Nagy léptekkel a tavasz felé

2015. 04. 17.
|
A tavasz és a meleg beköszöntével előkerülnek a szoknyák – kinek hosszabb, kinek rövidebb –, a szandálok, a rövidnadrágok. Ilyenkor már nincs, ami elrejtse a problémákat. A száraz bőrt, az apró seprűereket vagy a repedezett sarkakat. Dr. Tengely Ágnest, a Sashegy Gyógyszertár szakgyógyszerészét arról kérdeztük, mit tegyünk azért, hogy minél gyorsabban formába hozzuk magunkat.
Dr. Tengely Ágnes
Milyen házi praktikák léteznek a szép, puha lábakért?

A téli időjárás a lábunkat sem kíméli, ezért a bőrünk is több odafigyelést igényel. Tavasszal a leggyakoribb probléma a talpon, sarkon megjelenő bőrkeményedés. Az otthoni lábápolás része lehet a lábfürdő, melyhez gyógynövények illóolajai használhatók. Ezek gyulladásgátló hatásúak, serkentik a vérkeringést, felfrissítik a fáradt lábakat. Ezután a körmöket is könnyebben le lehet vágni; a benőtt, gyulladt körmök levágásával azonban ne kísérletezzünk otthon, forduljunk pedikűröshöz. A puhító krémek megelőzik a bőrkeményedés kialakulását, lágyítják a bőrt. Lábradírral, habkővel, reszelővel pedig eltávolítható a sarkon, talpon levő bőrkeményedés. Mind a lábfürdő, mind pedig a napi tisztálkodás után szárazra kell törölni a lábat, főleg a lábujjak között, így elkerülhetjük a gombásodást. A fájdalmas, repedezett sarkak kezelésére a krémeknél zsírosabb kenőcsök vagy olajok használatosak, fontos az elvesztett víz pótlása, melyre kiválóak az ureát (karbamid) tartalmazó készítmények. Éjszakára érdemes pamutzoknit húzni, ami segíti, hogy a lábápolók mélyebb rétegekig jussanak.

Milyen esetben kell egészségügyi pedikűrt alkalmazni?

Amikor már az esztétikai pedikűr nem elegendő. Ha a lábon olyan mértékű az elváltozás, hogy fájdalommal, gyulladással jár, egészségügyi pedikűrre van szükség. Rendszeres gondozással megelőzhető a fájdalmas, gyulladt bőr, illetve köröm. Előfordulhat a lábon tyúkszem és szemölcs is, az egészségügyi pedikűr ezen is segíthet. Tyúkszem esetén ecsetelő és tapasz használata javallott, mely szalicilsav-tartalmának köszönhetően – kitartó alkalmazás mellett – a tyúkszem fájdalommentesen leesik. Szemölcs kialakulásakor fagyasztó spray-t, különböző ecsetelőket, vérehulló fecskefüvet használjunk. Fontos tudni azonban, milyen szemölccsel is van dolgunk. A végtagokon lévő szemölcsök (uszoda- vagy futószemölcs) kezelhetők a fent említett gyógymódok segítségével. Minden más esetben (nagyobb kiterjedésű, karfiolszerű, esetenként közepéből szőr nő stb.) forduljon bőrgyógyászhoz!

Mit lehet tenni a bedagadó lábakkal?

Ödéma okául szolgálhat többek között az álló- vagy ülőmunka, a nyirokkeringési zavar, a túlsúly, illetve a visszeres láb, ugyanakkor betegségek kísérő tünete, gyógyszer mellékhatása is lehet. Lábtornával és testsúlyáthelyezéssel fokozhatjuk a vérkeringést. Alkalmazható a bedagadásra kompressziós pólya (fásli), ám használatánál figyeljünk arra, hogy alulról felfelé a nyomás fokozatosan csökkenjen, és ne szorítsuk el a végtagot. Rövid idejű használatra alkalmas, mivel elveszti rugalmasságát, deformálódik. Tartós használatra textil-elasztikus fáslik állnak rendelkezésre. Ezenkívül I. és II. kompressziós fokozatú harisnyák széles választékából válogathatunk szín és méret alapján. A meleg kerülésével (szauna, szolárium, meleg vizes fürdők) csökkenthetjük az ödéma kialakulását.

Mit tegyünk a seprűeres, visszeres lábakkal?

Először is ismerjük fel! A lakosság közel fele érintett, mégis kevesen tudják és foglalkoznak vele. A betegség tünetei a seprű- vagy pókvéna, illetve a visszér mellett a nehézlábérzés, végtag-fáradékonyság, lábdagadás, feszülés, lábgörcs, nyugtalan láb, viszketés, bőrtünetek. Az egymást kiegészítő kezelésekkel folyamatosan karbantartható, de végleges gyógyításra nincs lehetőség. Minden esetben fontos a vénatorna, illetve a mozgás (séta, úszás, biciklizés), de a nagy súllyal végzett gyakorlatok nem célravezetők. Ezt kiegészítendő alkalmazzunk kompressziós harisnyát és pólyát, valamint gyógyszeres terápiát. Ennek részeként használhatunk gyógynövényes kenőcsöt (fekete nadálytő, körömvirág, árnika, vadgesztenye), illetve venoaktív készítményeket. A visszerek egy része sebészeti úton, szklerotizáló kezeléssel eltüntethető, de kiújulhat.



A cukorbetegeknek mire kell odafigyelniük?

A diabéteszes láb a cukorbetegség idült szövődménye (25%) – hátterében a neuropáthia, idegi-idegrendszeri károsodás játssza a főszerepet. A csökkent fájdalom-, hő- és nyomásérzet miatt napokig-hetekig észrevétlenek maradhatnak a különféle eredetű sérülések. Decubitus, azaz nyomási fekély alakulhat ki, mely időben észrevéve megelőzhető. Hosszas lábáztatás diabéteszeseknél tilos! Szárazon szabad csak eltávolítani a bőrkeményedést, amit érdemes inkább szakemberre bízni, éles szerszámok használata kerülendő! Fontos a megfelelő lábbeli használata még otthon is.

Hogyan kell kezelni a körömgombát? Mikor kell orvoshoz fordulni?

A körömgomba kezelése történhet helyileg, sebészi úton, a köröm eltávolításával, szisztémásan, illetve ezek kombinációjával. A spray, lakk, toll, ecset, stift, krém, oldat alkalmazásánál válasszuk a számunkra legkényelmesebb megoldást. Amennyiben a csak lokális kezelésre az állapot nem javul, vagy az elváltozás kiterjedt (5-nél több körmöt vagy a körömlemez több mint 2/3-át vagy a körömágyat is érinti), illetve hajlamosító tényező esetén mindenképp orvoshoz kell fordulni! A kezelés általában elhúzódó a körmök kiterjedt érintettsége miatt, a fertőzött körömnek ugyanis le kell nőnie.

Szóljon hozzá!

Áprilisi AKCIÓ

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Hírlevél feliratkozás

Felhasználási feltételek, adatkezelés »

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2017. áprilisi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el

Legutóbbi hozzászólások

Szorult helyzetben – a hashajtók helyes használatáról

A székrekedés olyan probléma, amivel gyakorlatilag mindenki találkozik legalább egyszer élete során, de mégis kevesen beszélnek róla. Mivel ...
Éva
tegnap 19:37
Próbált meg az utifűmaghéjat, mustármagot, vagy a előtted szóló ajánlásait.

Érelmeszesedés elleni vakcina. Pro és kontra

A szív- és érrendszeri betegségek még mindig a vezető halálokok közé tartoznak. Egy magyar kutató érelmeszesedés elleni vakcináját ...
János68
tegnap 07:05
Ha valaki tud segíteni, kérném a vakcina elérhetőségét! jamido@freemail.hu

A gyömbér 10 gyógyhatása

A gyömbér egy természetes gyógynövény, amelyet fűszerként világszerte használnak. Több egészségügyi kutatás is bizonyítja, hogy a ...
BORSFAY MIKLÓSNÉ
2017. 04. 27. 17:59
ÉN SZEDEM A WARFARIN VÉR HIGITÓT,ÉN NEKEM SZIV PROBLÉMÁM VAN BEVAN ÁPITVE AZ ÉR HELYET VALAMI ÉN EHETEM E

Huszonötször magasabb a vakok aránya a cukorbetegek körében

Ez derült ki egy átfogó, a látáskárosodás és a diabétesz közötti összefüggést vizsgáló magyarországi kutatásból, amelynek ...
Kreithné Balogh Ilona
2017. 04. 25. 18:21
Inzulinos cukorbeteg vagyok és sajnos nem tudom beállítani a cukorszintemet, mert hol nagyon magas 20 körül, hol nagyon alacsony 3,1. A ...

Felfázás vagy valami egészen más?

Nők millióinak okoz napi szinten komoly problémákat a felfázás – legalábbis így nevezzük közkeletű elnevezéssel azokat a tipikus ...
Pethő Mária
2017. 04. 21. 15:21
Már nem lehet kapni Nitrofurantoint.

Új vakvezető rendszert fejlesztettek ki az Óbudai Egyetemen

Újszerű megoldást találtak az Óbudai Egyetem mérnökei a látássérültek akadálymenetes közlekedésének biztosítására. Elektromos ...
csiker péter
2017. 04. 20. 08:03
Előbb akadály menntes helyek kelleneek!Bpegyik fő pálya udvarai sem akadály mentesek!!!

A fülzúgás okai és kezelése

A fülzúgás vagy a fülcsengés sokak életét megkeseríti, mivel visszatérő vagy szűnni nem akaró formában jelentkezik. Csendes ...
Danny
2017. 04. 17. 18:51
van szüksége sürgős anyagi segítséget, kölcsön bővítése, az üzleti vagy a számlák befizetése? kínálunk mindenféle hitel cégek és ...

Noé családja

„Ez nem hobbi. Hobbiból focizom vagy kirándulok. Az állatmentés teher. Én lennék a legboldogabb, ha nem lenne rá szükség, ha nem lennének ...
Csovák Tünde
2017. 04. 14. 10:18
Csodálatos, alig várom, hogy nyugdíjas legyek, úgy érzem ezt szeretném akkor csinálni

A pajzsmirigyproblémák orvosolhatók

A pajzsmirigybetegség elsősorban a nőket érinti, és akár meddőséget is okozhat. A betegség gyakoribb formáját, a ...
Kovács Kettő Jánosné
2017. 04. 05. 11:55
"Túlműködés esetén a vérben a TSH, azaz a pajzsmirigyserkentő hormon szintje megemelkedik, alulműködéskor pedig lecsökken." - Ha a ...

Babalesen: mit tegyünk, ha késik a gyermekáldás?

Rengeteg kérdés merül fel, ha nem akkor és nem úgy alakul a bébiprojekt, ahogyan azt a kezdetekkor eltervezte a gyermekre vágyó pár. Sokszor ...
Jó hírem van
2017. 04. 03. 09:40
Természetes segítség, sok gyermekáldást váró páron segített: a NaProTechnologia- Tessék a neten rákeresni. Most már Magyarországon is ...