Az ízületek egészségéről

2015. 04. 22.
|
Az ízületi fájdalmak életkortól, évszaktól függetlenül a legváratlanabb pillanatban törnek ránk. Mit tegyünk, ha itt a baj, ha kificamodott, vagy ha duzzadt, piros és fáj? Dr. Boross György traumatológus, kézsebész és ortopéd szakorvossal, az Emineo Egészségügyi és Baleseti Központ munktársával az okokról és a megfelelő kezelésről beszélgettünk.
Dr. Boross György
Mi okozhat ízületi elváltozást, megbetegedést?

Panaszaink sokféle eredetűek lehetnek. Léteznek gyulladásos, konkrét okra vissza nem vezethető problémák, a leggyakoribb esetek azonban a mindennapos balesetek, ha például valaki rosszul lép, vagy egy szerencsétlen mozdulat miatt megrándítja a vállát, esetleg más ízületét. Emellett fontos beszélnünk a sportsérülésekről is, melyeknél a boka, a térd vagy a csukló a leginkább érintett.

Milyen külső jelei lehetnek egy sérülésnek?

A legnyilvánvalóbb tünet a duzzanat, ehhez társulhat sérülések esetén a bevérzés, kékes elszíneződés. Ha gyulladásos esetről van szó, akkor gyakori a bőrpír, illetve a problémás testrész melegsége. Törésnél a fájdalom azonnal jelentkezik, ellentétben a rándulásokkal, ahol előfordul, hogy a folyamatos duzzadással egyidejűleg csak később nő a fájdalomérzet.

Van olyan probléma, ami otthon orvosolható?

Ha a sérülés egyszerű rándulásnak tűnik, nincs deformáltság, és ugyanúgy mozog a végtag, mint előtte, akkor egy napot még lehet várni otthon, jegeléssel, borogatással. Ugyanakkor ha ez rövid időn belül nem hoz javulást, akkor célszerű elmenni egy baleseti ügyeletre, ahol meg tudják állapítani a pontos diagnózist. Sokszor csak a röntgennél derül ki, hogy a sérülés súlyosabb, mint hittük (például levált egy kis porc- vagy csontdarabka). Azt gondolom, érdemesebb inkább szakember véleményét kérni, és úgy megnyugodni, ha nincs nagy baj, mint nem foglalkozni a sérüléssel. Ha elhanyagoljuk, később sokkal rosszabbak a gyógyulási esélyek, ugyanis olyan szöveti átalakulások kezdődnek, amelyek megnehezítik a kezelést és a maradéktalan gyógyulást.

Vannak olyan ízületi problémák, melyek esetén már az első perctől jót tesz a mozgás?

Az első szakaszban mindenképpen fontos a nyugalomba helyezés. A mozgás mérséklése, jegelés, gyulladáscsökkentő gélek használata javasolt. Csak a következő fázis a gyógytorna, aminek természetesen nagyon nagy jelentősége van. Az önálló mozgás, a sportolás nem váltja ki a gyógytornát, bár az úszás jótékony hatása egyértelmű, hiszen a vízben kisebb az ellenállás, és ez a sport minden izmot, ízületet megmozgat. Visszatérve a gyógytornára, azt mindenképpen szakképzett gyógytornász irányítsa, felügyelje.

Az aktív sportolók hogyan tarthatják karban ízületeiket?

A legfontosabb a mindenkori bemelegítés. A másik lényeges elv a fokozatosság, és mindig nagy odafigyeléssel kell mozognunk, arra is gondolva, hogy van-e valamilyen mozgásszervi, ortopédiai elváltozásunk. A lúdtalpasoknak például speciális, sportolásra kialakított betétben szabad csak mozogni, anélkül túl nagy terhelésnek van kitéve az alsó végtag és a gerinc, így komolyabb panaszok is kialakulhatnak.

Megfázhat-e a térdünk, könyökünk?

Természetesen. Ebben az esetben legtöbbször az ízületek körül lévő nyálkatömlők gyulladnak be – ilyen található például a térdkalács előtt, ez biztosítja a kényelmes, puha térdelést. Ugyanilyen található a könyök hátsó részén is. Ez a terület a hidegtől, de a huzattól is megfázhat, ilyenkor megnövekszik a tömlőben lévő folyadék, ami kellemetlen panaszokat okozhat, és amelyet mindenképpen ki kell üríteni.

Mi okozza az ínhüvelygyulladást?

Leggyakrabban túlterhelés miatt alakul ki a csuklónál, az ujjakon, vagy akár a lábon is. Komoly panaszokat okoz az is, amikor valaki megszúrja a kezét, és olyan mélyre megy a tüske vagy az éles tárgy, hogy eléri az ínhüvelyt. Ilyenkor gennyes ínhüvelygyulladás jön létre. A túlterheléses esetekben a páciensek nyugalomba helyezéssel, segédeszköz alkalmazásával, és gyógyszeres gyulladáscsökkentő kúrával meggyógyíthatók. A tünetek azonban sok esetben elhúzódnak, krónikussá válnak, ilyenkor műtétre, az ínhüvely felszabadítására van szükség. A gennyes ínhüvelygyulladás mindig műtéti feltárást és antibiotikus kezelést igényel.

Mitől alakul ki teniszkönyök, és hogyan gyógyítható?

Ez egy nagyon gyakori elváltozás a kézsebészetben, melynek különböző fokozatai ismertek, ettől függően más és más kezelés szükséges. Teniszkönyökről a könyök külső részének gyulladása esetén beszélünk, az alkari feszítő izmok rögzülnek itt, a könyök külső bütykén, ennek a területnek a túlterhelése okozza a fájdalmat. Hasonló jelenség a golfkönyök, amely a belső bütykön, egy másik izomcsoport eredésének gyulladását jelenti. A gyulladás nemcsak tenisztől és golfozástól, hanem bármilyen más túlzott mozgástól is kialakulhat, ilyen például az intenzív számítógépes munka.
A kezelés, mint mondtam, a tünetek súlyosságától függ. A legenyhébb esetekben a pihentetés és az úgynevezett teniszkönyökpánt felhelyezése segíthet, mely tehermentesíti a túlerőltetett szakaszt. Emellett nem szteroid gyulladáscsökkentő kúra is szükséges. Régebben főleg a gipszelés volt a legelterjedtebb megoldás, ma ez már levehető rögzítőkkel helyettesíthető. Előfordul, hogy helyileg, terápiás röntgenbesugárzással kezeljük a területet. Ha mindezek nem segítenek, akkor szteroidinjekciót adunk a fájdalmas területre. Ha ez sem eredményes, akkor műtétileg kell megoldani a bajt: a gyulladt, túlfeszült izomeredést szikével bemetszve megnyújtjuk, így a feszülés és ezáltal a túlterheléses gyulladás megszűnik.

Szóljon hozzá!

Augusztusi AKCIÓ

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Hírlevél feliratkozás

Felhasználási feltételek, adatkezelés »

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2017. augusztusi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el

Legutóbbi hozzászólások

Édesszájú férfiak

A túl sok cukrozott üdítőital, sütemény és más édesség fogyasztása növeli a depresszió kockázatát férfiaknál - derítették ki brit ...
Halfon Zoltan
tegnap 15:38
figyelmébe: Ön bármilyen pénzügyi nehézségben van? Szüksége van egy kölcsönre, hogy törölje az adósságait? Szándékozik-e növelni ...

Érelmeszesedés elleni vakcina. Pro és kontra

A szív- és érrendszeri betegségek még mindig a vezető halálokok közé tartoznak. Egy magyar kutató érelmeszesedés elleni vakcináját ...
tony mark
2017. 08. 21. 23:18
Az én nevem tony jel én vagyok hitel kölcsönadó i kínálnak kölcsön a társaság és az egyéni alacsony aránya 3% akkor lépjen kapcsolatba ...

A fülzúgás okai és kezelése

A fülzúgás vagy a fülcsengés sokak életét megkeseríti, mivel visszatérő vagy szűnni nem akaró formában jelentkezik. Csendes ...
Jean Carlos
2017. 08. 21. 11:14
Szüksége van egy kölcsönre, hogy vállalkozást indítson, vagy fizesse meg a számláit és vállalati pénzügyeit ingatlanokra és bármilyen ...

Szorult helyzetben – a hashajtók helyes használatáról

A székrekedés olyan probléma, amivel gyakorlatilag mindenki találkozik legalább egyszer élete során, de mégis kevesen beszélnek róla. Mivel ...
Zsuzsanna
2017. 08. 20. 20:57
Mindent kipróbáltam,jelenleg a Naturvarázs port használom,lassan 8éve.Nagyon hatásos,de azt gondolom,hogy kiszáritott a gyógynövény,és ...

Lúgosító zöldségek, gyümölcsök, gabonák és tejtermékek

Annak érdekében, hogy hatékonyan elsajátítsuk a lúgosító életmódot, ismernünk kell azokat a táplálékokat, melyek lúgosítják vagy ...
Ludányi Emőke
2017. 08. 17. 17:46
Össze vagyok zavarva:a cikk szerint a köles az erősen savas gabonák közé tartozik,a hozzászólások szerint lúgosít:mi az igazság?-jó ...

Besenyei Péter: El kell fogadni, ha nem sikerül

Júliusi magazinunkban interjút olvashatnak Besenyei Péterrel, azonban helyhiány miatt nem tudtuk közölni a teljes beszélgetést. Most itt a ...
Mrs. Farida Stephen
2017. 08. 16. 17:36
Jó nap regisztrált magánpénz-kölcsönadó vagyok. Olyan hiteleket adunk ki, amelyek segítséget nyújtanak az emberek, cégeknek, akiknek ...

Fullajtár Andrea: „Rosszul tűröm az igazságtalanságot”

Most írja a doktori disszertációját, közben a Színművészeti Egyetemen tanítja a színészek következő generációját, esténként pedig a ...
MATTY
2017. 08. 16. 13:47
Matty vagyok Chicago-ból, és itt vagyok ezen az oldalon, hogy köszönetet mondj Dr.Akpada-nak a jó munkához, amit a kapcsolatom ...

A borderline személyiségzavar

A borderline személyiségzavarról igen sokat lehet manapság hallani, ám a legtöbben teljesen hibásan használják a fogalmakat, így a ...
Andrea Rice
2017. 08. 10. 13:45
Hello, Te vagy az USA-ból, Dubaiból, Kanadából, Ausztráliából vagy az Egyesült Királyságból egy nagyon valódi hitelt keresve ...

Online urológus

Az online rendelések hasznáról, hátulütőiről, és a magyar férfiakat érintő problémákról kérdeztük Dr. Kulcsár Dánielt, a soproni ...
viki
2017. 08. 10. 10:34
Kerem segitsen. Nem tudom mit tegyek, sajnos volt nogyogyaszati TOT SZALAG MUTETEM ES NEM SIKERULT, MAJD KISZEDTEK 25 NAPJA A SZALAGOT , ES SAJNOS ...

6 természetes orvosság a vérnyomás gyors csökkentésére

A hagyományos megoldás erre a szinte növekvőjárvány-szerű betegségre egyszerűen csak annyi, hogy az orvosok még több ...
Eross Jozsef
2017. 08. 09. 17:24
Nekem 160/140 mar a hazbol sem merek kimenni csak szdelgek mint a pipe.