nyomelemek
Új szuperélelmiszer hódít világszerte
2012. 04. 16.
Szinte nem telik el év anélkül, hogy ne bukkanna fel a boltok polcain valamilyen új szuperegészséges harapnivaló. Az elmúlt években egyebek mellett a farkasbogyó, a búzafű és az acaibogyó adták egymásnak a stafétát, most pedig az aztékzsályamag került terítékre. A mexikói, és dél-amerikai mentafélék családjába tartozó növény vonzereje a tápanyagbombát jelentő parányi magjaiban rejlik.
Melyik vitamin mire jó?
2012. 03. 31.
Ma már egész évben hozzá lehet jutni a főbb vitaminforrásokhoz (gyümölcshöz és zöldséghez), csakhogy a korai aratás, a trágyázás és a hosszas szállítás miatt az élelmiszerek sokkal kevesebb hatóanyagot tartalmaznak. Pedig a betegségeket eredményesebben lehet kezelni, ha vitaminokból is megkapja szervezetünk a megfelelő adagot. Persze legfontosabb szerepük a megelőzésben van. De mikor, és mennyi vitamint szedjünk? Ez egy olyan kérdés, amelyről még a szakemberek is gyakran vitatkoznak.
Mi a manó az a múmijó
2012. 02. 29.
A múmijó a görög mumia szóból ered, amely épen megőrzött testet, múmiát jelent. A múmijó egy természetes anyag, amely főleg Oroszország ázsiai területeinek világtól elzárt, magas hegyeiben (2000-5000 méteres magasságban) található, illetőleg a szomszédos országokban (Kazahsztán, Kirgizisztán) is előfordul, mint a kőzetek repedéseiben raktározódott gyantás anyag.
Mire jó a kovaföld
2012. 02. 28.
A kovaföld 15 féle természetes ásványi anyagot tartalmaz, többek között: magnézium, kalcium, szilícium-dioxid, nátrium, vas és sok nyomelemet is, pl. titán, bór, mangán, réz, cirkónium. Ezek az ásványok egészségesebbé, fénylőbbé teszik a hajat, a bőrt és a körmöket.
Ettél már ma iszapot?
2012. 02. 18.
Igen, jól olvasod a kérdést: ma ettél már iszapot? Ha igen, akkor jól döntöttél! Természetesen nem akármilyen iszapról beszélek, hanem az étkezési célra használható, tiszta, káros anyagoktól, nehézfémektől és szennyeződésektől mentes, őskori üledékekből származó étrend-kiegészítőkre. Van zöld, fehér, rózsaszín, szürkés - attól függően, honnan származik és milyen anyagokból áll.
Egy nyomelem, amely lassítja az öregedést
2012. 02. 12.
Az utóbbi évtizedekben egyre nagyobb erőkkel kutatják a különböző nyomelemek szervezetünkben játszott szerepét. Némelyiket, pl. a rezet, vasat, mangánt esszenciálisnak, tehát az élethez nélkülözhetetlennek, egyebeket pl. a fluort, szilíciumot, vanádiumot fontosnak, de nem nélkülözhetetlennek nyilvánították. A nyomelemek harmadik csoportja, pl. a bizmut, cézium és indium az ún. non-esszenciális, tehát gyakorlatilag felesleges kategóriába került.
Meghosszabbíthatjuk életünket?
2012. 02. 10.
A hunza népcsoport, illetve az okinawai japánok akár 100 évig is elélnek, ráadásul egészségesen. Nem szenvednek a nyugati országokban gyakori betegségektől, mint a rák vagy a magas vérnyomás, a nők pedig nem ismerik a klimaxot. Miben rejlik hát a hosszú és egészséges élet titka?
Halál 96 óra alatt
2012. 01. 28.
A túlélőkönyvek szerint egy átlagos ember 30-40 napot bír ki étel nélkül, ha azonban a vizet is megvonják tőle, 3-4 napon belül meghal. Gordon Giesbrecht kanadai professzor kutatásaival kimutatta, hogy az ember legelőször a folyadékhiánytól hal meg, ezt követi a fagyhalál, majd az éhhalál. A víznél csak az oxigénre van jobban szüksége szervezetünknek.
Milyen kalciumkészítményt szedjünk?
2012. 01. 21.
Egyes kalciumkészítmények kizárólag kalciumot tartalmaznak. Mások D-vitamint, K-vitamint és egyéb ásványokat. A csontritkulásról szóló könyvek szerint mindre szükségünk van, beleértve a bórt is. Egészségügyi szakemberek szerint a bór fokozza a csontsűrűséget. A bór fontos szerepet játszik az ízületi gyulladás (artritisz) megelőzésében, gyógyításában éppúgy, mint szellemi teljesítményünk fokozásában
Az ideális testsúly titka
2012. 01. 18.
2012. első perceiben hányan is fogadtuk meg pezsgővel a kezünkben, hogy megszabadulunk néhány felszaladt kilótól? Sajnos a fogadalom végrehajtása éppoly nehéz, mint amilyen nehéz volt ellenállni a karácsonyi finomságoknak.
Megjelent a Szimpatika magazin 2012. májusi száma!
Legutóbbi hozzászólások