A nyál funkciói
A nyálmirigyek által termelt nyál számos fontos funkciót betölt a szájüregben:
- segít a szénhidrátok emésztésében,
- síkosítja a megrágott táplálékot, amit így könnyebb lenyelni,
- hozzájárul az ízérzékeléshez,
- védi a száj nyálkahártyáját a különféle fertőzésektől,
- és fontos szerepe van a száj baktériumflórájának egyensúlyában, így védi a fogazatot is.
A szájszárazság tünetei
A szájszárazság önmagában egy tünet. Azonban van számos további tünet, ami nagyon gyakran kapcsolódik hozzá:
- gyakori szomjúságérzet,
- rekedtség,
- nyelési nehézség,
- lepedékes nyelv,
- rossz lehelet, szájszag,
- érzékeny fogak,
- az ajkak és a torok kiszáradása,
- az ajkak berepedezése és vérzése,
- nyákos nyál,
- megváltozott ízérzékelés,
- fehér foltok a szájban,
- szájüregi fekélyek.
Súlyos szövődményeket is okozhat
A szájszárazság nemcsak kellemetlen, hanem súlyos szövődményekkel is járhat. A száj nyálkahártyájának kiszáradása felborítja a szájüreg baktériumflórájának egyensúlyát. A végeredmény gyakran a fogszuvasodás, ami a fogak kilyukadásához, illetve fogíny- vagy fogágybetegséghez is vezethet. A szájszárazság huzamos ideig tartó fennállása ezért nagyon gyakran fogászati problémákat okoz.
Mivel a nyál fontos része a szervezet védekezőrendszerének, a krónikus szájszárazság megnöveli a fertőzések következtében kialakuló fekélyek kockázatát is.
A szájszárazság okai
Kiszáradás
Az esetek többségében csupán annyiról van szó, hogy kiszáradt a szervezet. A dehidratáció leggyakoribb oka a nem elégséges mennyiségű folyadék fogyasztása, de az alkoholfogyasztás és egyes krónikus betegségek, például a cukorbetegség, szintén okozhatnak dehidratáltságot. A kiszáradás sok esetben jellemző az idősekre, akiknek csökken a szomjúságinger erőssége, vagy egyszerűen csak elfelejtenek inni. A szájszárazság ezért gyakori időskorban.
A várandós kismamáknak megnő a folyadékigénye, ezért náluk nagyobb a dehidratáció kockázata. A terhességi cukorbetegség szintén kiválthat szájszárazságot.
Autoimmun betegségek
A könny- és nyáltermelő mirigyeket érintő Sjögren-szindróma súlyos szájszárazságot okoz, ezen felül több más autoimmun betegség, például a reumás ízületi gyulladás, a lupusz és a szkleroderma is járhat ezzel a tünettel.
Táplálkozási zavarok
Az anorexia és a bulimia gyakran vezetnek szájszárazsághoz. Ez általában a táplálkozási zavarokra jellemző dehidratáció következménye, de az is előfordul, hogy a különféle vitaminhiányok (A- és B-vitaminok) is hozzájárulnak. Súlyos esetekben a szájüregbe jutott gyomorsav is károsíhatja a nyálmirigyeket, csökkentve a nyáltermelést, illetve a táplálkozási zavarok okozta hormonális problémák is hozzájárulhatnak a szájszárazsághoz.
Stressz, szorongás
A legtöbben megtapasztalták már, hogy amikor nagyon izgulnak vagy szoronganak, akkor kiszárad a szájuk. (Bár ilyenkor inkább egy szubjektív érzésről beszélünk.) Ez egy teljesen ártalmatlan jelenség, ami a feszültség elmúltával hamar megszűnik.
Horkolás, nyitott szájjal történő alvás
A nyitott szájjal történő alvás és a horkolás kiszárítja a szájüreget, és jelentősen növeli a fogászati problémák kockázatát.
Dohányzás
A dohányzás a beszívott forró füstnek és a benne található káros anyagoknak köszönhetően károsítja a szájüreg nyálkahártyáját és szájszárazságot okozhat. A marihuána szívása pedig kis mennyiségben is ki tudja szárítani a szájüreget.
Egyes gyógyszerek
Bizonyos gyógyszerek (pl. egyes antidepresszánsok, vérnyomáscsökkentők és antihisztaminok) mellékhatásként okozhatják a nyáltermelés csökkenését. Gyógyszernek nem minősülő készítmények és táplálékkiegészítők szintén járhatnak ilyen mellékhatással.
Sugárkezelés és kemoterápia
A daganatos betegségek kezelésére szolgáló sugárkezelés és kemoterápia károsíthatja a nyálmirigyek működését, ami sokszor vezet szájszárazsághoz.
A szájszárazság kezelése
- Amennyiben csak egyszerű dehidratációról van szó, a bőséges folyadékbevitel (alkohol- és cukormentes italokból) általában megszünteti a panaszokat.
- Az autoimmun betegségek kezelése összetett, és alapos kivizsgálást igényel.
- Ha egy gyógyszer mellékhatása okozza a panaszt, akkor az orvos módosíthatja a gyógyszerelést, vagy felírhat nyáltermelést serkentő gyógyszereket.
- A nyáltermelést nyálpótló szerekkel (spray-k és gélek) is ki lehet egészíteni.
Mivel a tartós szájszárazság megnöveli a fogászati problémák kockázatát, nagyon fontos a megfelelő szájhigiénia fenntartása. A kímélő fogkrémek használata szintén javasolt.
Ha a folyadékbevitel növelése nem szüntette meg a panaszokat, forduljunk orvoshoz! Ilyenkor ugyanis arra van szükség, hogy alapos kivizsgálásra kerüljenek a tünetek.
Gyakori kérdések
Mik a szájszárazság lelki okai?
A szájszárazság lehet a nagyon erős izgulás, szorongás következménye. Más lelki okot azonban nem tulajdonítanak neki az egészségügyi szakemberek.
Hogyan tehetünk a szájszárazság ellen házilag?
Ha a szájszárazság ellen házilag akarunk tenni, akkor a legegyszerűbb, ha sok folyadékot fogyasztunk (cukor- és alkoholmentes italok). Emellett lehetséges a nyáltermelés serkentése házilag – rágjunk cukormentes rágógumit! Segíthet még az orron át történő légzés és a nagyon csípős vagy sós ételek kerülése is. Amennyiben dohányzunk, a dohányzás elhagyása szintén használ.
Létezik hatékony gyógytea szájszárazság ellen?
Bár a gyógyteák hatóanyagai nem segítenek a szájszárazság ellen, a teák fogyasztása (főleg cukor nélkül) segít a szájszárazságon – fogyasszuk őket bátran!
Kapható szájszárazság elleni tabletta?
Igen, a szájszárazság elleni spray-k és tabletták segíthetnek a nyáltermelés serkentésében. Ezek nagyrészt receptköteles készítmények, amelyeket orvos fog felírni.
Szedhetők vitaminok szájszárazság ellen?
Bár a különféle vitaminok hiánya önmagában nem szokott szájszárazságot okozni, bizonyos vitaminok (pl. A, B2, B3, B6, B12) hiánya hozzájárulhat a száj szárazságához vagy a szájszárazság érzetéhez. A vitaminhiányt azonban laikusként nem lehet otthon megállapítani, ezért forduljunk orvoshoz a tünetekkel! Amennyiben a többi potenciális okot ki lehet zárni, és valóban a vitaminhiány lett a diagnózis, akkor javasolt – orvosi utasításra – a vitaminok szedése, egyéb esetben nem indokolt a vitamintartalmú táplálékkiegészítők fogyasztása.
Tekintse meg a Szimpatika száj- és fogápolásra szolgáló készítményeit!
