Fogyókúra
Természetes eredetű édesítők új generációja: sztívia, agávészirup, xilit és társaik
2012. 05. 22.
Az emberek táplálkozásában mindig nagy szerepe volt az édes íznek. Kezdetben növényekből nyertek édesítőanyagokat, később a mézet használták édesítésre, majd az V-VII. század körül beindult a cukorgyártás és elterjedtté vált a cukor használata.
Az erőspaprika zsírégető és egészségvédő hatása
2012. 05. 19.
Az erőspaprika kivonata a test hőmérsékletének növelésével, az anyagcsere serkentésével és a zsírraktárok energiává való átalakulásával segíti a fogyni akarókat. Dr. Tihanyi István gyermekorvos, természetgyógyász, iridológus szerint a paprika nem csak erre jó.
Fogyjon tesztoszteronnal!
2012. 05. 16.
Tesztoszteron-kiegészítők szedése segítheti az idősebb elhízottakat a fogyásban – számolt be tanulmánya eredményéről egy kutatócsoport a Lyonban szerdán kezdődött 19. Európai Elhízási Kongresszuson.
A Mayo Klinika étkezési tanácsai fogyókúrázóknak
2012. 05. 12.
Az amerikai Mayo Klinika, a világ legnagyobb, nem profitorientált egészségügyi szolgáltatója. Internetes oldalán, minden évben közzéteszi az általa ajánlott legjobb és legegészségesebb diétákat.
Új fogyókúra trend: zsírral mondjunk búcsút a hájnak
2012. 05. 10.
A kalóriadús, zsírban gazdag ételek puszta látványától a kevésbé ízletes, diétás fogásokat is finomabbnak érezzük – állapították meg a Nestlé Research Center munkatársai. A svájci kutatóközpontban végzett friss vizsgálat eredményei alátámasztják: a fogyókúra valóban fejben dől el. Nem lehetetlen ugyanis megküzdeni a finomságok csábításával, ha evés közben például egy pizza fotója van előttünk. A tudósok korábban már azt is felismerték: agyunk képes ránézésre megbecsülni az ételek kalóriatartalmát.
Afrikai mangó, az új fogyókúrás csodaszer
2012. 05. 08.
A fogyókúrázók számára jó hír lehet, hogy már Magyarországon is beszerezhető, az az Amerikában éppen topon lévő fogyókúrás csodagyümölcs kivonata. Az afrikai mangó abban különbözik a többi mangófélétől, hogy proteinben gazdag, ehető maggal rendelkezik, melyet a kameruni konyhában régóta használnak. A mag kivonata tabletta formájában is elérhető, és Amerikában már igen nagy népszerűségnek örvend.
A világ leghíresebb klinikájának fogyókúrája
2012. 05. 06.
Az amerikai Mayo Klinika a világ legnagyobb, nem profitorientált egészségügyi szolgáltatója. Internetes oldalán minden évben közzéteszi az általa ajánlott legjobb és legegészségesebb diétákat. A Mayo Klinika szerint semmiféle egyoldalú diéta nem egészséges, ezért nem is eredményes hosszú távon. Nincs titok, aki fogyni akar, annak több kalóriát kell felhasználnia, mint amennyit magához vesz.
Milyen szénhidrátokat fogyasszunk, ha fogyni akarunk
2012. 04. 25.
Sok fejtörést okoz, ha a számunkra legideálisabb energiaszegény étrendet szeretnénk kiválasztani. Nem tudjuk eldönteni, hogy a savanyú káposzta vagy a főtt tojás a jobb, a fehérjét hagyjuk el vagy a szénhidrátot, 30 vagy 90 napos legyen, netán ezeket kombináljuk.
A biztos és tartós fogyás egyszerű titka
2012. 04. 22.
A biztonságos fogyáshoz nem csodaszerekre, hanem komplex életmódváltásra van szükség - mutatták ki a szakemberek 132 korábbi tanulmány összegzése nyomán.
Hogyan érhetjük el a tartósan alacsony testsúlyt? Éhezés nélkül!
2012. 04. 19.
Élettanilag egyetlen helyes útja van a fogyásnak! Bár sok sikertörténettel reklámozott „biztos fogyás” receptje kerül elő. Vannak csodás módszerek, csodadoktorok, és mágusok, akik magukkal hordják a „bölcsek kövét”. Egy élet nem lenne elég, hogy az összes sikertörténetet kipróbáljuk. De az élettan törvényei egyszerűek, olyan egyszerűek, mint a matematika.
Megjelent a Szimpatika magazin 2012. májusi száma!
Legutóbbi hozzászólások