Gyógynövényből is megárt a sok?

2015. 05. 26.
|
Az utóbbi évtizedekben a gyógynövények használata reneszánszát éli. Évről évre újabb és újabb trendek és növények hódítanak, mint például a fokhagyma, a gyömbér, a csalán vagy a kurkuma. Dr. Ekésné dr. Kretovics Júliával alkalmazásukról és hatóanyagaikról beszélgettünk.
Megállja helyét az az elképzelés, hogy gyógynövényekkel a legtöbb esetben kiválthatók a gyógyszerek?

Elhibázott dolog volna ezt állítani, de vitathatatlan, hogy kitűnő eredményeket lehet elérni a használatukkal. Vannak azonban olyan kémiai anyagok, készítmények, amelyek növényekkel nem pótolhatók.

A legnépszerűbb gyógynövények között találjuk a fokhagymát, a csalánt, a gyömbért és a kurkumát. Ezek milyen jótékony hatásokkal bírnak?

F o k h a g y m a

Antibakteriális és gombaellenes hatását 1858-ban Louis Pasteur határozta meg. 1920-ban izolálták hatóanyagait, az alliint, majd az allicint. Ezen kívül tartalmaz még szénhidrátot, fehérjét, ásványi anyagokat és több vitamint (A, B, C, E), aminek köszönhetően erős antioxidáns hatása van. Fogyasztásával csökkenthető a vérnyomás, növelhető az erek rugalmassága.
Ugyanakkor a magas vérnyomás kezelésénél a fokhagyma önmagában nem elegendő, csak kiegészítő kezelésként alkalmazható. A fokhagyma segít az érelmeszesedés megelőzésében is, emellett náthás megbetegedések esetén is kiváló.
Mivel a gerezd felaprításával képződik az alliicin nevű hatóanyag, nem célszerű rágás nélkül lenyelni. Az allicin a tüdőn és a bőrön keresztül választódik ki, a fokhagymaszag érezhető lesz a leheleten, illetve a bőrön is. Szagmentesítésre alkalmas a petrezselyem, a fahéj, a szegfűszeg vagy a vörösbor. Fontos megjegyezni, hogy külsőleg sebek kezelésére, fertőtlenítésére, belsőleg paraziták, bélférgek ellen is alkalmazható. Terhesek, vérhígítót szedők ne használják!

C s a l á n

Nemcsak fájdalomcsillapító, immunrendszer- erősítő (vas-, szelén-, karotinoid-, C-vitamintartalma miatt), de húgyúti fertőzések, allergia, illetve premenstruációs görcsök esetén is jól alkalmazható. Teáját belsőleg és borogatásként is alkalmazzák reumatikus, köszvényes fájdalom csökkentésére. Vénás fájdalmak, sérülés okozta duzzanat, illetve aranyér kezelésére ülőfürdőként javasolt. Vértisztító hatása miatt tisztítókúrákhoz ajánlott.
Fokozza a vese működését, így vesekő-, hólyagkőképződésre hajlamos betegek megelőzés céljából fogyaszthatják. Tisztító hatása érezhető gyomor- és bélhurut esetén is. Ajánlott mennyiség 3-5 csésze (1,5 dl), ezt ne lépjük túl!
Nem alkalmazható szívelégtelenségben szenvedő betegeknél ödéma eltávolítására, terheseknél pedig méhösszehúzódást okozhat. Diabéteszben, alacsony, illetve magas vérnyomásban szenvedők szintén kerüljék alkalmazását.

K u r k u m a

Elsősorban ízületi problémák, gyulladások, mozgásszervi panaszok kezelésére ajánlják. A különféle termékekben lévő kurkuma hatóanyagtartalma nagyon változó. Délkelet-Ázsia trópusi, szubtrópusi vidékein termesztik, a fűszert a sárga belsejű gyökérzetből állítják elő. A gyökeret, szárat megszárítják, aprítják, sajtolják, szárítják, majd porrá őrlik.
A távol-keleti gyógyászatban a faggyúmirigy működésének szabályozására használták. Fokozza a kollagéntermelést, így a bőr külsőleg, belsőleg egyaránt fiatalítható vele. Csökkenti a vér koleszterinszintjét, trigliceridszintjét, serkenti a zsíranyagcserét. Indiában lázcsillapításra, méregtelenítésre, bélgörcsök kezelésére alkalmazzák, emellett segít a májbetegségben szenvedőknek is. Ígéretes „rákgyógyszer”, mivel erősíti az immunrendszert, és aktiválja a fehérvérsejteket.
Terápiás koncentrációk a következők: koleszterinszintet jelentősen csökkenti a naponta 500 milligrammnyi mennyiség fogyasztása. Rákellenes hatást 1,8–10-25 g/nap elfogyasztásánál tapasztaltak. Kismamák nem használhatják.

G y ö m b é r

Távol-Keleten 5000 éve használják főzésre, gyógyításra. Hatóanyagai a héj alatt találhatók (illóolajok, vitaminok: B1, B2, B3, B6, B9, C, ásványi anyagok), így nem célszerű meghámozni a gyökeret.
Csökkenti a gázképződést a belekben, enyhíti a menstruációs panaszokat, étvágygerjesztő hatású, csökkenti a hányingert és helyreállítja a gyomor pH-értékét. Ízületi gyulladáscsökkentő, redukálja a reuma kialakulásának esélyét. Magas antioxidáns-tartalma miatt erősíti az immunrendszert, csökkentve ezzel az influenza és a nátha kialakulásának esélyét. Napi három csésze tea elfogyasztása javasolt.

Lehet a gyógynövényekből túl sokat fogyasztani?


A szélsőséges alkalmazásoktól mindenképpen óvakodjunk. A különböző formák (tea, tabletta, kivonatok stb.) más tulajdonságokat is hordozhatnak. A „gyárilag” előállított termékeknél bízhatunk abban, hogy ténylegesen tartalmazzák a megfelelő minőségű és mennyiségű hatóanyagot.

Milyen szempontokat érdemes figyelembe vennünk, mielőtt elkezdenénk kúraszerűen fogyasztani valamilyen gyógynövényt?

Mielőtt bármibe is belekezdenénk, a legfontosabb dolog, hogy tájékozódjunk a forgalomban lévő termékekről, illetve magáról a gyógynövényről. Hasonlítsuk össze a lehetséges formákat és összetételeket, figyelembe véve az előírt alkalmazási feltételeket, az esetleges teakészítés módjait, vagy tabletta, kapszula összetételét, szedési gyakoriságát. Ne szégyelljük megkérdezni patikusunkat!

Hozzászólások

Zakariás Ferencné

2016. 01. 15. 20:17
Kedves Doktornő! Nekem reggel 148-158, délben 115-128, este 15o-167 a vérnyomásom. Mit javasol a gyógyszer mellé? Reggel Vidonorm, este Vidotin tablettát szedek. De mivel magas a vérnyomási Tensiomint. Előre is köszönöm.

Szóljon hozzá!

Júniusi AKCIÓ

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Hírlevél feliratkozás

Felhasználási feltételek, adatkezelés »

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2017. júniusi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el

Legutóbbi hozzászólások

A nyugalom és az egyenletes súlycsökkenés szere

Keleten évszázadokig a zöld teát használták nyugtató, testsúlyszabályozó és gyógyhatása miatt, ugyanis levelében megtalálható egy ...
Jenei Istvánné
2017. 06. 14. 20:00
Kipróbáltam az L-theanint, nagyon jó hatású az alvásomra.

Mikor és hogyan érdemes inhalálni?

Ismét itt a tél, a gyakori alsó és felső légúti megbetegedések időszaka. Szakértőnk, Dr. Hidvégi Edit PhD gyermek- és felnőtt ...
Sövegjártó Gábor
2017. 06. 10. 18:46
az inhalátort természetesen lehet használni a copd re söt ajánlatos én berudál cseppet használok és általába segit

Gyakran elsírod magad? Megmondjuk, miért.

Életünk része a sírás és a nevetés. Az emberek között vannak sírósabbak, vannak nevetősebbek, így hát alighanem egyéniség kérdése ...
balicsaba
2017. 06. 05. 06:48
Balicsaba vagyok szegedröl,van egy kis problémám amivel önökhöz fordulok, van amikor birom egy pár napig rendesen, van amikor esténként rám ...

Érelmeszesedés elleni vakcina. Pro és kontra

A szív- és érrendszeri betegségek még mindig a vezető halálokok közé tartoznak. Egy magyar kutató érelmeszesedés elleni vakcináját ...
valaki
2017. 06. 03. 09:52
A vakcina hatékonyságát a fórum alapján nem lehet megítélni, itt mindenki kamuzik össze-vissza. Jó lenne ha olyanok írnának akik meg is ...

Eper – a tavasz kincse

A tavasz és a közelgő nyár első igazi jele, hogy megjelenik a piacokon a friss, illatos eper. Nemcsak nagyon finom, de az egészségünkre is ...
Manka
2017. 05. 23. 10:39
Remélem nem tette tönkre a termést az időjárás.. "szedd magad" földön szoktunk pár kilót szedni, lekvárnak, dzsemnek. Ha vacak a termés, ...

Felfázás vagy valami egészen más?

Nők millióinak okoz napi szinten komoly problémákat a felfázás – legalábbis így nevezzük közkeletű elnevezéssel azokat a tipikus ...
Mr. T.
2017. 05. 22. 21:35
Tőzegáfonya kapszula. Páromnak bejött régóta rendszeresen alkalmazza, amikor kell. Elvileg nem engedi a hólyag és a húgycső falán ...

A kalcium-magnézium egyensúly hatása az egészségre

Szervezetünk a kalciumot megfelelő mennyiségű magnézium hiányában nem képes optimálisan felhasználni. A magnézium és a kalcium az érem ...
Kori
2017. 05. 21. 11:11
Nem értem ha még százalékosan se írják le, hogy kb mi a helyes akkor minek ez a cikk ? :/

Agyserkentő gyógyteák Gyuri bácsi ajánlásával

Az iskolaév kezdetén aktuális téma a tanulás, koncentrálás, szellemi tevékenységünk és agyunk teljesítőképessége. Fiatalkorban a ...
Fer1
2017. 05. 20. 10:57
Vannak további hasznos természetes agyserkentők: http://egeszseg-vilag.hu/termeszetes-agyserkentok/

Van megoldás az évek óta tartó térdfájdalomra

Az évek előrehaladtával szinte nincs is olyan ember, akinél ne jelentkeznének különböző reumatológiai fájdalmak. A legtöbben ezen belül ...
Ágnes
2017. 05. 18. 12:35
Sajnos nekem is vannak gerincproblémáim, méghozzá igen súlyosak. A lumbágószakaszon gerincsérv - kiszakadva -, ami nyomja az ideggyököt, ez ...

Online urológus

Az online rendelések hasznáról, hátulütőiről, és a magyar férfiakat érintő problémákról kérdeztük Dr. Kulcsár Dánielt, a soproni ...
Éva
2017. 05. 15. 09:04
Tisztelt Doktor úr! Allergiás vagyok a beadott epirubicin accord inzulinra.Erre csak a kezelések során jöttem rá.Nem tudom tartani egy órán ...