Gyógynövényből is megárt a sok?

2015. 05. 26.
|
Az utóbbi évtizedekben a gyógynövények használata reneszánszát éli. Évről évre újabb és újabb trendek és növények hódítanak, mint például a fokhagyma, a gyömbér, a csalán vagy a kurkuma. Dr. Ekésné dr. Kretovics Júliával alkalmazásukról és hatóanyagaikról beszélgettünk.
Megállja helyét az az elképzelés, hogy gyógynövényekkel a legtöbb esetben kiválthatók a gyógyszerek?

Elhibázott dolog volna ezt állítani, de vitathatatlan, hogy kitűnő eredményeket lehet elérni a használatukkal. Vannak azonban olyan kémiai anyagok, készítmények, amelyek növényekkel nem pótolhatók.

A legnépszerűbb gyógynövények között találjuk a fokhagymát, a csalánt, a gyömbért és a kurkumát. Ezek milyen jótékony hatásokkal bírnak?

F o k h a g y m a

Antibakteriális és gombaellenes hatását 1858-ban Louis Pasteur határozta meg. 1920-ban izolálták hatóanyagait, az alliint, majd az allicint. Ezen kívül tartalmaz még szénhidrátot, fehérjét, ásványi anyagokat és több vitamint (A, B, C, E), aminek köszönhetően erős antioxidáns hatása van. Fogyasztásával csökkenthető a vérnyomás, növelhető az erek rugalmassága.
Ugyanakkor a magas vérnyomás kezelésénél a fokhagyma önmagában nem elegendő, csak kiegészítő kezelésként alkalmazható. A fokhagyma segít az érelmeszesedés megelőzésében is, emellett náthás megbetegedések esetén is kiváló.
Mivel a gerezd felaprításával képződik az alliicin nevű hatóanyag, nem célszerű rágás nélkül lenyelni. Az allicin a tüdőn és a bőrön keresztül választódik ki, a fokhagymaszag érezhető lesz a leheleten, illetve a bőrön is. Szagmentesítésre alkalmas a petrezselyem, a fahéj, a szegfűszeg vagy a vörösbor. Fontos megjegyezni, hogy külsőleg sebek kezelésére, fertőtlenítésére, belsőleg paraziták, bélférgek ellen is alkalmazható. Terhesek, vérhígítót szedők ne használják!

C s a l á n

Nemcsak fájdalomcsillapító, immunrendszer- erősítő (vas-, szelén-, karotinoid-, C-vitamintartalma miatt), de húgyúti fertőzések, allergia, illetve premenstruációs görcsök esetén is jól alkalmazható. Teáját belsőleg és borogatásként is alkalmazzák reumatikus, köszvényes fájdalom csökkentésére. Vénás fájdalmak, sérülés okozta duzzanat, illetve aranyér kezelésére ülőfürdőként javasolt. Vértisztító hatása miatt tisztítókúrákhoz ajánlott.
Fokozza a vese működését, így vesekő-, hólyagkőképződésre hajlamos betegek megelőzés céljából fogyaszthatják. Tisztító hatása érezhető gyomor- és bélhurut esetén is. Ajánlott mennyiség 3-5 csésze (1,5 dl), ezt ne lépjük túl!
Nem alkalmazható szívelégtelenségben szenvedő betegeknél ödéma eltávolítására, terheseknél pedig méhösszehúzódást okozhat. Diabéteszben, alacsony, illetve magas vérnyomásban szenvedők szintén kerüljék alkalmazását.

K u r k u m a

Elsősorban ízületi problémák, gyulladások, mozgásszervi panaszok kezelésére ajánlják. A különféle termékekben lévő kurkuma hatóanyagtartalma nagyon változó. Délkelet-Ázsia trópusi, szubtrópusi vidékein termesztik, a fűszert a sárga belsejű gyökérzetből állítják elő. A gyökeret, szárat megszárítják, aprítják, sajtolják, szárítják, majd porrá őrlik.
A távol-keleti gyógyászatban a faggyúmirigy működésének szabályozására használták. Fokozza a kollagéntermelést, így a bőr külsőleg, belsőleg egyaránt fiatalítható vele. Csökkenti a vér koleszterinszintjét, trigliceridszintjét, serkenti a zsíranyagcserét. Indiában lázcsillapításra, méregtelenítésre, bélgörcsök kezelésére alkalmazzák, emellett segít a májbetegségben szenvedőknek is. Ígéretes „rákgyógyszer”, mivel erősíti az immunrendszert, és aktiválja a fehérvérsejteket.
Terápiás koncentrációk a következők: koleszterinszintet jelentősen csökkenti a naponta 500 milligrammnyi mennyiség fogyasztása. Rákellenes hatást 1,8–10-25 g/nap elfogyasztásánál tapasztaltak. Kismamák nem használhatják.

G y ö m b é r

Távol-Keleten 5000 éve használják főzésre, gyógyításra. Hatóanyagai a héj alatt találhatók (illóolajok, vitaminok: B1, B2, B3, B6, B9, C, ásványi anyagok), így nem célszerű meghámozni a gyökeret.
Csökkenti a gázképződést a belekben, enyhíti a menstruációs panaszokat, étvágygerjesztő hatású, csökkenti a hányingert és helyreállítja a gyomor pH-értékét. Ízületi gyulladáscsökkentő, redukálja a reuma kialakulásának esélyét. Magas antioxidáns-tartalma miatt erősíti az immunrendszert, csökkentve ezzel az influenza és a nátha kialakulásának esélyét. Napi három csésze tea elfogyasztása javasolt.

Lehet a gyógynövényekből túl sokat fogyasztani?


A szélsőséges alkalmazásoktól mindenképpen óvakodjunk. A különböző formák (tea, tabletta, kivonatok stb.) más tulajdonságokat is hordozhatnak. A „gyárilag” előállított termékeknél bízhatunk abban, hogy ténylegesen tartalmazzák a megfelelő minőségű és mennyiségű hatóanyagot.

Milyen szempontokat érdemes figyelembe vennünk, mielőtt elkezdenénk kúraszerűen fogyasztani valamilyen gyógynövényt?

Mielőtt bármibe is belekezdenénk, a legfontosabb dolog, hogy tájékozódjunk a forgalomban lévő termékekről, illetve magáról a gyógynövényről. Hasonlítsuk össze a lehetséges formákat és összetételeket, figyelembe véve az előírt alkalmazási feltételeket, az esetleges teakészítés módjait, vagy tabletta, kapszula összetételét, szedési gyakoriságát. Ne szégyelljük megkérdezni patikusunkat!

Hozzászólások

Zakariás Ferencné

2016. 01. 15. 20:17
Kedves Doktornő! Nekem reggel 148-158, délben 115-128, este 15o-167 a vérnyomásom. Mit javasol a gyógyszer mellé? Reggel Vidonorm, este Vidotin tablettát szedek. De mivel magas a vérnyomási Tensiomint. Előre is köszönöm.

Szóljon hozzá!

Áprilisi AKCIÓ

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Hírlevél feliratkozás

Felhasználási feltételek, adatkezelés »

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2017. áprilisi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el

Legutóbbi hozzászólások

A gyömbér 10 gyógyhatása

A gyömbér egy természetes gyógynövény, amelyet fűszerként világszerte használnak. Több egészségügyi kutatás is bizonyítja, hogy a ...
Majoros Mária
ma 09:32
Mi is használjuk!!Én minden reggel reszelek egy darabkát,keverek hozzá mézet,,,kinyomkodom a levét és leszűrve teába fogyasztjuk!!Nagyon ...

Huszonötször magasabb a vakok aránya a cukorbetegek körében

Ez derült ki egy átfogó, a látáskárosodás és a diabétesz közötti összefüggést vizsgáló magyarországi kutatásból, amelynek ...
Kreithné Balogh Ilona
tegnap 18:21
Inzulinos cukorbeteg vagyok és sajnos nem tudom beállítani a cukorszintemet, mert hol nagyon magas 20 körül, hol nagyon alacsony 3,1. A ...

Felfázás vagy valami egészen más?

Nők millióinak okoz napi szinten komoly problémákat a felfázás – legalábbis így nevezzük közkeletű elnevezéssel azokat a tipikus ...
Pethő Mária
2017. 04. 21. 15:21
Már nem lehet kapni Nitrofurantoint.

Új vakvezető rendszert fejlesztettek ki az Óbudai Egyetemen

Újszerű megoldást találtak az Óbudai Egyetem mérnökei a látássérültek akadálymenetes közlekedésének biztosítására. Elektromos ...
csiker péter
2017. 04. 20. 08:03
Előbb akadály menntes helyek kelleneek!Bpegyik fő pálya udvarai sem akadály mentesek!!!

A fülzúgás okai és kezelése

A fülzúgás vagy a fülcsengés sokak életét megkeseríti, mivel visszatérő vagy szűnni nem akaró formában jelentkezik. Csendes ...
Danny
2017. 04. 17. 18:51
van szüksége sürgős anyagi segítséget, kölcsön bővítése, az üzleti vagy a számlák befizetése? kínálunk mindenféle hitel cégek és ...

Noé családja

„Ez nem hobbi. Hobbiból focizom vagy kirándulok. Az állatmentés teher. Én lennék a legboldogabb, ha nem lenne rá szükség, ha nem lennének ...
Csovák Tünde
2017. 04. 14. 10:18
Csodálatos, alig várom, hogy nyugdíjas legyek, úgy érzem ezt szeretném akkor csinálni

A pajzsmirigyproblémák orvosolhatók

A pajzsmirigybetegség elsősorban a nőket érinti, és akár meddőséget is okozhat. A betegség gyakoribb formáját, a ...
Kovács Kettő Jánosné
2017. 04. 05. 11:55
"Túlműködés esetén a vérben a TSH, azaz a pajzsmirigyserkentő hormon szintje megemelkedik, alulműködéskor pedig lecsökken." - Ha a ...

Babalesen: mit tegyünk, ha késik a gyermekáldás?

Rengeteg kérdés merül fel, ha nem akkor és nem úgy alakul a bébiprojekt, ahogyan azt a kezdetekkor eltervezte a gyermekre vágyó pár. Sokszor ...
Jó hírem van
2017. 04. 03. 09:40
Természetes segítség, sok gyermekáldást váró páron segített: a NaProTechnologia- Tessék a neten rákeresni. Most már Magyarországon is ...

A 10 leghatékonyabb házi gyógymód az ízületi gyulladás kezelésére

Az orvostudomány fejlettségének köszönhetően ma már sokféle módszer létezik az ízületi gyulladás tüneteinek kezelésére. Megéri ...
Nelli
2017. 03. 30. 21:11
Én még írtam azt is, hogy mennyi problémát okozott nekem a bonviva injekció . Fogászati kezelésre jártam hónapokig és szerencsém volt.

Jó és rossz hashajtók

A székrekedés szinte népbetegségnek számít Magyarországon. A statisztikai adatok szerint előfordulásának gyakorisága az életkorral ...
Nagy Judit
2017. 03. 30. 20:24
Kérdezem,hogy a keserűsó hashajtónak káros-e?