Lélek
A nők erkölcsösebbek, mint a férfiak
2012. 04. 28.
A nők erkölcsösebbek, mint a férfiak, és 30 év felett erősödik meg bennük a morális tartás - állítja egy brit filozófus. Nem elméleti alapon tette a megállapítást, hanem egy olyan teszt válaszai alapján, amelyet eddig több, mint 60 ezren kitötltöttek.
Gyógyszer helyett sétáljon!
2012. 04. 27.
A komolyabb fizikai aktivitásról már kimutatták, hogy enyhíti a depresszió tüneteit, de eddig nem volt világos, hogy milyen hatása van a kevésbé megterhelő tevékenységeknek. A Mental Health and Physical Activity egyik közleménye szerint a séta jelentős hatást gyakorol a depresszióra.
Belső ellentmondásaink nyomában – Lelki konfliktusaink megértése és kezelése
2012. 04. 24.
"Lelkünkben ellentétes vágyak és igények, ellentétes érzelmek és ösztönök, ellentétes vélekedések élnek együtt. Biztonságot is akarunk, de a kaland szabadságát is. Õrizzük megszokott útjainkat, és változni is akarunk. Szeretünk valakit, de néha unjuk, vagy utáljuk; esetleg másvalakit is szeretünk. Mindezt bűntudat nélkül el kellene vállalni magunkban, és sértődés nélkül el kellene fogadni másoktól. A dolgunk nem az, hogy elhazudjuk, hanem hogy egyensúlyban tartsuk belső ellentmondásainkat" – írta Popper Péter, aki sokat tudott az emberi lélekről.
A depresszió kezelése természetes úton
2012. 04. 16.
A depressziónak számos különböző oka ismeretes. Ezeket három csoportra oszthatjuk. A természetes gyógymódok jelentik a legjobb megoldást mindhárom kategóriában, az alkohol, drogok, vagy épp a gyógyszerek helyett.
A dicséret növeli a munkakedvet (2. rész)
2012. 04. 10.
A lélekbúvár a helyzetelemzésen túl képes kiutat is mutatni ebből az ön és mások sorsát rontó, sajátmagunk teremtette össznépi ördögi körből. Ehhez szerinte mindenek előtt Mahátma Gandhi híres mondását érdemes szem előtt tartani: aki meg akarja változtatni a világot, annak magán kell kezdeni a változtatást.
A dicséret növeli a munkakedvet – az ördögi helyett angyali kör is kialakulhat (1. rész)
2012. 04. 09.
A hazai hétköznapokban tapasztalható általános rosszkedv, elbizonytalanodás egy színházban játszódó tragikomédia alaphelyzetére hasonlít, amikor mindenki másnak hiszi a társait, mint amik, és az ebből adódó félreértések, egymás melletti elbeszélések kuszasága idézi elő a konfliktust - állítja Aszalós Péter pszichodramatista, aki 15 éves szakmai tapasztalatát osztotta meg az MTI-Press felkérésére.
Házasság vagy együttélés?
2012. 03. 19.
A Statisztikai Hivatal adatai szerint Magyarországon 2010-ben a 15 év feletti népesség 47%-a élt házasságban. Ez az arány 1930-ban 59,4% volt és 1960-1990 közötti időszakban 60-67% között mozgott. Ez azt jelenti, hogy a párok egyre nagyobb hányada választja az együttélést a házasság helyett.
Veszteségből nyereség, vereségből győzelem
2012. 03. 09.
Nincs olyan ember, aki élete során legalább egyszer – de inkább többször – ne kerülne érzelmileg a padlóra. Ez azon dolgok közé tartozik, amelyeket nem lehet megúszni, bárhogyan is igyekezzünk elkerülni a lélek sötét óráit. Pedig nagyon igyekszünk. Napjaink embere többnyire pánikszerűen menekül a kudarcok, a szenvedés elől – ami nem is csoda, hiszen ezekben csak a gyötrelmet látja, az értelmet nem, és nem is nagyon tud megbirkózni velük.
Hány évesen vagyunk a legboldogabbak?
2012. 03. 08.
Az ember azt gondolná, idősebb korában úgy emlékszik, hogy fiatal korban volt a legboldogabb. Hiszen nem gyötörték egészségügyi problémák, nem kellett családról gondoskodnia. Amíg otthon élt, iskolába járt, szülei eltartották, nem félt a munkanélküliségtől, a betegségektől. Ha ezt gondoljuk, alaposan tévedünk. Legalább is egy brit statisztikai felmérés mást mutat
A boldogság kéznyújtásnyira lehet 2. rész
2012. 02. 25.
Sok múlik a boldogság eléréséhez a negatív élmények elfogadásának, majd tovaengedésének képességén is. Kár például erőltetett harcot vívni az időnként ránk törő szorongás ellen. Ami, ahogy jött, el is múlik, hiszen az élet maga a hangulatok változásának szakadatlan folyamata. Nem szabad "fetisizálni" a boldogságot: ha az – emberi természetből fakadó – időnként jelentkező lehangoltságkor azt érezzük, hogy "boldogabbnak kellene lennem", az rendkívül nyomasztó, és garantálja a boldogtalanságot.
Megjelent a Szimpatika magazin 2012. májusi száma!
Legutóbbi hozzászólások