...
Evelin
2014. 12. 11. 10:10
Nagyon szívesen, neked is boldog Karácsonyt és valóban egészségben gazdag Új Évet!

A térdhajlatban kialakuló Baker-ciszta kezelése

A térdhajlatban jelentkező fájdalom több okra is visszavezethető, ám leggyakrabban az elhanyagolt ízületi gyulladásból vagy porckopásból ...
Török László (toroklaszlo1933@gmail.hu
2014. 12. 09. 20:19
Hogyan lehet behetolni a térd hajlat vizsgálatr metszés nélkül. Ha erős fádalom csillapítót kaptam akkor nagyon magasra emelkedett a ...

Komoly károsodást okozhat a túl sok D-vitamin

A D-vitamin nélkülözhetetlen a csontok egészségéhez. A piacon levő termékeknek azonban csak egy része ellenőrzött, így nem várt ...
Markó Tamás markotamas40@gmail.com
2014. 12. 09. 11:21
Nekem valami nem tiszta. A receptre írt és kapott 1000 D vitamin akkor nem oké.Mert én hónapok óta szedem a VITAMIN D 3 FRESENIUS 1000 NE ...

Hogy kezelhető a krónikus hátfájás?

Krónikus, illetve visszatérő, nem specifikus hátfájásról akkor beszélünk, ha a fájdalom több mint 12 hete fennáll, vagy újra és újra ...
Rauscher Janosne
2014. 12. 08. 12:03
Több éve fájt a derekam.10 méter menés után le kellett ülnöm. Voltam nem egy helyen reuma orvosnál, röntgeneztek,ultrahanggal ...

Felnőttek számára is kellene egy oltási rend

Egyes visszaszorítottnak hitt betegségek előretörése nem csak az oltásellenesség, hanem a felnőttkori oltási rend hiányának is betudható.
jola
2014. 12. 08. 11:28
Nem, élek a középkorban.Egy lány a kötelező oltás után, lett olyan rosszul, hogy roham kocsi vitte kórházba. több mint 20 éve.Perek ...