Stressz
Csökkenti a stresszt az aromaterápia
2009. 08. 06.
Japán tudósok bebizonyították, hogy bizonyos illatok belélegzése megváltoztatja a génaktivitást és a vér kémiai összetételét. Ezáltal csökken a stressz szintje.
A kutatók szerint még mindig optimisták vagyunk
2009. 06. 30.
Gazdasági válság, influenzajárvány, éhínség ide, vagy oda, az emberek optimisták. Ha véletlen önmagán, vagy környezetén nem vette volna észre, akkor most szólunk, hogy egy világméretű kutatás szerint az emberek optimizmusa töretlen.
Szellőztessen az irodában!
2009. 06. 23.
A munkahely épületének, irodájának, szobáinak levegője döntően befolyásolja a benne dolgozók állapotát. Rossz minőségű, szennyeződésekkel és méreganyagokkal teli légtérben tartózkodva előbb-utóbb érzékelni fogjuk ennek kellemetlen mellékhatásait.
Könnyebben zavarba jönnek a balkezesek
2009. 06. 18.
A balkezesek gátlásosabbak a jobbkezesekhez képest és gyakrabban is jönnek zavarba. Ezt egy az önuralmat és a lobbanékonyságot vizsgáló viselkedési teszt alapján állítják skót kutatók.
Stressz ellen jó a vallás
2009. 03. 18.
Tesztek bizonyították, hogy akik hisznek istenben, azok kevésbe stresszesek és jobban teljesítenek szorult helyzetekben.
A válás és a stressz öregít minket leginkább
2009. 02. 10.
Egy ikerpárokat vizsgáló kutatásból kiderült, hogy melyek azok a tényezők, amelyek a legtöbb ráncot rajzolják arcunkra.
Az alvásmegvonás alvajáráshoz vezethet
2009. 01. 13.
Egy kanadai kutatás kimutatta, hogy az alvásmegvonás alvajáráshoz vezethet. Szerencsére nem mindenkinél, csak azoknál, akik eredetileg is hajlamosak az alvajárásra.
Rossz a kedve? Hallgasson zenét!
2008. 12. 26.
Saját tapasztalataink alapján is rájöhettünk már, de most orvosi vizsgálatokkal is bebizonyították, hogy a zene gyógyír a léleknek, és elpárolog tőle a rosszkedv.
Beteggé teszi a munkahelye?
2008. 12. 16.
A munkahely épületének, irodájának, szobáinak levegője döntően befolyásolja a benne dolgozók állapotát. Rossz minőségű, szennyeződésekkel és méreganyagokkal teli légtérben tartózkodva előbb-utóbb érzékelni fogjuk ennek kellemetlen mellékhatásait, úgy mint szem-, torok-, orrirritáció, fejfájás, köhögés, szédülés, émelygés. Természetesen ezen tényezők negatív hatása erősebben érvényesül hosszabb munkaidő, túlóra esetén.
Ölelkezés, a stressz gyógyszere
2008. 11. 24.
Magunktól is tudjuk, hogy mennyire sokat jelenthet egy általunk szeretett ember intim közelsége, ha feszültek vagyunk. Svájci orvosok azonban most tudományosan is bebizonyították, hogy az intimitás hatékony ellenszer a stresszre.
Megjelent a Szimpatika magazin 2012. májusi száma!
Legutóbbi hozzászólások